Chỉ còn ba tuần sau khi chuyển đổi, cuối cùng tôi cũng bắt đầu nhận thấy kết quả thẩm mỹ. Tôi thậm chí đã bắt gặp sự phản ánh của chính tôi một vài lần và tự hỏi ai là người đàn ông gầy gò đang nhìn lại tôi. Sự thay đổi đáng chú ý nhất là khuôn mặt mảnh mai của tôi và tay cầm tình yêu giảm đi. Vợ tôi đặc biệt hài lòng với những phát triển gần đây! Tôi cũng nhận thấy sự mở rộng của ngực và vai của tôi.
Nhưng đủ về cách tôi nhìn. Tất nhiên, đó là động lực đằng sau rất nhiều người đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục, nhưng nó không xa tất cả và kết thúc tất cả. Tôi cũng mạnh hơn bây giờ. Hãy nhớ rằng, khi tôi bắt đầu chuyển đổi này, tôi đã không bao giờ thực hiện bất kỳ đào tạo sức mạnh nào cả. Tôi bây giờ nhận được thông qua supersets và thả bộ, trong khi DTP (nguyên tắc chuyển đổi kịch tính) workouts và thang đang trở thành tiêu chuẩn.
Bây giờ tôi cũng cảm thấy hoàn toàn như ở nhà trong phòng tập thể dục. Lúc đầu, tôi có một chút tự ý thức, giả sử mọi người đang nhìn tôi, đánh giá tôi từ, trọng lượng tôi đang nâng và thường nghĩ rằng tôi là một chút douchebag. Bây giờ tôi nhận ra điều đó thật lố bịch. Mọi người cứ tiếp tục với điều riêng của họ và không thèm nói gì về anh chàng (tôi) huffing và puffing trong góc. Không chỉ vậy, nhưng sự huffing và puffing của tôi đã giảm nghiêm trọng.
Nó không phải tất cả màu hồng mặc dù. Tôi đã có một hoạt động hông một vài năm trở lại và nó bắt đầu để có được một chút đau đớn khi tôi làm một số chuyển động. Xem video để xem huấn luyện viên Sean của tôi đang giúp tôi làm việc như thế nào.
Vì vậy, ba tuần để đi … chắc chắn rằng bạn kiểm tra lại để xem video cuối cùng, trong đó cho thấy tôi và phi hành đoàn chuyển đổi của tôi vào ngày chụp ảnh cuối cùng của chúng tôi.
Xem các video chuyển đổi cảm hứng khác
