Nuông chiều làm tăng tâm trạng của bạn, khi Samantha Wood mang thai bảy tháng phát hiện ra…
Tôi không thích việc mang thai này. Với ba vụ sẩy thai đằng sau tôi và một danh mục các vấn đề, vết sưng của tôi là rủi ro chính thức cao. Và điểm hẹn hàng tuần hiện tại của tôi với một mỏ vịt có nghĩa là tôi cảm thấy rất khó để thư giãn. Trong một nỗ lực để tìm bình tĩnh bên trong của tôi, tôi đã thử tập yoga mang thai (không phải cho tôi). Tôi đã mua một đĩa CD thôi miên nhưng tôi không thoải mái cầu xin đáy chậu của tôi để bị co giãn. Vì vậy, tôi đã đối xử với bản thân với một ngày spa trước khi sinh 'đầu ngón chân' tại Champneys Resort.
Tôi nên vui mừng nhưng tôi đang xé toạc bộ đồ bơi của tôi khi tôi thậm chí không thể nhìn thấy những gì đang diễn ra ở đó, hãy để một mình dọn dẹp nó. Và, với danh sách đánh dấu của tôi về các bệnh mang thai bao gồm chuột rút ở chân, giữ nước, đau ngực và các kèn kèn kiểu Kim Kardashian, tôi cảm thấy ít đẹp hơn.
“Ngày của tôi bắt đầu lúc 10 giờ sáng với một gói Bump đẹp, trong đó bao gồm bốn massage”
Ngày của tôi bắt đầu lúc 10 giờ sáng với một gói Bump đẹp, trong đó bao gồm bốn massage. Chúng được làm bằng dầu hạt nho, mà tôi đảm bảo là hoàn toàn an toàn và sẽ không đi vào dòng máu của tôi và whiz thẳng vào em bé của tôi, giống như một số loại tinh dầu có thể.
Đầu tiên: cổ, vai và massage lưng. Tôi đang ngồi thẳng đứng, điều mà ban đầu tôi hơi buồn khi tôi hy vọng sẽ nằm với dạ dày của mình thông qua một cổng thông tin đặc biệt. Nhưng massage là tuyệt vời. Tiếp theo, dầu của vết sưng của tôi. Tôi hơi mơ hồ về điều này khi tôi trở nên buồn cười về những người chạm vào bụng của tôi. Tôi đồng ý thử nó khi chuyên gia trị liệu nói với tôi rằng nó sẽ giúp đánh bại các dấu ấn. Và tôi sớm nhận ra mình thích nó. Đề nghị tương tự cho bức tượng bán thân của tôi bị từ chối (chỉ có một người được để gần đó và thậm chí anh ấy không nhận được một cái nhìn trong chỉ bây giờ). Thay vào đó chúng tôi chuyển sang chân và bàn chân, đó là điểm nhấn trong ngày của tôi. Bác sĩ trị liệu đảm bảo với tôi rằng mắt cá chân của tôi không ở đâu gần như sưng lên như những gì cô ấy nhìn thấy. Cô ấy nói với tôi rằng xoa bóp giúp giảm lưu giữ nước và hỗ trợ tuần hoàn. Sau khi cô ấy kết thúc với gel làm mát, đôi chân của tôi trông giống như con voi.
"Các nhà trị liệu nói với tôi rằng xoa bóp giúp giảm giữ nước và hỗ trợ lưu thông"
Làm tròn buổi sáng là mát-xa da đầu, một lần nữa với dầu hạt nho. Tôi chọn để lại dầu cho thêm dinh dưỡng nhưng hối tiếc quyết định của tôi khi tôi phải gội đầu tóc của tôi ba lần vào ngày hôm sau.
Một ngày spa không phải lúc sinh hoạt thông thường bao gồm việc sử dụng tất cả các tiện nghi của resort. Nhưng khi mang thai, các bể thủy sinh, phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt nằm ngoài giới hạn. Vì vậy, tôi đi đến phòng thư giãn, đó là một không gian tối với giường, chăn và một đĩa DVD log-lò sưởi trên vòng lặp. Tôi đào đĩa CD thôi miên từ túi của mình và nghe nó.
Lần đầu tiên, tôi trượt xuống và hấp thụ toàn bộ phiên.
Buổi chiều mang đến một mặt và móng chân. Đến cuối ngày, tôi cảm thấy khá hư hỏng. Như bạn có thể đoán, tất cả điều này không hề rẻ. Nhưng như thường là trường hợp với xa xỉ, mọi người đang cúi xuống phía sau để được tốt đẹp với tôi. Và lúc bảy tháng mang thai và chịu trách nhiệm bật khóc tại bất kỳ thời điểm nào, điều đó thực sự hữu ích.
“Vậy tôi có nên giới thiệu một ngày spa trước khi sinh không? Chắc chắn rồi. Treo chi phí - bạn đang phát triển một em bé và bạn xứng đáng được nghỉ ngơi.”
Vậy tôi có nên giới thiệu một ngày spa trước khi sinh không? Chắc chắn rồi. Treo chi phí - bạn đang phát triển một em bé và bạn xứng đáng được nghỉ ngơi. Tôi ngủ ngon hơn đêm đó nhiều hơn tôi đã làm trong nhiều tháng. Và dường như tốt hơn là tôi có khả năng trở lại sau khi con tôi đến, vì vậy mọi người cứ nói với tôi.
Một ngày spa Champneys có giá từ 59 bảng / người. Bạn có thể tìm thấy ngày spa từ £ 20 cho hai tại spaseekers.com
Bạn nên chọn liệu pháp spa nào?
- Massage thai sản: Một massage phù hợp nhắm mục tiêu các lĩnh vực căng thẳng, làm giảm mệt mỏi và cải thiện độ đàn hồi da (stretchmarks được đi!).
- Mặt: Hormone thai kỳ có thể gây mụn và da khô. Làm sạch da mặt và dưỡng ẩm sâu giúp cân bằng lại các loại dầu tự nhiên. Dầu hoa hồng hông được ưa thích vì nó hỗ trợ phát triển tế bào.
- Bấm huyệt: Kỹ thuật Trung Quốc cổ đại áp dụng áp lực lên bàn chân giúp với một loạt các bệnh, bao gồm cả ốm nghén. Nó cũng có thể hỗ trợ giấc ngủ và tăng cường mức năng lượng.
- Massage đầu Ấn Độ: Điều này giúp lưu thông, thư giãn và là một yêu thích trong thai kỳ vì nó có thể được thực hiện ngồi lên. Nó sẽ không tạo ra lao động, mặc dù câu chuyện của vợ già.
- Móng chân và móng tay: Móng tay của bạn sẽ phát triển nhanh hơn trong khi mang thai vì vậy móng chân sẽ ngăn móng chân đào vào chân bị sưng. Sử dụng chất đánh bóng là an toàn nhưng không có mẹo và tránh acrylic vì hóa chất được sử dụng.
>> Đọc kế hoạch spa mang thai an toàn
