Học viện yêu thích một bộ phim quyền anh hùng mạnh (ví dụ như Rocky, Raging Bull và When We Were Kings), nhưng MMA vẫn chưa tận dụng được sự thích thú của người phê bình khi xem những người đàn ông đấm vào mặt nhau. Điều này một phần vì MMA là một môn thể thao trẻ và các động tác của nó rất phức tạp, nhưng lý do chính là mọi bộ phim MMA được thực hiện cho đến nay đều kinh khủng.
Tất cả điều đó là để thay đổi. Không chỉ là một câu chuyện về sự cạnh tranh và cứu chuộc ngực - cốt truyện xoay quanh hai anh em tham gia giải đấu chiến đấu lớn nhất thế giới - nhưng nó cũng có màn trình diễn xuất sắc từ Nick Nolte và diễn viên người Úc Joel Edgerton. Đánh cắp chương trình, mặc dù, là ngôi sao người Anh Tom Hardy, người đóng gói trên 12kg cơ bắp để chơi vật thần đồng Tom Conlon. Hardy rất thuyết phục rằng bạn nghi ngờ anh ta sẽ làm rung động một kỷ nguyên Bull Raging Robert De Niro cho dù các máy quay có đang quay hay không. MF nói chuyện với anh ta về sự biến đổi của anh ta.
Bạn có biết nhiều về MMA trước khi bắt đầu làm việc trên Warrior không?
Tôi đã nhúng vào và ra. Tôi biết về UFC từ những ngày đầu, khi Royce Gracie chiến thắng mọi thứ và không ai biết Brazilian jiu jitsu là gì. Tôi đã xem Ken Shamrock và Tito Ortiz trong những ngày đầu, sau đó Chuck Liddell và Randy Couture. Sau đó, tôi bắt kịp với nó một lần nữa khi tôi đã tham gia với Warrior.
Vì vậy, chiến đấu chính nó là khá mới cho bạn?
Vâng, ba năm trước, tôi đã làm một chút đào tạo khi tôi ở trên RocknRolla bởi vì Guy Ritchie làm BJJ. Sau đó, tôi đã làm taekwondo khoảng một năm ở London. Bây giờ tôi vào đó. Tôi đang tập luyện về bộ phim The Dark Knight Rises với [nhà vô địch thế giới karate] Buster Reeves, làm một số điều nổi bật. Trên Mad Max, tôi sẽ có những người BJJ luyện tập hàng ngày. Đó là một điều trị, rất lạnh.
Bạn chơi rất nhiều nhân vật thể chất hùng vĩ. Bạn có thấy rằng trong hình dạng thay đổi bố trí của bạn?
Vâng tôi đồng ý. Tôi nhận thấy khi tôi xấu xa vì tôi trở nên tinh ranh hơn. Khi tôi được đào tạo, tôi cảm thấy an toàn hơn trong bản thân mình - tôi không chắc liệu đó có phải là endorphin hay không, nhưng tôi cảm thấy hài lòng. Khi tôi không rèn luyện vai mình, tôi đang cúi đầu, trọng tâm của tôi tăng lên trên đôi chân tôi, nhưng khi tôi luyện tập thì tôi sẽ mất nhiều thời gian hơn. Rất dễ quên, thật dễ dàng để đi, "Tôi không có thời gian cho việc này, tôi có tài chính, lãng mạn, tất cả những thứ này", nhưng khi tôi đào tạo mọi thứ chậm hơn một chút. Đó là một phần quan trọng của cuộc sống.
Bạn đặt trên một số cơ bắp nghiêm trọng để chơi Conlon. Điều đó có khó khăn không?
Cả Joel và tôi đều phải lên tới 84kg để chơi ở vị trí trung lưu. Ban đầu chúng tôi sẽ chơi nặng ký, nhưng nó giống như, 'Sẽ mất một năm, tôi sẽ không có một năm để cất cánh giữa các bộ phim.' Vì vậy, nó đã được làm trung bình. Tôi đã dành ba tháng với huấn luyện viên của tôi, P-Nut, trước khi bắt đầu quay phim. Tôi là một mớ hỗn độn, bởi vì tôi là một huấn luyện viên binge. Tôi đào tạo cho phần mà tôi cần làm và sau đó tôi sẽ dành một chút thời gian với con trai của tôi, dành một thời gian trên chiếc ghế dài, sau đó trở lại với một nhân vật cần phải thể chất và nó giống như, 'Chết tiệt, tôi thiên đường' T đến phòng tập thể dục trong chín tháng. 'P-Nut đã phải đưa tôi lên khỏi sàn sau khi tôi hoàn thành Bronson và tôi đã phải bỏ đi một tải chất béo và đóng gói trên cơ bắp càng nhanh càng tốt.
Cuộc huấn luyện đặc thù chiến đấu như thế nào?
Trước khi bắt đầu quay phim, chúng tôi chơi hai giờ boxing, Muay Thai hai giờ, hai giờ jiu jitsu, hai giờ vũ đạo, hai giờ cử tạ một ngày - bảy ngày một tuần. Sau đó, nó được quay phim và tôi đã phải duy trì trọng lượng trong khi tôi đã cạn kiệt. Sẽ mất khoảng hai ngày để quay một vòng chiến đấu. Ngay cả trong một phiên đấu súng trong phòng tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy khá mệt mỏi sau 20 phút đấu súng, và chúng tôi đã duy trì ảo tưởng đó là bị sa thải trong hai ngày … và chỉ ăn gà và bông cải xanh cùng một lúc. Thật kỳ lạ.
Bạn được đào tạo với huấn luyện viên MMA hàng đầu Greg Jackson và một vài cựu chiến binh UFC. Điều gì đã dạy bạn về tư duy chiến đấu?
Điều thú vị là cảm giác khuyến khích và tình bạn thân thiết và kỷ luật đi cùng với việc trở thành một chiến binh, và tình yêu mà mọi người dành cho nhau trong các trại riêng của họ. Tôi luôn nghĩ rằng chiến đấu là một thế giới rất buốt - khi bạn nhìn từ bên ngoài vào, đó là một môn thể thao mà bạn đánh bại mọi người. Trại không giống như vậy, đó là một nơi rất đáng yêu. Có một hệ thống phân cấp, nhưng điều đó đến từ sự tôn trọng lẫn nhau. Rất nhiều lý do tại sao tôi không tham gia võ thuật trước khi lo sợ dojos, phòng tập thể dục của các chiến binh, về tâm lý đóng gói, nghĩ rằng, 'Đó là một nơi đáng sợ, tôi sẽ không bao giờ sống sót trong đó.' năm, và tôi thấy uống rượu, tìm thấy hình xăm và những cách khác để tránh điều đó và cảm thấy mạnh mẽ. Nhưng cuối cùng bạn nhận ra rằng mạnh mẽ là tham gia, đang chuẩn bị để được tính. Bạn không phải là tốt, thực tế là bạn bật lên được tôn trọng ồ ạt. Bởi vì họ cần cơ thể.
Harden Up: Huấn luyện viên Patrick 'P-Nut' Monroe giải thích cách anh ta chuẩn bị sẵn sàng cho lồng Tom Hardy
Đào tạo di chuyển, không phải cơ bắp
Tôi không muốn huấn luyện Tom để trông giống như anh ta có thể chiến đấu - tôi muốn huấn luyện anh ta để chiến đấu. Chúng tôi sẽ có những động tác bình thường liên quan đến việc gây ấn tượng và thêm sức đề kháng. Ví dụ, tôi sẽ chống lại anh ta khi anh ta ném một cú đấm. Anh ấy đã quen với những động tác chiến đấu trước khi nhảy vào những cảnh chiến đấu. '
Gửi tín hiệu phù hợp
'Trong đào tạo, tôi làm một cái gì đó gọi là tín hiệu, trong đó bao gồm việc gửi "tín hiệu" cho các cơ mà bạn muốn phát triển càng thường xuyên càng tốt. Vì vậy, thay vì thực hiện một vài bộ báo chí để thất bại trong năm phút, bạn có thể làm mười mỗi năm phút trong một giờ, hoặc làm bộ lan rộng trong suốt cả ngày. '
Làm rối loạn cơ bắp của bạn
Nếu bạn luôn làm những động tác tương tự, cơ thể sẽ chỉ có hiệu quả hơn ở họ. Giới thiệu các biến: bạn có thể thực hiện mười lần nhấn nhanh, sau đó nhấn một lần chậm, chuyển sang đầu gối hoặc đặt cánh tay của bạn thật rộng. Bằng cách làm cho mọi đại diện trở nên cứng rắn và khác biệt, bạn sẽ đảm bảo rằng cơ thể cố gắng trở nên mạnh mẽ hơn thay vì tốt hơn ở một phong trào cụ thể. '
