Làm thế nào bạn chuẩn bị để trở thành một “kẻ ngốc Mỹ”?
Tôi đã tập thể dục mỗi ngày. Tôi đặt ra cho mình một mục tiêu: vào thời điểm vở kịch đánh West End, tôi ít nhất sẽ có sự khởi đầu của định nghĩa dạ dày. Bây giờ tôi có điều đó, điều đó thật tuyệt vời bởi vì sáu tháng trước điều đó sẽ không thể tưởng tượng được. Tôi đã mất hơn 10lb kể từ khi tôi bắt đầu thằng ngốc American - Tôi đào khá sâu cho chuyện này. Tôi đang mặc quần cho toàn bộ chương trình, vì vậy đó là động lực khá vững chắc vì không ăn nhiều đồ ăn vặt…
Cá nhân ấn tượng nhất của bạn là gì?
Tôi đã từng khỏe mạnh nhất từ trước tới nay. Tuy nhiên, về mặt cá nhân, tôi đã thực hiện một vài 10km, mặc dù trong lần thứ hai tôi đã bỏ lỡ một vòng quay cuối cùng vì vậy tôi đã làm một 11km. Tôi về cơ bản bị mất đếm và như tôi đã đi qua, tôi giống như “Tôi đã đứng sau anh chàng đó hay ở phía trước? Sh * t…”
KHUYẾN NGHỊ: Kế hoạch đào tạo 10K
Lý do nào cho việc không làm việc là bạn xấu hổ nhất?
Tôi đã không thực sự làm một cái cớ để không đi đến phòng tập thể dục một thời gian - Tôi là một chút nghiện, tôi bắt đầu cảm thấy như máu của tôi không di chuyển xung quanh cơ thể của tôi trừ khi tôi đẩy nó đến khá gần giới hạn của nó điều đầu tiên vào buổi sáng.
Bạn đã bao giờ bí mật gây ấn tượng cho bản thân với một kỳ tích của sức mạnh?
Vâng, khá nhiều mỗi tuần vào lúc này - Tôi thực sự đẩy nó lên một tầm cao và làm những điều tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm được. Chúng không ấn tượng với bất kỳ ai khác, chúng chỉ ấn tượng với tôi bởi vì trước đây tôi chưa từng tham gia công cụ này - tất cả đều mới mẻ đối với tôi.
Bạn chụp ảnh tự sướng trong phòng tập thể dục bao lâu một lần?
Tôi chưa bao giờ đăng hình ảnh của tôi trong phòng tập thể dục. Những người gây phiền nhiễu nhất mặc dù, là những người đăng hình ảnh của chạy đẹp như tranh vẽ. “Tôi đã thấy điều này vào buổi sáng đẹp trời của mình!” F ** k những tên đó…
Làm thế nào để bạn tránh được sự quyến rũ của trạm dịch vụ?
Tôi đã thực sự nghiêm khắc. Tôi đã mua một chiếc bếp nhỏ để tôi có thể tự nấu thức ăn của mình - điều đó đã tạo nên sự khác biệt lớn. Nếu không, tất cả những gì bạn có thể làm là nấu chín hoặc nấu chín. Bạn không có quyền kiểm soát những gì có trong công cụ đó, nhưng bây giờ tôi có thể nấu những thứ thực sự tốt đẹp, khỏe mạnh.
Ngày nào trong tuần lành mạnh nhất?
Chủ nhật tại thời điểm này, bởi vì họ là ngày nghỉ của tôi và tôi cho phép bản thân mình chỉ flop, mà tôi rất cần bởi thời điểm đó. Tôi sẽ chỉ vừa với nhiều bộ phim và nhiều phòng tắm nhất có thể trong một ngày - tôi có bốn phòng tắm trong một ngày. Chương trình khá tàn bạo trên cơ thể của tôi; Tôi đang ở trong quần, bị đẩy và rơi xuống khá nhiều, vì vậy tôi nhận được rất nhiều vết cắt và vết bầm tím. Vì vậy, ngâm toàn bộ cơ thể của tôi trong Dettol là cần thiết một lần một tuần …
Loại hành vi thể dục tồi tệ nhất là gì?
Gạt khối lượng lớn xuống đất - nó làm tôi khó chịu. Có anh chàng này ngày hôm qua và mỗi lần anh ấy làm điều đó, anh ta lắc toàn bộ tòa nhà - sàn nhà bị chấn động, một ánh sáng phát ra, đó là hành vi cấu trúc nguy hiểm nghiêm trọng! Ngoài ra còn có một anh chàng tôi từng thấy và anh ấy dường như không bao giờ làm điều đó nhiều, nhưng anh ấy có tai nghe và hát rất tệ và to. Nhưng tôi đã yêu thích nó bởi vì anh ấy nghe giống hệt Mr Bean, điều đó khiến nó trở nên không thể tin được.
Bạn nghĩ gì về "ngày chân"?
Đừng để tôi bắt đầu vào ngày chân. Tôi phải thực sự cẩn thận bởi vì nếu tôi làm việc quá sức với bắp đùi, thì điều đó làm cho chương trình trở nên không thể. Tôi có thể đẩy ngực mình khá khó mà không có bất kỳ hậu quả nào, nhưng nếu tôi đẩy chân mình theo cùng một cách thì tôi thậm chí không thể xuống cầu thang.
Nếu bạn có thể trông giống Arnie vào ngày mai của mình, phải không?
Chắc chắn không phải. Tôi nói với các huấn luyện viên của mình rằng tôi muốn giống như một diễn viên bình thường. Tuy nhiên, hình dạng "diễn viên bình thường" theo tiêu chuẩn "người bình thường" khá bị xé - nếu có ai đó đứng đầu trong một bộ phim, họ có thể có một bộ sáu bộ. Vì vậy, tôi sẽ làm điều đó, và điều đó thật tuyệt vời - nó cũng làm cho cuộc sống chung trở nên thú vị hơn. Tôi có thể chạy nhanh hơn đứa con trai năm tuổi của mình, và anh ấy giống như "Bố! Chúng ta có thể ngừng chơi không? Tôi đã bị lừa…”
Newton Faulkner đóng vai chính trong American Idiot Green Day: Nhạc kịch tại Nhà hát Nghệ thuật, Luân Đôn cho đến ngày 25 tháng 9
