Một trong những nhược điểm của việc trở thành một kẻ lừa đảo quốc tế là bạn liên tục được mời đến một loạt các bữa tiệc, tiệc tự chọn và đồ uống có thể đánh vần được thảm họa ngay cả với kế hoạch đào tạo tốt nhất. Nhưng đó là đủ về những gì tôi tưởng tượng nó giống như Rick Edwards, bởi vì tháng này thậm chí sự huấn luyện của tôi bị trật bánh bởi một chuyến đi đến châu Mỹ - và đặc biệt là một trong những tiểu bang mà không ai chạy, vỉa hè không tồn tại, và câu trả lời duy nhất chấp nhận được 'Bánh kếp hay mứt muffin với bữa sáng của đất nước bạn, thưa ngài?' là 'Cả hai, xin vui lòng.' Tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời, cảm ơn vì đã hỏi.
Vì vậy, vâng. Chạy là khó khăn, và ăn quá nhiều thì không. Nhưng có hy vọng, bởi vì tôi đã dành ít nhất một số thời gian làm việc trên những thứ khác bạn cần cho một Mudder tốt: sức mạnh cốt lõi, sức chịu đựng và những gì tôi gọi là khả năng lúng túng từ những thứ. Một thứ mà tôi đã phát hiện khi tập luyện với những người khác, ví dụ, số lượng pullup phong nha không phải lúc nào cũng thống trị trên các thanh khỉ: vì điều đó, bạn cần làm quen với thuật ngữ, thuật ngữ kỹ thuật để vung bằng một tay tại một thời điểm. Các thanh khỉ có thể giúp, nhưng chúng không cần thiết: nếu tất cả những gì bạn có là thanh kéo, sau đó chỉ cần giữ một cánh tay, mỗi vài giây sẽ giúp bạn sử dụng để kiểm soát cơ thể cần thiết để tốt nghiệp orangutanging theo cách của bạn trên các quán bar, nhẫn hoặc dây thừng. Với sự giúp đỡ của ứng dụng Lifelog của Sony, tôi giữ số bước trên của mình ở mức 10.000 quan trọng mỗi ngày, nhưng tôi cũng cố gắng xử lý trên jetlag của mình thông qua trình theo dõi giấc ngủ sẵn có, và (tất nhiên) đã đi Vine / selfie / Twitter điên khùng.
Sau đó, tất nhiên, có thu thập dữ liệu. Tôi không có fan hâm mộ khổng lồ nào bị dính mặt đất trong quá trình tập luyện, nhưng với Tough Mudder thì không có lựa chọn nào - nếu bạn không thể làm được nó dưới một mạng lưới hàng hóa, thì về cơ bản không có hy vọng thương lượng kinh dị ngột ngạt của 'Kênh đào Vì vậy, một lần nữa làm việc với không gian hạn chế, tôi đã làm những tấm ván phong cách 'đi bộ' - từ cánh tay trên sàn đến vị trí nhấn và lùi lại - với TRX di chuyển để lấy lõi và kéo sức mạnh lên đầu. Tôi sẽ lo lắng về bùn trong ngày.
Oh, và cuối cùng tuần này: lớn hét lên với các trình điều khiển ống. Thông thường tôi ghét chạy về nhà, nhưng các cuộc đình công đã buộc tôi phải làm, và không có sự huấn luyện Tough Mudder nào tốt hơn là né tránh một thành phố người đi bộ đang nhìn vào điện thoại của họ. Đường chạy bộ của tôi (tôi sẽ nghĩ về một cái tên thông minh cho điều này sau) chính xác là điểm dừng chân như tôi mong đợi bản thân Mudder, và tôi thậm chí còn xoay xở để ngăn một số túi và nhảy ra khỏi ghế công viên kỳ lạ trên đường nhà. Hey, nó không phải là quyến rũ như bất cứ điều gì Rick đang làm, nhưng đó là một sự khởi đầu.
Bạn có thể chọn Xperia Z3 + mới tại Carphone Warehouse ngay bây giờ
