Khi bắt đầu một cú đá chạy, lần mua đầu tiên của bạn, khá tự nhiên, có thể là một đôi giày chạy bộ. Tương tự, nếu bạn tham gia vào bóng đá, bóng bầu dục, cricket hoặc gần như bất kỳ môn thể thao nào khác, bạn có thể chọn một số giày chuyên gia. Nhưng khi nói đến phòng tập thể dục, nhiều người rất vui khi nổi lên trong bất kỳ cặp huấn luyện viên cũ nào, giả sử nó sẽ không tạo ra nhiều khác biệt.
Những người đó sai. Chiếc giày phù hợp có thể tạo nên một thế giới khác biệt cho việc luyện tập thể dục của bạn. Hỗ trợ gót chân bổ sung và cơ sở ổn định giúp bạn thành công khi cử tạ, đặc biệt là ngồi xổm, trong khi tay cầm trên các cạnh của đế có thể giúp di chuyển nhanh hơn nếu bạn đang tập luyện tốc độ và tập luyện nhanh nhẹn.
Trừ khi bạn sẽ dành tất cả thời gian của mình trong phòng tập thể dục trên máy chạy bộ, giày chạy bộ không phải là một lựa chọn tuyệt vời cho việc đào tạo của bạn, bởi vì đệm bổ sung giúp đỡ khi đập vỉa hè làm cho cơ sở không ổn định khi nâng tạ.
Chúng tôi đã tập hợp các lựa chọn của mình cho những huấn luyện viên thể dục tốt nhất cho mọi nhu cầu. Tìm một cái phù hợp với bạn và đi lấy con hổ.
Tốt nhất cho CrossFit: Reebok Nano 8 Flexweave
Reebok là nhà tài trợ của CrossFit và điều đó có nghĩa là công ty có ý tưởng rất tốt về nhu cầu thể thao, đó là khả năng xử lý nâng hạng nặng, HIIT, chạy và khá nhiều thứ khác bạn có thể làm trong phòng tập thể dục. Phiên bản thứ tám của Nano là tốt nhất được nêu ra, như chúng tôi đã nói trong điều kiện không chắc chắn bởi Phil Morton của CrossFit Thames. Cũng như phong cách hơn so với người tiền nhiệm của nó, Nano 8 là ổn định hơn cho thang máy do bootie gót chân mới và midsole đúc. £ 99,95, mua trên reebok.co.uk
Tốt nhất cho người chạy: Trên đám mây X
Các vận động viên thường xuyên phải dành thời gian trong phòng tập thể dục để cải thiện sức mạnh và tránh chấn thương, nhưng thực sự họ muốn chạy ra ngoài, vì vậy yêu cầu của huấn luyện viên thể dục cho vận động viên thường chỉ giới hạn trong các bài tập cần thiết để giúp họ chạy - cụ thể là các bài tập chân và cốt lõi. Cloud X cung cấp dễ dàng trên các mặt trận này. Gót chân của công ty cung cấp loại hỗ trợ trong khi ngồi xổm và lung lay mà giày chạy bộ không thành công, với đế đệm mềm mại. Phần trên của hộp ngón chân là tất cả lưới để nó nổi tiếng thoáng khí, và đế duy nhất đủ mạnh để truyền tải điện trong khi đệm đủ để tấn công hộp nhảy trong các lớp HIIT mà không cần quì gối. Các tin tức tốt nhất của tất cả cho người chạy? Cloud X cũng đã phát triển một danh tiếng như một chiếc giày đua tuyệt vời nhờ vào sự kết hợp của độ cứng và đệm. £ 125, mua trên on-running.com
Tốt nhất cho nâng: Adidas Crazy Power
Bạn nhận được rất nhiều sức mạnh từ những đôi giày mà Adidas coi nó điên - những gì các thông tin lớn hơn một giày cần? Chiều cao gót chân thêm kết hợp với một midsole công ty hỗ trợ nên cung cấp cho bạn một cạnh với tất cả các loại thang máy, trong khi phía trên giống như sock cung cấp một sự phù hợp thoải mái và an toàn. £ 139,95, mua trên adidas.co.uk
Tốt nhất để kết hợp máy chạy bộ và trọng lượng: Nike Zoom Train Complete
Nếu bạn thích nhảy trên máy chạy bộ trước, ở giữa hoặc sau khi tập tạ, bạn cần một chiếc giày có đủ đệm để chạy thoải mái, nhưng không quá nhiều khiến nó tạo ra một cơ sở không vững chắc, không vững chắc khi nâng. May mắn thay, Nike làm cho chiếc giày đó. £ 94,95, mua trên nike.com
Xem liên quan The Best Men's Gym T-ShirtsChọn ưu điểm Chọn các huấn luyện viên CrossFit xuất sắc nhấtGiày chạy bộ đường dài tốt nhất cho năm 2018
Best All-Rounder: Inov-8 Tất cả các tàu 215
Nếu bạn là một người không thích gắn bó với lịch trình cũ trong phòng tập thể dục, bạn cần một chiếc giày có thể xử lý nó (và bạn). All Train 215 hoạt động cho cả hai nâng và nhanh chóng trên máy chạy bộ, có thêm độ bám cho các chuyển động ngang của tốc độ và đào tạo nhanh nhẹn, và cung cấp đủ đệm để đảm bảo bài tập plyometric không phá hỏng khớp của bạn. £ 110, mua trên inov-8.com
Huấn luyện viên phòng tập thể dục thời trang xuất sắc nhất: Cân bằng mới Minimus 40
Minimus không chỉ là lựa chọn phòng tập thể dục toàn diện, với một số đệm để chạy và một cơ sở vững chắc, hỗ trợ để nâng, nó trông khá là tốt, vì vậy bạn không phải giấu giày trong túi xách của bạn trên đường đi đến và đi từ phòng tập thể dục. £ 90, mua trên newbalance.co.uk
