Bất kỳ tủ quần áo nào của Á hậu đều có bốn lớp trên cùng khác nhau. Bắt đầu từ da và làm việc ra, bạn cần lớp cơ sở, áo phông, lớp giữa và áo khoác nếu bạn muốn chạy qua tất cả các mùa thoải mái. Bạn có thể tìm thấy các lớp cơ sở tốt nhất, áo phông và áo jacket bằng cách nhấp vào các liên kết đó - trang này được dành riêng cho lớp giữa mạnh mẽ.
Đây là đầu thích hợp nhất trong kho vũ khí đang chạy của bạn. Lớp giữa có thể được đeo trên một chiếc áo phông hoặc lớp cơ sở, hoặc bên cạnh làn da là đầu duy nhất bạn cần khi nhiệt độ không đủ lạnh để tăng gấp đôi hoặc đủ ấm để chỉ mặc áo phông. Sau đó, trong chiều sâu của mùa đông, lớp giữa đi qua một lớp cơ sở và dưới một chiếc áo khoác.
Những cách sử dụng khác nhau này có nghĩa là lớp giữa cần thoáng khí và thấm mồ hôi trong khi cũng cung cấp một số bảo vệ từ các phần tử bên ngoài. Dưới đây là một số ngọn tuyệt vời mà tread rằng dòng tiền phạt hoàn hảo.
Tribe thể thao thiết kế áo
Nhẹ, thoáng khí và cực kỳ thoải mái, áo này là lý tưởng cho mùa xuân chạy. Nó bảo vệ từ một vết cắn nhẹ trong không khí mà không bao giờ đưa bạn vào nguy cơ quá nóng, và các tính chất kháng khuẩn của vải có nghĩa là bạn có thể mặc nó trên một số chạy trước khi nó cần giặt. Vâng, bạn có thể làm điều đó với bất kỳ áo hoodie nào, nhưng cái này sẽ không bắt đầu bốc mùi. Vải cũng mềm đến nỗi bạn có thể tự mặc áo hoodie khi nó quá ấm cho hai lớp nhưng không đủ ấm cho một chiếc áo phông. £ 75, mua trên tribesports.com
dhb Nam giới Zip Run Fleece
Lớp phủ bên lề trên đỉnh này khiến nó trở nên sặc sỡ cho các nhịp chạy hoặc các khoảng thời gian, nhưng bạn sẽ được chào đón sự ấm áp trong những buổi sáng lạnh lẽo và nó cũng tuyệt vời cho sự ấm lên trước các phiên theo dõi. Thật công bằng khi nói rằng phiên bản màu vàng sáng của phần trên là có thể nhìn thấy khi quần áo đang chạy, vì vậy bạn có thể đi đến các đường phố mà không sợ bị nhìn thấy không đủ. £ 27,98, mua trên wiggle.co.uk
Asics LS Hoodie
Đây là một đầu chạy mà cư trú bình thường trong khu Goldilocks. Vật liệu tổng hợp mỏng, nhưng đủ mềm để cảm thấy ấm áp khi nó hơi ngơ ngác và nó văng mồ hôi trong thời trang ấn tượng khi bạn đang di chuyển. Đoạn mã có độ dài hàng quý cũng giúp hạ nhiệt mọi thứ khi bạn đang tập luyện mồ hôi. Yup, nó có quyền quản lý nhiệt độ không đúng. Chúng tôi cũng quan tâm đến mui xe được trang bị, mà sẽ tiết kiệm tai của bạn vào những ngày gió mà không bị liên tục thổi tắt đầu của bạn. £ 48, mua trên asics.com
Nhiệt cân bằng mới nửa Zip
NB Heat có thể được đeo với một lớp cơ sở, nhưng nó ở mức tốt nhất khi được đeo bởi chính nó và nó sẽ giữ cho bạn ấm ngay cả khi nhiệt độ giảm xuống các chữ số đơn thấp. Có các tấm phản chiếu ở mặt trước, lưng và cánh tay để có khả năng hiển thị cao hơn, và các vòng ngón tay cái ẩn bên trong chiếc còng, một thiết kế đã thuyết phục chúng tôi rằng đó là nơi tất cả các vòng ngón tay cái nên. £ 65, mua trên newbalance.co.uk
Lululemon Metal Vent Tech
Điều này, đầu nhẹ, co giãn có thể được đeo trong không phải một, không phải hai, nhưng ba cách - làm cho nó một bổ sung hữu ích cho một tủ quần áo mùa đông. Nếu nó không quá lạnh, hãy mặc nó, hoặc kéo nó lên trên một lớp cơ sở khi thời tiết lạnh hơn một chút. Khi nhiệt độ plummets, làm cho nó điền vào một lớp cơ sở và áo khoác bánh sandwich. Bất cứ thứ gì bạn ghép nối với nó, vải thoáng khí, thấm sẽ giữ ấm cho bạn mà không bị nóng quá. £ 88, mua trên lululemon.co.uk
Saucony Dash Seamless
Trong khi những người sống trong những vùng lạnh hơn có thể chọn ra hàng trăm loại tuyết khác nhau, thì người Anh là những chuyên gia trong việc xác định chính xác loại mưa (lashing? Rót? Mizzle nhẹ?) Họ sắp bước ra, và do đó yêu cầu chạy đầu cho mỗi loại. Chiếc áo phông dài tay này trượt hoàn hảo trong khoảng cách giữa tay áo ngắn và áo khoác nhẹ, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho mưa phùn, nhưng không quá lạnh, ngày. £ 60 (giảm xuống còn £ 36 tại thời điểm xuất bản), mua trên saucony.com
Bắc Mặt Ambition 1/4 Zip
Như mọi người đều biết, hai độ dài zip có thể chấp nhận là ¼ zip và zip đầy đủ - bất kỳ điều gì khác chỉ trông ngu xuẩn. Mặc dù chiều dài của dây kéo trên các hàng đầu này rất gần với đường viền kỳ lạ, nó chỉ là đi với nó, cung cấp thông gió đầy đủ khi giải nén mà không có nửa trên của quần áo vỗ xung quanh. Thông gió hơn đến từ các tấm ở mặt sau và cánh tay trên cùng, vì vậy bạn sẽ không gặp khó khăn khi quá nóng. £ 60 (giảm xuống còn £ 30 tại thời điểm xuất bản), mua trên thenorthface.co.uk
SOAR Softshell
Nó có thể chi phí nhiều hơn so với phần còn lại của tủ quần áo đang chạy của bạn để cùng nhau, nhưng chiếc áo khoác softshell này là lớp giữa hoàn hảo. Nó sẽ giữ cho bạn khô vào những ngày mưa phùn và ấm áp vào buổi sáng sương giá, nó có thể được đeo bên cạnh da hoặc trên một baselayer thoải mái, và lỗ thông hơi nén dưới cánh tay và vải thoáng khí sẽ giúp bạn tránh quá nóng. Và nó có các vòng ngón tay cái, mà luôn luôn làm cho bạn cảm thấy cozier khi chạy. £ 199, mua trên soarrunning.com
Odlo Imperium Running Top
Có thể đánh thức cao, khô nhanh và có khả năng hát tốt, điều này là tốt nhất khi bạn giữ mát trong điều kiện nóng, nhưng cũng hoạt động rất tốt dưới lớp giữa khi trời lạnh, đặc biệt là trong các phiên nhịp khi bạn tăng tốc độ và mồ hôi chảy. £ 27, mua trên odlo.com
