Khi nói đến sinh, việc ra quyết định có thể phức tạp. Với ý chí tốt nhất trên thế giới, mọi thứ không phải lúc nào cũng như kế hoạch. Chúng tôi bắt gặp một blogger mang thai khi cô ấy quyết định có nên doula hay không doula.
Tôi không hoàn toàn chắc chắn khi tôi quyết định thuê một doula nhưng giống như tất cả mọi thứ khác trong thai kỳ của tôi, đó là một quyết định ruột (bạn có thể đổ lỗi cho việc tiêu thụ quá mức sắc nét quá).
Nhưng ngay sau khi tôi phải điền vào sở thích sinh của tôi vào khoảng 34 tuần, tôi đã thực hiện nghiên cứu của mình và đọc càng nhiều càng tốt.
Khi bạn phải đối mặt với tất cả những lựa chọn mang thai mang lại, nó có thể hoàn toàn áp đảo. Bạn nên sinh con ở đâu và tại sao? Bạn có muốn giảm đau và nếu có, thì sao? Các lớp tiền sản NCT hoặc NHS? Vú bú bình? Để doula, hoặc không để doula?
Doula là gì?
Tôi đã khá thuyết phục một doula là một loại y tá ướt thời trung cổ, vì vậy bạn sẽ không tìm thấy sự phán xét nào từ tôi nếu bạn cũng không chắc chắn lắm.
Mặc dù tên theo nghĩa đen dịch từ tiếng Hy Lạp cổ đại là 'nô lệ nữ', vai trò của một doula chỉ đơn giản là trở thành người ủng hộ số một của bạn. Họ ở bên bạn trong suốt thai kỳ, cổ vũ bạn trong khi sinh và giúp bạn trong những ngày đầu tiên có con.
Mặc dù tên theo nghĩa đen dịch từ tiếng Hy Lạp cổ đại là 'nô lệ nữ', vai trò của một doula chỉ đơn giản là trở thành người ủng hộ số một của bạn.
Một vai trò truyền thống trước đây được lấp đầy bởi một bà mụ hoặc gia đình của bạn, một doula sẽ cung cấp hỗ trợ thiết thực và tình cảm, không lâm sàng.
Mặc dù bất cứ ai có thể tự đặt mình thành doula, nhưng cơ quan phi lợi nhuận Doula UK cung cấp một chứng chỉ 'chính thức' hơn (mặc dù họ không tin rằng 'kết thúc' đào tạo của doula) dẫn đến tình trạng công nhận với họ.
Chi phí của một doula thay đổi phụ thuộc vào kinh nghiệm, nhưng có thể là ít nhất là £ 200 cho một doula cố vấn (người vẫn còn 'trong đào tạo') phải thông qua đến £ 2000. Mặc dù các gói khác nhau, một ví dụ về những gì doula của bạn sẽ cung cấp bao gồm các phiên trước khi sinh và sau khi sinh cũng như được gọi ngay khi ‘d-day’ đến.
Tại sao chọn một?
Đối với tôi, đó là phần lớn về sự hỗ trợ tình cảm đối với tôi cũng như chồng tôi. Với ý chí tốt nhất trên thế giới, sự phấn khích, lo âu và cảm xúc của việc sinh con có thể khiến cả hai chúng tôi trở nên chóng mặt. Vì vậy, có sự sang trọng của một đôi tay bổ sung ở đó để hỗ trợ cả hai chúng tôi dường như không có trí tuệ.
My doula, Olivia, đã cho tôi lời khuyên vô giá, giới thiệu tôi với các bà mẹ trong khu vực và ủng hộ mọi quyết định của tôi. Cô ấy gọi điện từ 38 tuần trở đi, và sẽ đến và tham gia với tôi từ lần co đầu tiên đến cuối cùng cay đắng, nhét tôi lên giường với một ít trà và bánh mì nướng sau đó (lời nói của cô ấy, không phải của tôi!).
Các công cụ 'fluffy' sang một bên, có nghiên cứu quan trọng cho thấy có một doula hiện tại có thể rút ngắn thời gian lao động đầu tiên khoảng 2 giờ, giảm một nửa cơ hội sinh mổ và giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau (nguồn: NCT).
Rebecca, một nhà văn và biên tập viên, đã có ba đứa con (một ở Mỹ và hai ở Anh) và trong khi cả ba lần sinh đều khác nhau, mỗi lần cô có một món doula. Cô ấy nói: Doula của tôi đã hỗ trợ tôi thở theo cách của tôi thông qua mọi cơn co thắt, để tập trung và không bị choáng ngợp. Và tôi đã được thưởng mỗi lần với một sinh siêu nhanh, dưới một giờ sau khi các vùng biển bị phá vỡ.”
Đây là âm nhạc đến tai tôi, khi tôi ngồi đợi bó vui vẻ sắp tới của tôi trong vòng chưa đầy 48 giờ. May mắn thay, khi bạn đọc cuốn sách này, Olivia có mặt để bình tĩnh thần kinh của tôi trên trà và bánh. Tiền cũng được chi tiêu nhiều như tôi quan tâm.
Vẫn chưa quyết định? Bạn có thể đọc lời khuyên từ một doula thực về cách bạn có thể được hưởng lợi từ một đôi tay giàu kinh nghiệm khác trong thời gian lao động ở đây.
