Cuộc sống ngắn ngủi và ngày lễ thậm chí còn ngắn hơn. Từ chối các giới hạn của mini-break và đầu tư vào một kỳ nghỉ mà sẽ để lại cho bạn tiếp thêm sinh lực - và trong hình dạng tốt hơn bao giờ hết. Chúng tôi đã tìm kiếm xa và rộng để tìm số tiền thoát lớn nhất có thể mua. Dưới đây là 50 hoidays thể dục tốt nhất trên thế giới.
1. Go Snowbombing
Ở đâu Áo
PRICE Từ £ 404
Nếu bạn thích trượt tuyết với một nôn nao sau đó Snowbombing, một lễ hội kéo dài một tuần với các DJ và ban nhạc đẳng cấp thế giới, là dành cho bạn. Ngừng khói bia bằng cách nhấn vào Công viên Penken - như Max Anderton của MF được chụp ở đây. Đọc bài đánh giá của Max về lễ hội năm nay.
snowbombing.com
WHERE Finland
PRICE Từ £ 56
Bơi ưa thích trong các vịnh hẹp băng giá sau một ngày trên dốc trượt tuyết của Yllas? Đó là sức mạnh của sự tiếp nhận, điều này đã trở thành một sự kiện xã hội hàng tuần cho người dân địa phương. 'Mang lòng dũng cảm … và vớ phụ tùng' là dòng chính thức.
yllas.fi
3. Tham gia tour du lịch bằng xe đạp của Queenstown
WHERE New Zealand
PRICE Từ £ 200
Trải nghiệm vùng hoang dã Kiwi từ mặt đất và không khí với chuyến đi bằng xe đạp heli-bike. Điều này không có nghĩa là xe đạp bay của James Bond-esque - bạn có thể lén lút ở khung cảnh miền núi từ một chiếc trực thăng thông thường, trước khi bạn xuống xe đạp leo núi trong vòng ba giờ.
fat-tyre.co.nz
4. Chu kỳ và trại ở Utah
WHERE USA
PRICE Từ £ 3,825
Đạp xe qua miền nam Utah trong vòng một tuần, tham gia vào các vòm, hẻm núi và hình dạng đá hoodoo để làm cho bạn cảm thấy như bạn đang ở trên một nhóm phương Tây trước khi dựng trại mỗi đêm. Công ty cũng thực hiện một phiên bản ‘glamping’ cho bạn biết đấy, các em bé lớn.
terravelotours.com
Ở đâu Chile
PRICE Từ £ 2.138
Bạn sẽ cần một trái tim mạnh mẽ để xử lý khí mê-tan đi kèm với chín ngày đi bè trắng-nước. Các cảnh quan trải dài từ những ngọn núi phủ tuyết trắng đến những khu rừng nhiệt đới tươi tốt, mặc dù chúng tôi sẽ tha thứ nếu bạn không nhận thấy chúng khi bạn bám vào chiếc bè của mình cho cuộc sống thân yêu.
responsibletravel.com
6. Chạy với một nhà vô địch tại Monte Carlo
WHERE Monaco
PRICE Từ £ 317
Chỉ có điều tốt nhất là đủ tốt trong ngôi nhà của trường học giàu có của trường đại học châu Âu - và điều đó cũng dành cho những người huấn luyện cá nhân. Nhà vô địch 400m người Pháp Marc Raquil tổ chức các buổi họp tại khách sạn Metropole sang trọng, vì vậy bạn có thể tập luyện theo tiêu chuẩn Olympic giữa các buổi đánh bạc.
metropole.com
7. Lặn biển Đỏ
Ai ở Ai Cập
PRICE Từ £ 995
Đi thuyền buồm ở Biển Đỏ phía bắc, sau đó nhảy xuống để khám phá những xác tàu đắm, mỗi nơi trong số đó ám ảnh một khoảnh khắc dài đã qua. Sự bình tĩnh kỳ lạ bên dưới nước được bao bọc bởi ánh nắng rực rỡ bên trên. Do tính chất tiên tiến của việc lặn, đây không phải là một chuyến đi nên được người mới sử dụng lặn - bạn không muốn trở thành người đàn ông đã trả tiền lớn để tự mình ngồi trên boong tàu trong khi mọi người khám phá chiều sâu.
scubatravel.com
WHERE France
PRICE Từ £ 600
Cuộc phiêu lưu trong dãy núi Alps cho phép bạn sử dụng những ngọn núi quanh Hồ Annecy làm sân chơi cá nhân của bạn, cho dù bạn đang cố gắng vượt qua các tuyến đường sắt - đường dây làm bằng cáp và thang cố định vào mặt đá - đạp xe leo núi, vượt thác, leo núi hoặc chạy trên đường mòn. Có rất nhiều hoạt động khác để lựa chọn, bao gồm dù lượn và bơi lội ngoài trời.
summer.adventuresinthealps.com
9. Leo lên ở Val d'Isère
WHERE France
PRICE Từ £ 679
Tại sao lại đi xuống núi khi bạn có thể tự mình lên nó bằng một cái cuốc? Tough như nó âm thanh, hướng dẫn có sẵn có nghĩa là điều này là mở cửa cho người mới rawest - mặc dù làm một số pull-up đầu tiên sẽ rất hữu ích.
powderwhite.com
10. Đi dạo trong Fontainebleau
WHERE France
PRICE Từ £ 515
Fancy leo lên một loạt các mặt đá không dây? Fontainebleau, hoặc Font viết tắt, có một số tốt nhất của Pháp. Kỳ nghỉ được giám sát kéo dài một tuần này sẽ khiến bạn xáo trộn kiểu Spider-Man qua những chướng ngại vật thuộc mọi kích cỡ trong một khu rừng chỉ cách Paris một giờ.
rockandsun.com
WHERE France
PRICE Từ £ 679
Ném cẩn thận (và chính mình) với gió với Parapenting - một sự theo đuổi không dành cho những người yếu tim có liên quan đến việc buộc mình vào một chiếc dù khổng lồ và chạy ra khỏi một ngọn núi.
powderwhite.com
12. Lướt sóng với truyền thuyết ở Cascais
WHERE Bồ Đào Nha
PRICE Từ £ 893
Khách sạn Oitavos sang trọng ở cực tây nam của Bồ Đào Nha cung cấp một chương trình tập luyện được tạo ra đặc biệt cho người lướt sóng. Nó nằm gần một số điểm lướt sóng tốt nhất của châu Âu - và họ đã đua xe ở nhà vô địch Bồ Đào Nha Ruben Gonzales để cung cấp các bài học riêng.
theoitavos.com
13. Chu kỳ Dolomites
Ở đâu Ý
PRICE Từ 4.800 bảng
Đi một số tuyến đường của cuộc đua Giro d’Italia cổ điển, tăng tốc trên một chiếc xe đạp Pinarello với sự hỗ trợ của thợ cơ khí thường trú sẽ theo bạn trong xe hơi. Và không, bạn không thể đổi chỗ khi những ngọn đồi trở nên khó khăn.
leadingbike.hotel-laperla.it
14. Chạy Spartathlon
WHERE Hy Lạp
PRICE Từ £ 350
Trước khi Pheidippides Hy Lạp cổ đại chạy khoảng cách 42km giữa Marathon và Athens, ông chạy 246km từ Athens đến Sparta.Thực hiện theo bước chân của mình trong cuộc đua Spartathlon, nhưng không ăn mừng quá tự mãn khi bạn hoàn thành - anh ta chạy cầm một tấm khiên và không có gel năng lượng để giúp anh ta.
spartathlon.gr
WHERE India
PRICE Từ 2.099 bảng
Đạp xe qua sáu đèo Himalaya ở độ cao trung bình 4.000m. Phần thưởng? Đau chân và một số cảnh quan ngoạn mục nhất của hành tinh.
exodus.co.uk
16. Luyện tập tại Club La Santa
WHERE Tây Ban Nha
PRICE Từ £ 1,000
Resort thể thao chuyên dụng ở đảo Lanzarote này có các tiện nghi hiện đại cho 30 môn thể thao như đi xe đạp và lặn biển.
clublasanta.co.uk
17. Đi đóng gói ở quốc gia Trung địa
WHERE New Zealand
PRICE Từ £ 190
Không biết đóng gói là gì? Không ngạc nhiên - nó vẫn là một khái niệm tương đối mới. Nó liên quan đến việc đi đến một địa điểm xa xôi với một chiếc xuồng ba-lô bơm hơi siêu nhẹ và có một con cá voi của một thời gian chèo thuyền, đi bộ đường dài, lội và xáo trộn trên nhiều địa hình khác nhau. Bởi vì xuồng ba lá chỉ nặng 3kg, đủ nhỏ để lưu trữ trong ba lô của bạn và tăng tốc trong mười phút, bạn có thể dễ dàng bao phủ khoảng cách và di chuyển qua các khu vực mà bạn không bao giờ có thể làm được. Cảnh quan sẽ cung cấp cho bạn nhiều cơ hội để giả vờ bạn đang ở trong một cảnh từ The Lord Of The Rings, ngay cả khi có một sự thiếu khác biệt về Orc. Arno Marten, người sáng lập Packrafting New Zealand, nói: "Hãy chắc chắn rằng bạn biết điểm của các con sông trên tuyến đường của bạn". "Một gói được thiết kế rất bền nhưng dễ dàng xâm nhập vào đầu bạn. Lớp 3+ là một thách thức ngay cả đối với những người chơi pad có kinh nghiệm - hãy chuẩn bị cho một buổi bơi! ’
packraftingnz.com
Ở ĐÂU ANH
PRICE Từ £ 225
Coasteering kết hợp mực nước biển đi ngang, leo núi đá, vách đá nhảy và bơi vào hang động biển - và, ở đây, cho phép bạn truy cập vào các đường bờ biển được bảo vệ bởi National Trust bị giới hạn cho công chúng. Một lời cảnh báo: trời lạnh vì nó rất phấn khởi.
preseliventure.co.uk
Ở đâu Nhật Bản
PRICE Từ £ 4,599
Đó không phải là kỹ năng đòi hỏi nhiều nhất, nhưng bạn thực sự thiếu nó cho bản thân 11 tuổi của mình. Đắm chìm trong bắn cung của Nhật Bản và, uh, ‘kiếm nhảy” trước khi nhận được các bài học võ thuật từ một sensei nổi tiếng vì đã lấy 13 Yakuza cùng một lúc. Anh ta thắng, trong trường hợp bạn đang tự hỏi.
blacktomato.com
20. Huấn luyện môn phối hợp ba môn phối hợp tại Thanyapura
Ở đâu Thái Lan
PRICE từ £ 867
Những phiên chuyển đổi gạch dường như ảm đạm hơn nhiều khi bạn đang leo ra khỏi một hồ bơi của thành phố. Thanyapura Phuket có một chương trình ba môn phối hợp tiên tiến do huyền thoại người Sắt Jürgen Zäck đứng đầu. Chỉ cần cố gắng không để bị phân tâm bởi cuộc sống về đêm khàn khàn.
thanyapura.com
21. Lướt đường ống ở Oaxaca
WHERE Mexico
PRICE Từ £ 173
Khách sạn boutique đã hạ cánh tại Mexico với Hotel Escondido dẫn đường. Bộ sưu tập của nó là nhỏ gọn cabañas dòng Zicatela Beach, đó là nơi có làn sóng nổi tiếng Mexico Pipeline. Nếu nó quá lớn, hãy đi nước trắng gần bờ hơn.
hotelescondido.com
22. Chạy trong Brecon Beacons
Ở ĐÂU ANH
PRICE Từ £ 10
Bạn không cần phải đi đến những góc xa xôi của trái đất để chạy giữa khung cảnh ngoạn mục. Hướng dẫn chạy Brecon Beacons sẽ vẽ một lộ trình đẹp tuyệt vời cũng sẽ phù hợp với tốc độ và khả năng của bạn. "Chạy 10km trên một ngọn đồi sẽ cảm thấy rất khác biệt so với 10km trên đường," Steve Booker của runwales.net nói. "Thông thường, bạn sẽ bao gồm hai phần ba khoảng cách chạy bình thường của bạn. Vì vậy, nếu bạn có thể thoải mái chạy 20km trên đường, hãy bắt đầu chạy núi ở 10-12km - chúng tôi có thể mở rộng nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ. ’
runwales.net
23. Đi bộ từ Lhasa đến Kashgar qua Núi Kailash
Ở đâu Trung Quốc
PRICE Từ £ 4,795
Mức độ tập thể dục và sự khoan dung của bạn đối với những điều kiện khắc nghiệt sẽ được kiểm tra trong chuyến đi bộ xuyên Tây Tạng kéo dài 22 ngày này, đưa bạn đến Lhasa, tại 3,490m một trong những thành phố cao nhất trên thế giới. Nó được coi là điểm nóng du lịch vào năm 2020 nên hãy đến đó trước khi mọi người và cha mẹ của họ đang hiển thị cho bạn ảnh của họ.
wildfrontierstravel.com
24. Nhận được một mồ hôi trên trong rừng rậm Bali
WHERE Indonesia
PRICE Từ £ 3.250
Đối với một số người, đó không phải là một kỳ nghỉ thực sự nếu nó không phải là một sự hoành tráng. Nếu đó là bạn, hãy thử nơi nghỉ ngơi nhiệt đới này để thư giãn hoàn toàn. The Como Shambhala Estate cung cấp Thái Cực Quyền, yoga, Pilates và thể thao dưới nước, trong khi phòng tập thể dục trong rừng - tên hơi trung thực hơn ở đây khi được sử dụng để mô tả công viên địa phương của bạn - có tường leo cho phép bạn có được con vẹt- xem mắt của rừng mưa nhiệt đới.
comoshambhala.com
Ở đâu Ý
PRICE Từ £ 1,195
Nén xuống núi thật dễ dàng. Hãy thử thách bản thân và giải quyết chuyến đi kéo dài sáu ngày lên Gran Paradiso, ngọn núi cao nhất hoàn toàn trong nước Ý, tăng dần lên độ cao 3,338m.
mountaintracks.co.uk
26. Đi thuyền buồm và trượt tuyết Scandinavia
WHERE Norway
PRICE Từ 1.400 bảng
Bắt tay vào thuyền spa Vulkana khi du ngoạn trên biển dọc theo bờ biển phía bắc Na Uy - bạn có thể dành những ngày trượt tuyết và buổi tối thư giãn dưới những vì sao tránh xa bất kỳ ô nhiễm ánh sáng nào.
magneticnorthtravel.com
27. Đi lướt sóng
WHERE New Zealand
PRICE Từ £ 11,122
Kiến thức địa phương chuyên gia cộng với quyền truy cập đất riêng và trực thăng bằng cơ hội lướt sóng hoàn hảo.Đừng ngồi chờ một làn sóng hoàn hảo - chỉ cần đeo dây và bay đến chỗ hành động.
blacktomato.com
28. Đi bộ từ Mont Blanc đến Matterhorn
WHERE Pháp / Thụy Sĩ
PRICE Từ £ 1,779
Thực hiện theo cách của bạn dọc theo con đường du lịch trượt tuyết Haute Route cổ điển, bao gồm khoảng 100km giữa Mont Blanc và Matterhorn. Bạn sẽ đi bộ với tốc độ trung bình 1.525m, đạt 2.965m ở điểm cao nhất, và bạn sẽ vượt qua dưới mười trong số 12 ngọn núi cao nhất trong dãy Alps. "Trước khi bạn đi du lịch, hãy chắc chắn bạn có thể làm hai chuyến đi bộ sáu giờ trong một ngày cuối tuần," Chloe Knott của Exodus nói. 'Nhận được một kết hợp tốt của ascents và descents để giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng.' Hãy nghĩ rằng nó kiếm được kỳ nghỉ của bạn.
exodus.co.uk
WHERE St Lucia
PRICE Từ £ 80 cộng với chi phí của khách sạn BodyHoliday
Chu kỳ, chạy, leo núi và chèo thuyền kayak trên đảo, trong khi quan điểm của cả bờ biển Đại Tây Dương và Caribbean trước khi điều trị cho mình một rum trái cây tại khu nghỉ mát BodyHoliday.
thebodyholiday.com
30. Chu kỳ trên khắp Trung Mỹ
RPICE Từ £ 1,675
Hành trình qua Costa Rica, Nicaragua và Panama trong chuyến đi 435km này sẽ đưa bạn qua các môi trường khác nhau cực kỳ - đồn điền chuối và dứa, dọc theo bờ biển Caribê, qua núi lửa và qua rừng nhiệt đới.
discoveradventure.com
31. Đốt cháy chất béo ở Ibiza
WHERE Tây Ban Nha
PRICE Từ £ 1,685
Bạn không cần phải lựa chọn giữa các câu lạc bộ lớn và mạch giảm chất béo trong ánh mặt trời - kỳ nghỉ tập trung giảm cân này có trụ sở tại Santa Eulalia, Ibiza, chỉ cách các câu lạc bộ lớn nửa giờ.
rfhfitness.com
PRICE £ 40.000 hoặc £ 5,000 cho một chân
Mười hai phi hành đoàn đua xe du lịch nghiệp dư chiến đấu cho vị trí đầu tiên trong Clipper Vòng Thế giới, một cuộc đua tám giai đoạn hành tinh. Trong khi không có kinh nghiệm là cần thiết, nó là một cam kết rất lớn - về thể chất, tinh thần và tài chính.
clipperroundtheworld.com
33. Trượt tuyết xuyên quốc gia
WHERE Norway
PRICE Từ £ 1,099
Đi đến bất kỳ một trong những con đường mòn của Thung lũng Espedalen. Người mới bắt đầu có thể học trên các khu vực bằng phẳng xung quanh Hồ Espedalen, trong khi nhiều người trượt tuyết có kinh nghiệm hơn sẽ tìm thấy khung cảnh phía trên hàng cây một phần thưởng phù hợp cho việc leo lên 1.500m.
exodus.co.uk
34. Đào tạo phù hợp ở dãy Himalaya
WHERE India
PRICE Từ £ 2,645
Bạn không chắc về mức độ tập thể dục của mình? Gói Hoạt động tại Ananda Spa bắt đầu với tư vấn về thể dục, được sử dụng để lên kế hoạch cho các hoạt động như đi bè trên sông Hằng.
anandaspa.com
35. Đi đảo nhảy ở Adriatic
Ở đâu Croatia
PRICE Từ £ 730
Cảm thấy ở nhà trong nước mở? Sau đó, mang kỹ năng thủy sinh của bạn đến bờ biển Dalmatian của Croatia. Hơn một tuần, bạn sẽ bơi giữa những hòn đảo ở quần đảo Sibenik, với trung bình 4km mỗi ngày trong nước. Tuyến đường được tổ chức bởi Strel Swimming, đồng sáng lập bởi Martin Strel, người nổi tiếng với bơi chiều dài của sông Amazon, Yangtze, Paraná, Mississippi và Danube. Không giống như những con sông, biển xung quanh bờ biển Dalmatian có một số nước sạch nhất ở Địa Trung Hải, do đó bạn chỉ cần phải lo lắng về hiệu quả đột quỵ. "Chúng tôi hy vọng bạn có thể bơi ít nhất 2km mỗi giờ," anh trai của Martin, Borut nói. "Để chuẩn bị, bạn nên bơi đến ba lần một tuần, trải qua 2-3km mỗi phiên." Có những thuyền hộ tống có thể phá vỡ với những người bơi nhanh hơn hoặc chậm hơn để bạn không bị bỏ lại một mình.
strel-swimming.com
WHERE Kenya
PRICE Từ £ 3,335 Vị trí cho chuyến đi huấn luyện Wildfitness này thường xuyên có trong danh sách ‘những bãi biển đẹp nhất trên thế giới’. Tìm hiểu để chạy trên những bãi biển hẻo lánh và bơi trong những con lạch không bị quấy rầy.
healthandfitnesstravel.com
37. Làm trại khởi động tại Canary Island
WHERE Tây Ban Nha
PRICE Từ £ 780
Trại tập thể dục British Military Fitness dài một tuần này tại Playitas Resort ở Fuerteventura - nơi các anh em nhà Brownlee đã đào tạo - là một mối quan hệ hôn nhân nhiều hơn các lớp BMF ở Anh, nhưng bạn vẫn sẽ đốt cháy hơn 2.000 calo mỗi ngày.
sunfit.co.uk
38. Đi bơi xuồng ở Tây Nguyên
Ở ĐÂU ANH
PRICE Từ £ 795
Khám phá những lùm xa xôi ở phía tây bắc Scotland. Trong khi bạn không cần trải nghiệm chèo thuyền để tham gia kỳ nghỉ, ‘thể dục trên cơ thể là quan trọng vì bạn có thể chèo thuyền đến bảy giờ một ngày trong sáu ngày,” Rupert Shanks ở Wilderness Scotland nói.
wildernessscotland.com
39. Đào tạo trong phòng tập thể dục Muay Thai
Ở đâu Thái Lan
PRICE Từ £ 310
Được học tại môn thể thao quốc gia của Thái Lan tại Tiger Muay Thai, nơi dành cho những du khách muốn rèn luyện trong khi họ vắng nhà. Cho dù bạn là một võ sĩ nghiêm túc chuẩn bị cho một cuộc chiến hay một người mới hoàn toàn không biết làm thế nào để ném một cú đấm, bạn sẽ có trong tay tốt.
tigermuaythai.com
40. Sống sót ở vùng đất thấp Dartmoor
Ở ĐÂU ANH
PRICE từ £ 999
Một cách thương xót, khóa học tồn tại bốn ngày này do Bear Grylls sáng lập không liên quan đến việc uống chất lỏng của chính bạn. Thay vào đó, bạn sẽ học cách chăm sóc bản thân ở một số địa hình khắc nghiệt nhất ở Anh.
beargryllssurvivalacademy.com
41. Nhận DNA Fit ở Ibiza
WHERE Tây Ban Nha
PRICE Từ £ 1,493
Trước khi đến thăm đảo Balearic, bạn sẽ được thử nghiệm DNA của bạn, sau đó sẽ được nhóm nghiên cứu tại Aguas de Ibiza Hotel sử dụng để điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục độc đáo cho bạn. Nó cũng có một địa điểm ở Cornwall trong trường hợp bạn không thích thời tiết đẹp.
thirtyeightdegreesnorth.com
42. Đi bộ ở Helambu
Ở đâu Nepal
PRICE Từ £ 880
Tránh xa các tuyến đường leo núi đã được thiết lập và cắt một con đường xuyên qua các vùng của Nepal, từ xa bạn sẽ tự hỏi liệu cuộc sống của bạn có trở về nhà hay không là một giấc mơ. Hơn 14 ngày, bạn sẽ gặp những cộng đồng miền núi xa xôi và các hồ Holy Gosainkunda và có cơ hội leo lên đỉnh cao 4.500m.
lostearthadventures.co.uk
43. Trượt tuyết trong dãy núi Dolomites
Ở đâu Ý
PRICE Từ £ 2,220
Tour du lịch từ nhà lều đến dãy núi Dolomites sẽ đưa bạn đến một vòng, bắt đầu và kết thúc ở Alta Badia. Cũng như một thử thách trượt tuyết khác nhau mỗi ngày, sự thay đổi liên tục của các khách sạn có nghĩa là bạn không phải lo lắng về việc làm cho kẻ thù của nhân viên nếu bạn quá say đắm trong après-trượt tuyết.
thehealthyholidaycompany.co.uk
44. Dãy núi Simien
Ở đâu Ethiopia
PRICE Từ £ 1,890
Các điều kiện địa chất hình thành nên những ngọn núi ngoạn mục này chỉ xuất hiện ở hai nơi trên thế giới. Đi lang thang này sẽ đưa bạn qua "cột sống" của những ngọn núi, và trong suốt chuyến đi tám ngày bạn sẽ thấy ba di sản UNESCO. Đảm bảo pin máy ảnh của bạn được sạc.
wildfrontierstravel.com
45. Tàu chạy ở độ cao
WHERE Kenya
PRICE Từ £ 949
Đắm mình trong nền văn hóa của những người chạy đua sức bền ưu tú của thế giới tại Trung tâm đào tạo cao độ ở Iten, cao hơn 2.400m so với mực nước biển. Đừng mong đợi những giờ nhìn chăm chú vào quang cảnh của thung lũng Great Rift - sự huấn luyện là tàn nhẫn.
traininkenya.com
46. Khám phá miền tây Hoa Kỳ
PRICE Từ £ 2,145
Bắt đầu ở Montana và đi qua sáu công viên quốc gia nổi tiếng nhất của Mỹ, bao gồm Yellowstone, Grand Canyon và Mesa Verde. Chuyến đi kéo dài hai tuần ở Las Vegas, do đó mang lại đủ tiền mặt cho một phiên blackjack.
keadventure.com
47. Paddleboard trong Peniche
WHERE Bồ Đào Nha
PRICE Từ £ 377
Paddleboarding đứng lên cho phép bạn cưỡi sóng và làm việc cốt lõi và chân của bạn, nhưng không gần như rơi nhiều như lướt sóng - và bởi vì bạn đang đứng, quan điểm tốt hơn. Nó có nguồn gốc ở Hawaii nhưng bạn có thể dành một tuần học nó tại bãi biển này gần Lisbon.
supxscape.com
48. Thăm Triển lãm Thể hình Arnold
WHERE USA
PRICE Từ £ 21
Lễ hội Schwarzenegger-fest ba ngày này ở Columbus, Ohio, có thể lập kỷ lục về những bắp tay phồng lên mạnh nhất trong một căn phòng. Theo dõi những người tham gia cuộc thi thể hình cổ điển 212, hoặc cố gắng gặp gỡ người đàn ông đó - anh ấy thường ở đó để chúc mừng những người chiến thắng cuộc thi.
arnoldsportsfestival.com
49. Đi qua dãy núi thiên đàng
Ở đâu Kyrgyzstan
PRICE Từ £ 2.675 Hãy ngồi lên và dành một hai tuần sau tuyến đường mà hàng ngàn người buôn bán của Silk Road đã thực hiện trước bạn. Vùng hoang dã rộng lớn sẽ khiến mọi công việc lo lắng dường như rất xa, và không chỉ vì bạn không thể nhận được tín hiệu điện thoại.
wildfrontierstravel.com
50. Đào tạo giống như Hải quân Seal ở San Diego
WHERE USA
PRICE Từ £ 1,080
Nghĩ rằng bạn sẽ biến nó thành SEAL, những chiến binh ưu tú nhất của Hải quân Hoa Kỳ? Đặt tiền của bạn vào miệng của bạn và ghi danh cho Trại Kokoro, cơ sở San Diego được sử dụng để có được các ứng cử viên đặc biệt sẵn sàng cho cuộc sống mệt mỏi. Tuyệt đối không có cocktail bên hồ bơi ở đây.
sealfit.com