Các Câu lạc bộ Chạy London miễn phí tốt nhất cho năm 2018

Mục lục:

Các Câu lạc bộ Chạy London miễn phí tốt nhất cho năm 2018
Các Câu lạc bộ Chạy London miễn phí tốt nhất cho năm 2018

Video: Các Câu lạc bộ Chạy London miễn phí tốt nhất cho năm 2018

Video: Các Câu lạc bộ Chạy London miễn phí tốt nhất cho năm 2018
Video: Chuyển đi tuổi 30 | VTV24 2024, Tháng Ba
Anonim

Chạy với những người khác là một ấm cá hoàn toàn khác nhau để đi ra ngoài cho những slogan độc tấu. Không có gì giúp tốc độ chạy ổn định bằng cách trò chuyện hiệu quả và đẩy bản thân lên mức tối đa trong các khoảng thời gian là rất khó để làm mà không có người khác ở đó để đánh bại / theo kịp (xóa khi thích hợp).

Câu lạc bộ chạy truyền thống chắc chắn là tuyệt vời nhưng, ở London ít nhất, họ có xu hướng được dựa trên bên ngoài đạt và yêu cầu (phải thừa nhận thấp) lệ phí thành viên. Họ cũng cảm thấy giống như một cam kết lâu dài và có thể cảm thấy khó khăn cho người mới. May mắn thay bây giờ có rất nhiều nhóm chạy tự do ở trung tâm London mà bạn có thể, nếu bạn muốn, hãy chạy với những người khác mỗi ngày trong tuần mà không rời khỏi Zone 1 hoặc chi tiêu một xu.

Các nhóm này thường được huấn luyện và sẽ kết hợp các cuộc chạy đua của họ để bạn có thể thử các buổi tập và huấn luyện trên đồi cũng như phù hợp với những lần chạy ổn định lâu hơn của bạn. Đó là một cách tuyệt vời để giới thiệu bản thân với thế giới của các câu lạc bộ đang chạy mà không thực hiện bất kỳ cam kết thực sự nào. Mặc dù hầu hết chúng được thiết lập bởi một thương hiệu, không có bất kỳ áp lực để mặc hoặc mua các thiết bị (mặc dù sẽ thường có một cơ hội để thử bánh miễn phí).

Dưới đây là những nhóm tốt nhất để thử ở London.

Thành phố London Runners

Câu lạc bộ này hướng dẫn các vận động viên mới thông qua khóa học kéo dài mười tuần đến 5K lặp đi lặp lại (£ 50; khối tiếp theo bắt đầu vào ngày 16 tháng 7) nhưng cũng có ba lần chạy miễn phí một tuần. Vào thứ Ba, bạn có thể chạy 5K, 6K hoặc 10K, sau đó có một khoảng thời gian vào Thứ Năm và tuần được làm tròn với một thời gian dài vào Chủ nhật. Tất cả các cuộc họp hiện đang bắt đầu và kết thúc tại các địa điểm khác nhau trên Druid Street ở Bermondsey, nhưng London City Runners đang huy động vốn từ việc nâng cấp nhà câu lạc bộ / quán cà phê của họ gần Tower Bridge vào tháng 7 năm 2018 sẽ không chỉ tổ chức tất cả các hoạt động của họ mà còn hành động làm cơ sở cho các vận động viên từ khắp London và hơn thế nữa để gặp gỡ và thảo luận về môn thể thao mà họ yêu thích. Nếu bạn muốn thảo luận về các tuyến đường chạy tốt nhất, so sánh chấn thương và thể hiện thiết bị yêu thích của bạn, đây sẽ là nơi để làm điều đó. Tham gia câu lạc bộ tại londoncityrunners.com.

Run Like Hells

Một cuộc chạy đua kết thúc bằng phần thưởng ngay lập tức trong hình dạng của một loại bia miễn phí. Vào thứ Tư hàng tuần, có 40 phút bắt đầu và kết thúc tại Camden Town Brewery (nhà của Hells lager). Bạn có thể xem tất cả các chi tiết về các hoạt động thường xuyên và đặc biệt trên trang web của Nhà máy bia Camden Town.

The Running Works Run Club

Có ba nhóm chạy một tuần từ cửa hàng hoạt động độc lập này gần Aldgate, và cũng có một phiên theo dõi tại sân vận động Mile End vào tối thứ Ba cho các vận động viên. Các phiên được trộn lẫn trong mục tiêu và cường độ của họ, với kế hoạch cho mỗi tuần được đăng trên nhóm Running Works Run Club Facebook, nhưng tất cả các khả năng đều được chào đón.

Adidas Runners

Câu lạc bộ Adidas Runners tổ chức bốn buổi thường xuyên hàng tuần tại London. Một buổi tối thứ ba chạy có xu hướng ở phía nam của dòng sông, trong khi một thứ năm một giữ phía bắc. Ngoài ra còn có hai chuyến chạy của phụ nữ mỗi tuần - một buổi tối thứ Tư và một buổi chạy dài hơn vào các buổi sáng thứ Bảy. Ngoài ra còn có cơ hội gặp gỡ các vận động viên nổi tiếng trong các hoạt động đặc biệt không thường xuyên: năm ngoái Mary Keitany đã tham gia một phiên Adidas Runners chỉ vài ngày trước buổi biểu diễn kỷ lục thế giới tại London Marathon. Đăng ký để biết thêm thông tin về nhóm Facebook của câu lạc bộ.

Xem ba thử thách không bình thường liên quan để thử ở LondonStop để chiêm ngưỡng quang cảnh trên những cuộc chạy bộ hoàng hôn ở Luân Đôn này

Nike + Run Club

Nike có ba chuyến chạy hàng tuần tại Luân Đôn vào các ngày thứ Hai, thứ Ba và thứ Tư. Cuộc chạy hôm thứ hai là một sự kiện bao gồm toàn bộ từ Niketown trên Oxford Street. Thứ ba chạy là nhằm vào người mới bắt đầu và bắt đầu từ các cửa hàng Nike Central trong King’s Cross, trong khi thứ tư là một khoảng thời gian nhằm mục đích xây dựng tốc độ, được tổ chức tại các địa điểm khác nhau. Đăng ký tại nike.com - có thể bạn sẽ phải đặt trước một vị trí trên sân vận động vì sự nổi tiếng của câu lạc bộ.

Runners Need Just Run Club

Chuỗi thiết bị đang chạy gần đây đã cho ra mắt Just Run Club, từ các chi nhánh trên khắp Vương quốc Anh bao gồm mười cửa hàng ở London. Chạy dài 5-8km và thường diễn ra vào tối thứ Tư hoặc thứ Năm. Câu lạc bộ được hỗ trợ bởi chạy thương hiệu Brooks và Garmin, vì vậy bạn sẽ có cơ hội để thử một số bộ và công nghệ trên chạy. Và Runners Cần thưởng cho những người tham dự thường xuyên vào Câu lạc bộ Just Run - ba lần chạy sẽ giúp bạn kiếm được một chiếc áo phông và túi tốt, và nếu bạn quản lý mười bạn sẽ nhận được một phiếu mua hàng trị giá £ 10 cho cửa hàng. Bạn có thể tìm thấy thông tin trên nhóm địa phương của bạn trên trang web Runners Need.

Parkrun

Trong khi các nhóm khác trong danh sách này là tuyệt vời cho việc đào tạo chạy, parkrun cung cấp cơ hội để đưa rằng đào tạo để thử nghiệm với một miễn phí hàng tuần hẹn giờ 5K lúc 9 giờ sáng vào thứ Bảy. Có gần 50 parkruns khác nhau ở London (và nhiều hơn nữa trên toàn quốc) để lựa chọn giữa - bắt đầu với lựa chọn của chúng ta về những parkruns tốt nhất ở London. Bạn phải đăng ký để lấy mã vạch của bạn, được quét sau mỗi cuộc đua để ghi lại thời gian của bạn. Đăng ký tại parkrun.org.uk.

Đề xuất: