Sau một mùa đông dài, lạnh, sự xuất hiện của mùa xuân thường được xem là một nguyên nhân cho lễ kỷ niệm, nhưng hãy nhớ rằng không có gì tốt đẹp đến miễn phí. Đối với một số lượng đáng kể và ngày càng tăng của bất hạnh, chi phí của thời tiết ấm hơn là phải hắt hơi hoặc thổi mũi mỗi 30 giây.
Mùa sốt cỏ khô đã đến và trong năm tháng tới, dị ứng này sẽ làm hết sức mình để làm hỏng những niềm vui truyền thống của mùa xuân và mùa hè. Ở giữa tất cả các bữa ăn ngoài trời và Aperol Spritzes, hàng triệu người chúng ta sẽ cày qua các hộp mô và đuối nước với thuốc nhỏ mắt để giảm bớt các triệu chứng của bệnh thủy đậu theo mùa này. Và vấn đề chỉ trở nên tồi tệ hơn, bởi vì viêm mũi dị ứng theo mùa (vì nó được biết rõ hơn) đang gia tăng.
Có tới 30% người trưởng thành bị sốt cỏ khô ở Anh và con số đó đang gia tăng, với cả ô nhiễm không khí ngày càng tồi tệ và biến đổi khí hậu thường xuyên bị đổ lỗi. Thật dễ dàng để loại bỏ sốt cỏ khô là một mối quan tâm nhỏ nhặt, nhưng nỗi đau nó gây ra những người bị ảnh hưởng tiêu cực có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự tập trung, động lực của bạn và khá nhiều khoảnh khắc thức dậy. Một cuộc khảo sát của Met Office năm 2016 cho thấy 11% người lớn ở Anh đã nghỉ làm việc do sốt mùa hè, và ước tính năng suất của mọi người giảm 26% khi chiến đấu với các triệu chứng.
Vì vậy, với nhiều người trong chúng ta phản ứng khi phấn hoa được tất cả trong nướng của chúng tôi, bất cứ điều gì có thể được thực hiện để chống lại mối đe dọa ngày càng tăng này?
Nguyên nhân của Hay Sốt
Tình trạng này là do phản ứng dị ứng với phấn hoa, nơi cơ thể phản ứng với chất gây dị ứng như thể nó đang bị tấn công bởi virus. Đại đa số người bị bệnh ở Anh (90%) bị dị ứng với cỏ Timothy và phấn hoa cỏ đen (thịnh hành vào giữa tháng 5 và tháng 7). Một phần tư bị dị ứng với phấn hoa (bắt đầu từ cuối tháng 3 đến giữa tháng 5), trong khi ít phổ biến hơn vẫn là dị ứng với phấn hoa cỏ dại (ở độ cao giữa cuối tháng 6 và tháng 9).
Những người bị hen suyễn và bệnh chàm có nhiều khả năng bị sốt mùa hè và mức độ phấn hoa có xu hướng cao điểm từ 5-10 giờ sáng đến tối muộn, do đó, hoặc tự khóa mình ở nhà hoặc hy vọng có mưa.
Hay biện pháp khắc phục sốt
Không có cách chữa sốt cỏ khô; đặt cược tốt nhất của bạn là tránh phấn hoa hoàn toàn. Thật không may là không thể thực hiện được, vì vậy hãy thử những cách điều trị hiệu quả này để giảm đau khổ theo mùa của bạn.
Thuốc kháng histamin
Thuốc kháng histamin là vũ khí chính trong cuộc chiến phấn hoa. Chúng giúp kiểm soát cơn sốt cỏ khô bằng cách ngăn chặn tác động của histamin, mà cơ thể giải phóng để đối phó với các chất gây dị ứng, gây ra các triệu chứng khó chịu.
Thuốc kháng histamin có thể có nhiều dạng, phổ biến nhất là thuốc viên một ngày, thuốc xịt mũi và thuốc nhỏ mắt. Chúng có sẵn ở tất cả các siêu thị và hiệu thuốc, và các phiên bản chung cũng hiệu quả như các sản phẩm mang thương hiệu.
Nếu bạn tìm thấy thuốc kháng histamine mà bạn chọn không có tác dụng với bạn, bạn nên thử một loại khác trước khi từ bỏ chúng hoàn toàn. Hai loại phổ biến nhất là cetirizine và loratadine, với tất cả các siêu thị lớn cung cấp các phiên bản thương hiệu riêng của cả hai, và cũng có acrivastine. Hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên điều trị - không chỉ vào những ngày có số lượng phấn hoa cao - và lý tưởng là bắt đầu hai tuần trước khi mùa sốt cỏ khô xảy ra. Điều này cho phép điều trị là cơ hội tốt nhất để làm việc.
Thuốc kháng histamine có tác dụng phụ được biết, mặc dù các loại hiện đại thường không buồn ngủ, vì vậy hãy kiểm tra hộp trước khi bật thuốc - đặc biệt nếu bạn đã uống thuốc khác thường xuyên.
Thuốc xịt mũi không thuốc kháng histamin và thuốc nhỏ mắt
Đây có thể là sửa chữa ngắn hạn nhanh nhất cho các triệu chứng khó chịu nhất của sốt cỏ khô. Thuốc xịt mũi và thuốc nhỏ mũi có thể chứa corticosteroid, giúp giảm viêm trong mũi do phản ứng dị ứng. Bạn cũng có thể thử thuốc xịt thông mũi để giảm bớt các triệu chứng trong schnoz của bạn. Thuốc nhỏ mắt có thể làm giảm ngứa hoặc ngứa không thể chịu nổi.
Liệu pháp miễn dịch
Trong những trường hợp nghiêm trọng - khi không có thuốc viên không kê toa hoặc thuốc kê đơn GP, thuốc xịt hoặc thuốc xổ đang hoạt động - bạn có thể được giới thiệu điều trị miễn dịch. Điều này liên quan đến việc phơi bày bạn với một lượng nhỏ chất gây dị ứng trong một thời gian dài (ba năm được khuyến nghị) để xây dựng khả năng miễn dịch với nó.
Xem liên quan Bạn có luôn luôn hắt hơi tại nơi làm việc không? Điều gì không ai cản trở để nói với bạn về kem chống nắngCác ứng dụng sức khỏe và thể chất tốt nhất
Biện pháp chặn phấn hoa
Vaseline dưới mũi, kính râm bao quanh và một chiếc mũ vành - không chỉ là một cái nhìn cổ điển chắc chắn sẽ gây ấn tượng với tất cả xung quanh bạn mà còn là một sự lựa chọn tốt cho việc ngăn chặn phấn hoa trong đường đi của nó. Bạn cũng có thể thử thay quần áo và tắm khi bạn về nhà để giảm tiếp xúc với phấn hoa có thể đã lắng xuống bạn trong khi ra ngoài và về.
Huyền thoại của mật ong địa phương
Internet được rải rác với các biện pháp tự nhiên chữa bệnh sốt mùa hè và "chữa bệnh" phổ biến nhất của tất cả chúng là mật ong địa phương. Lý thuyết tương tự như liệu pháp miễn dịch, trong đó mật ong chứa một lượng nhỏ phấn hoa, bạn sẽ được tiếp xúc trong khu phố của bạn để nó có thể làm bạn khó chịu với các chất gây dị ứng mà không gây ra cơn sốt cỏ khô.
Mật ong địa phương có rất nhiều người ủng hộ giai thoại, có lẽ là do thực tế rằng việc chữa trị liên quan đến việc ăn một muỗng cà phê mật ong ngon mỗi ngày thay vì bất kỳ hiệu quả thực sự nào. Ong thu thập phấn hoa từ hoa, thay vì cỏ, cây và cỏ dại gây sốt mùa hè, vì vậy mật ong có chứa loại phấn hoa không đúng cách để giúp bạn khử mùi dị ứng gây ra sốt cỏ khô.
Trong ngắn hạn, liệu pháp miễn dịch xử lý vấn đề bằng cách sử dụng chính xác cỏ, cây hoặc chất gây dị ứng cỏ dại bạn phản ứng, trong khi ong đi cho hoa tươi sáng để làm cho mật ong của họ và không đưa ra một con số về chảy nước mũi của bạn. Những con quái vật. Tự nhiên ra ngoài để giúp bạn sau khi tất cả.
