Biết rằng người cũ của bạn bây giờ đang nhìn thấy người khác có thể là một nhận thức đau đớn. Nhưng đây là một số cách hiệu quả mà bạn có thể giải quyết với kiến thức này.
Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi ở nhà, đang tìm kiếm điều gì đó để làm. Và sau đó vì lý do nào đó, bạn nhớ một trong số của bạn exes. Bạn bắt đầu tự hỏi làm thế nào cũ của bạn là hoặc những gì cũ của bạn là đến. Vì vậy, bạn có được trên Facebook để có một chút nhìn vào cuộc sống cũ của bạn.
Bạn thấy rằng hình thu nhỏ nhỏ của ảnh tiểu sử có hai người trong đó. Bạn gõ vào nó và ra một bức ảnh của một cặp vợ chồng hạnh phúc deliriously, với má của họ đè bẹp với nhau. Bạn kiểm tra phần còn lại của ảnh và thấy rằng người khác xâm nhập ảnh tiểu sử cũ của bạn là beau mới của bạn. Và phần tồi tệ nhất là mỗi bức ảnh đều tỏa ra niềm vui và ánh nắng mặt trời và tất cả những điều tốt đẹp trên thế giới.
Nó đã được xác nhận: người cũ của bạn là với người khác. Điều này có lẽ không nên làm phiền bạn nhiều nếu bạn đang ở trong trạng thái hạnh phúc trong cuộc sống của bạn. Nếu có bất cứ điều gì, bạn sẽ hạnh phúc vì người cũ của bạn đã quyết định tiếp tục. Nhưng nếu bạn vẫn chưa hoàn toàn cũ của mình thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không hài lòng với cách mọi thứ diễn ra sau khi chia tay? [Đọc: 8 lỗi thường xuyên sau khi chia tay bạn không bao giờ nên làm]
Làm thế nào để đối phó với người cũ của bạn khi thấy ai đó mới
Để giúp bạn giữ được sự tỉnh táo và giữ cho bạn khỏi xem lại nơi tối tăm mà bạn thường xuyên lui tới sau khi chia tay, dưới đây là mẹo của chúng tôi về những việc bạn nên làm.
# 1 Thể hiện những gì bạn cảm thấy. Đừng hét lên ở đầu phổi của bạn trên tòa nhà cao nhất bạn có thể tìm thấy! Chỉ cần thể hiện nó theo cách riêng của bạn, với thiệt hại tối thiểu cho những người xung quanh bạn. Khóc nó ra, nếu bạn phải. Bỏ nó ra khỏi ngực. Thiết lập một đêm với bạn bè thân thiết của bạn để bạn có thể nói với họ tất cả về nó và sau đó tiếp tục. Chỉ cần không cố gắng che giấu cơn đau của bạn dưới một sự ôn hòa tuyệt vời. Có thời điểm buồn bã và thực hiện của bạn để cho tin tức chìm vào, và sau đó cố gắng tiếp tục.
# 2 Nhận ra rằng cựu bạn đang di chuyển trước khi bạn ổn. Ban đầu, bạn có thể cho rằng điều đó không công bằng đến nỗi người cũ của bạn đã tìm được người mới trong khi bạn vẫn đang vật lộn để vượt qua sự chia tay của mình. Nhưng bạn phải hiểu rằng chia tay có nghĩa là có quyền nhìn thấy người khác. Bạn không thể mong đợi người cũ của mình bị mắc kẹt với bạn ngay cả khi bạn không còn nói về điều khoản!
Quy tắc ba tháng sau khi chia nhỏ không áp dụng cho tất cả mọi người. Một số người chỉ đơn giản là vượt qua exes của họ trong một khoảng thời gian ngắn hơn những người khác. Mặt khác, người cũ của bạn có thể chỉ ở trong một mối quan hệ phục hồi. Dù kỹ thuật cũ của bạn đã sử dụng để vượt qua mối quan hệ của bạn không thực sự là doanh nghiệp của bạn. Chỉ chấp nhận rằng cựu bạn đã chuyển sang, và bạn cũng vậy. [Đọc: 10 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ trong quá khứ đang ngăn bạn tiến lên phía trước]
# 3 Nó không phải là một cuộc đua. Khi hai người chia tay, thường có một cuộc cạnh tranh nhỏ để xem ai sẽ trở nên hạnh phúc hơn với cuộc sống của họ trước. Một số người tham gia vào việc này, đặc biệt là nếu họ vẫn còn cực kỳ cay đắng về người cũ của họ. Tuy nhiên, bạn phải xem xét rằng bạn không thể đẩy nhanh cách bạn vượt qua mọi thứ theo ý muốn. Vì vậy, nếu bạn tập trung vào việc trở thành người đầu tiên vượt qua sự chia tay, bạn sẽ không thể tập trung nhiều vào việc chữa lành trái tim của bạn và di chuyển một cách lành mạnh.
Ngoài ra, hạnh phúc là khác nhau cho tất cả mọi người. Chỉ vì người cũ của bạn đang làm điều gì đó khiến họ hạnh phúc, không có nghĩa là bạn phải làm như vậy. Vì vậy, nếu có một mối quan hệ mới là những gì làm cho hạnh phúc của bạn và tập trung vào sự nghiệp của bạn là những gì làm cho bạn hạnh phúc, gắn bó với sự nghiệp của bạn và bỏ việc bắt chước những gì cũ của bạn.
# 4 Hãy nhớ các lỗi cũ của bạn. Đây có thể là điều bạn đã làm khi bạn vẫn cố gắng vượt qua sự chia tay, nhưng việc giữ tinh thần đó không có ích trong những tình huống như thế này. Khi bạn nhớ lý do tại sao nó không diễn ra giữa hai bạn, bạn ít có khả năng ghen tị với người từng ở vị trí của bạn. Nói một cách đơn giản, nó giống như bên trong nói rằng những điều quấy rầy khó chịu của bạn là vấn đề của người khác ngay bây giờ!
# 5 Đừng so sánh giữa bạn và đối tác mới. Hãy nhớ rằng người này không phải là đối thủ cạnh tranh trực tiếp của bạn. Trong thực tế, với tất cả ý định và mục đích, người mới là cuộc sống cũ của bạn đã thắng, nhưng nó không phải là một cuộc thi bạn vẫn tham gia. Vì vậy, ngay cả khi bạn buộc bản thân phải cố gắng và tốt hơn đối tác mới, có lẽ sẽ không bỏ đối tác của mình chỉ vì bạn đã cải thiện bản thân qua đêm.
Bạn càng ít biết về đối tác mới thì càng tốt. Ghen ghét người mới này sẽ chỉ khiến bạn cay đắng hơn nữa. Đối tác mới không phải là kẻ thù của bạn! Ví dụ cũ của bạn không bị đánh cắp từ bạn. Thay vào đó, anh ta hoặc cô ấy chỉ chạy vào cánh tay rộng mở và yêu thương, và bạn không thể làm gì khác ngoài việc tiếp tục. [Đọc: Bạn có ghen tị với cuộc sống mới của bạn không?]
# 6 Tránh những nơi họ có thể đi. Bạn thấy rằng cặp đôi mới hạnh phúc luôn ở quán rượu gần nơi bạn ở. Gần đến mức nó sẽ không lạ nếu bạn đột nhiên xuất hiện và thấy chúng ở đó, đúng không? Nhưng điều đó sẽ đạt được điều gì? Bạn sẽ đi đến quán bar và bạn sẽ gặp họ và sau đó là gì? Bạn sẽ chỉ ogle và di chuyển cùng? Bạn sẽ bồng bềnh cũ của bạn vì được ở bên người khác? Thiên Chúa cấm bạn thậm chí có thể làm cho một cảnh!
Về lý thuyết, kỹ năng sleuth của bạn có thể là đủ để cho bạn đi không được chú ý, nếu bạn deign để kiểm tra xem chúng ra. Nhưng trong thực tế, luôn có khả năng bạn sẽ vượt qua được cảm xúc của mình. Nhìn thấy người bạn cũ của bạn với một người mới quan trọng khác có thể cảm thấy như một đòn đau đớn đến trái tim. Và khi bạn thấy họ hạnh phúc như thế nào với nhau, nó có thể khiến tim bạn đập vỡ thành những mảnh nhỏ hơn. [Đọc: 14 điều cần lưu ý khi bạn chạy vào ex của bạn]
# 7 Tránh theo dõi trực tuyến. Điều này có thể chỉ là xấu như rình rập trong người! Internet chắc chắn đã làm cho nó khó khăn hơn nhiều để vượt qua mọi người bởi vì chúng tôi liên tục bị bắn phá bởi những cập nhật về cuộc sống của họ. Nếu bạn không muốn nó, Facebook sẽ cho bạn thấy những bức ảnh về kỳ nghỉ cũ của bạn ở Bali hoặc những bài tình yêu ngọt ngào cũ của bạn cho bạn trai hoặc bạn gái mới. Ngay cả khi bạn cố gắng kháng cự, luôn luôn có sự cám dỗ để có một cái nhìn nhỏ xíu về những gì mà bạn đã làm.
Để ngăn chặn điều này, quá trình hành động hiệu quả nhất của bạn sẽ là rời khỏi phương tiện truyền thông xã hội một thời gian. Yêu cầu một người bạn đáng tin cậy thay đổi mật khẩu của bạn trong khoảng một hoặc hai tuần. Sử dụng thời gian này để phân loại cảm xúc của bạn và làm cho bản thân bạn trở nên kiên cường hơn. Xét cho cùng, bạn càng ít chú ý, bạn càng nhanh chóng quen với việc không nghĩ về những thứ giữa hai bạn. Vì vậy, vào thời điểm bạn trở lại trên Facebook hoặc Instagram hoặc Twitter, bạn đã nỗ lực để chấp nhận mối quan hệ mới của bạn. [Đọc: 12 điều mà sẽ làm cho bạn trông giống như một kẻ rình rập đáng sợ]
# 8 Tập trung vào cuộc sống của riêng bạn. Khi bạn cắt đứt mối quan hệ với người cũ của mình, về cơ bản bạn đã từ bỏ quyền được tiếp cận doanh nghiệp cũ của mình. Không có nhiều trái phiếu để nói về, vì vậy bất cứ điều gì cũ của bạn làm là ra khỏi bàn tay của bạn. Ví dụ cũ của bạn sẽ không còn ảnh hưởng đến bạn khi bạn đã tiếp tục. Khi biết điều này, bạn nên tập trung vào thứ gì đó có thể cải thiện cuộc sống của bạn ngay bây giờ.
Cho dù bạn chọn tìm kiếm mối quan hệ mới hoặc đặt tất cả nỗ lực của mình vào sở thích, điều đó hoàn toàn tốt hơn là ngồi ở nhà và suy nghĩ về người cũ của bạn và người bạn đời mới của bạn. Bạn sẽ làm bạn, trong khi họ sẽ làm bất cứ điều gì họ làm.
[Đọc: 9 điều cần lưu ý khi bạn sắp kết hôn]
Bạn càng chú ý đến những gì bạn có thể làm để trở thành một người tốt hơn, ít thời gian hơn bạn sẽ phải ngồi xung quanh và cay đắng về mối quan hệ mới của bạn. Vì vậy, bỏ các so sánh, bỏ rình rập, bỏ các brooding trên thực tế là cũ của bạn đã vượt qua bạn đầu tiên. Bây giờ nó đã nằm ngoài tầm tay của bạn, vì vậy hãy chuyển sự chú ý của bạn sang thứ gì đó trong tay bạn để thay đổi.
