2 tuần mang thai - những gì mong đợi

Mục lục:

2 tuần mang thai - những gì mong đợi
2 tuần mang thai - những gì mong đợi

Video: 2 tuần mang thai - những gì mong đợi

Video: 2 tuần mang thai - những gì mong đợi
Video: Cô Bé 9 Tuổi Đến Bệnh Viện Khám Thai Phát Hiện 1 Bí Mật Khiến Người Mẹ Sụp Đổ 2024, Tháng Ba
Anonim

Vẫn chưa có em bé, nhưng vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt của bạn, tuần này hoặc tuần sau, sự rụng trứng xảy ra. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, biết chính xác thời điểm rụng trứng của bạn thực sự quan trọng, vì vậy hãy nhớ theo dõi bạn bằng cách sử dụng máy tính rụng trứng của chúng tôi.

Cơ thể tôi đang làm gì?

Nghe có vẻ rất phức tạp, và theo một cách nào đó, nhưng chu kỳ kinh nguyệt của chúng tôi thực sự rất tuyệt vời. Nhờ sự thay đổi hormone, mức độ của bạn của hormone luteinising (LH) và kích thích nang trứng (FSH) tăng lên và kích thích sản xuất nang trong buồng trứng của bạn.

Những nang này thực sự là những túi đựng chất lỏng chứa những quả trứng quan trọng đó - mặc dù thường chỉ có một quả trứng lớn hơn những quả trứng khác và tạo ra trứng. Nang đó cũng bắt đầu tạo ra estrogen giúp lớp lót tử cung trở nên dày hơn để hỗ trợ 'cấy ghép' trứng.

Hy vọng rằng, trong 24 giờ sau khi trứng được thả ra, một trong số gần 250 triệu tinh trùng mà người phối ngẫu của bạn sẽ bơi ra khỏi âm đạo, qua cổ tử cung và tới ống dẫn trứng, nơi nó có thể xâm nhập vào trứng.

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đây là hành trình mười giờ cho tinh trùng. Chỉ có khoảng 400 người trong số họ thậm chí sẽ làm cho nó và chỉ có một người có thể đào qua màng ngoài của trứng.

Chuyện gì xảy ra tiếp theo?

Khi tinh trùng của anh ta làm cho trứng của bạn, hạt nhân của tinh trùng hòa trộn với trứng và chúng sẽ kết hợp trong 10 đến 30 giờ sau. Tin hay không, đây là khi quan hệ tình dục của con bạn thực sự được xác định, như thể tinh trùng đang mang nhiễm sắc thể Y, bạn sẽ chỉ hình thành một cậu bé và nếu đó là nhiễm sắc thể X, thì đó sẽ là một cô gái.

Tôi có thể làm gì để giúp cơ thể tôi thụ thai?

Nghe có vẻ rõ ràng, nhưng đây là một tuần mà bạn thực sự cần để có được nhịp điệu thường xuyên, làm cho bé vui vẻ. Cố gắng thư giãn và không biến thời gian này thành một công việc vặt khác (và có thể đọc các vị trí quan hệ tình dục tốt nhất để thử khi bạn đang cố gắng thụ thai). Các chuyên gia tin rằng các vị trí tốt nhất là những vị trí cho phép tinh trùng của con người tiến gần đến cổ tử cung của bạn, và rằng cực khoái cũng giúp ích cho các cơn co thắt trong tinh trùng.

Các triệu chứng thường gặp để tìm kiếm

  • Nhiệt độ của bạn sẽ giảm, sau đó tăng đột biến: Bạn có biết rằng khi bạn rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn (BBT) sẽ giảm xuống mức thấp nhất? Tuy nhiên, nó sẽ không tồn tại lâu và ngay sau khi rụng trứng xảy ra, nó sẽ bắn lên một nửa độ. Vì vậy, mặc dù máy tính rụng trứng cung cấp cho bạn một ý tưởng tốt, nếu bạn muốn biết chính xác khi nào bạn đang rụng trứng, hãy mua một nhiệt kế đặc biệt và bắt đầu theo dõi.
  • Việc xả của bạn có thể thay đổi: Nếu bạn đang cố gắng thụ thai một thời gian, bạn sẽ quen với việc theo dõi lưu lượng của mình và sẽ biết sự nhất quán và màu sắc sẽ thay đổi trong tháng. Khi bạn đi đến ngày bạn đang rụng trứng, hãy chú ý đến việc xả dày, dính và kem, sẽ tăng âm lượng và bắt đầu trông có mây khi ngày đến.

Đưa tôi trở lại tuần 1

Đưa tôi đến tuần 3

Đọc tiếp: 17 siêu thực phẩm có giá trị bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đang cố gắng cho em bé:

Image
Image
Image
Image

Cà chua

Đóng gói đầy đủ một chất dinh dưỡng gọi là lycopene, đã được tìm thấy để tăng số lượng tinh trùng lên đến 70 phần trăm và tăng tốc độ bơi. Hai lý do tuyệt vời để khuyến khích đối tác của bạn bao gồm nhiều cà chua hơn trong chế độ ăn uống của mình.

Image
Image

quả hạnh

Chỉ cần một ít hạnh nhân mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe tinh trùng của con người bạn. Chúng chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ DNA trong cả tinh trùng và trứng. Thêm vào đó, nó được cho là tăng sản xuất tinh trùng.

Image
Image

Chuối

Một quả chuối nên là bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng của bạn nếu bạn đang cố gắng cho em bé. Mỗi loại được đóng gói với vitamin B6, điều chỉnh kích thích tố và cần thiết cho sự phát triển của trứng và tinh trùng.

Image
Image

Măng tây

Ngon rang và hợp tác với trứng hoặc popped trong một món salad, rất dễ dàng để thêm vào bữa ăn của bạn - và cũng có giá trị làm, quá. Nó chứa đầy axit folic, được tìm thấy để giảm nguy cơ rụng trứng.

Image
Image

Trái cây họ cam quýt

Chanh, cam và chanh - chúng chứa đầy Vitamin C, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và ngăn chúng kết lại với nhau.

Image
Image

mầm Brussel

Thức ăn lễ hội này có thể không phải là món chay yêu thích của mọi người, nhưng nó có nhiều đặc tính làm tăng khả năng sinh sản. Chúng chứa axit folic, tuyệt vời để cải thiện khả năng sinh sản, và chứa đầy các vitamin và chất dinh dưỡng giúp phụ nữ hấp thụ các mức estrogen cân bằng và giúp cơ thể loại bỏ các hormone dư thừa. Quên các sản phẩm ủy mị của Giáng sinh qua và nướng hoặc nướng với một ít dầu và tỏi.

Image
Image

Cà rốt

Đầy với carotenoids cho cà rốt màu sắc của họ, rau này là lý tưởng cho việc thúc đẩy cơ hội thụ thai của bạn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng carotenoids giúp tinh trùng bơi về phía trứng, cải thiện hiệu suất tinh trùng lên đến tám phần trăm.

Image
Image

hàu

Cũng như nổi tiếng là một kích thích tình dục, hàu đang bùng nổ với kẽm, đó là rất quan trọng cho thụ thai. Nếu bạn thiếu kẽm, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể bị gián đoạn - làm chậm việc giải phóng trứng của bạn.

Image
Image

Sô cô la đen

Bạn không nên bị ép buộc để khuyến khích người đàn ông của bạn tăng lượng sô cô la - nhưng hãy đảm bảo rằng nó có hàm lượng ca cao cao.Nó chứa axit amin đã được chứng minh là tăng gấp đôi tinh trùng và tinh dịch và cũng chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do và độc tố liên quan đến vô sinh nam.

Image
Image

Trứng

Trứng chứa vitamin D, được cho là giúp tăng mức sinh ở phụ nữ. Ngoài ra, họ còn là một lựa chọn bữa sáng tốt cho sức khỏe để bổ sung vào ngày của bạn.

Image
Image

Cá thu

Con cá này chắc chắn sẽ là bạn của bạn khi cố gắng cho em bé. Nó bùng nổ với các axit béo giúp giữ cho hệ thống sinh sản của bạn mạnh mẽ và mức cholesterol của bạn tình thấp - cho phép tinh trùng của mình trưởng thành đúng cách.

Image
Image

Hạt giống hoa hướng dương

Đóng gói bằng kẽm - khoáng chất quan trọng nhất đối với khả năng sinh sản của nam và nữ - hạt hướng dương rất tuyệt vời để giúp cơ thể bạn trong chế độ tạo bé.

Image
Image

tỏi

Tỏi là chất tăng cường thụ thai tuyệt vời cho nam giới. Nó chứa allicin, giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục của mình và bảo vệ tinh trùng khỏi bị hư hại, và selen, một chất chống oxy hóa giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

Image
Image

Protein thực sự quan trọng đối với sản xuất trứng của bạn - và gram cho gà gram là một nguồn tuyệt vời. Nhưng giữ chế độ ăn kiêng Atkins đó trong khi cố gắng thụ thai, vì chế độ ăn nhiều protein không được khuyên dùng trước khi mang thai. Lấy đầy đồ ăn của bạn bằng cách thử công thức gà parmesan-crusted của Mary Berry hoặc xào xạc một món gà Việt Nam ngon miệng với salad.

Đề xuất: