Có lẽ vị vua kung fu trị vì của thị trường phim hành động phương Tây, Scott Adkins thực hiện những chiến công vật lý như không có ai khác - nhưng làm thế nào để anh ta ở lại trong hình thức chiến đấu hàng đầu khi phải đối mặt với một lịch trình bận rộn như vậy?
Bạn đánh giá thể lực của mình theo thang điểm từ 1 đến 10 như thế nào?
Đối với những bộ phim tôi làm, bạn phải thực sự phù hợp, nhưng nếu tôi đang thực hiện một chuỗi chiến đấu, chúng tôi có xu hướng quay phim trong thời gian ngắn hơn, vì vậy tôi chỉ cần phải phù hợp trong khoảng tám giây! Tôi không phải là fan cuồng nhiệt của tim mạch nhưng tôi không cần phải như vậy, vì vậy tôi có thể là người thông minh về tim mạch. Bảy trên mười; Tôi sẽ rất khó khăn.
Sức khỏe và thể lực quan trọng đối với bạn như thế nào?
Đó là tất cả, bởi vì tôi là một người biểu diễn thể chất. Tôi luôn muốn được tham gia vào các bộ phim hành động - khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã tìm đến Bruce Lee và Jackie Chan, và tôi vẫn làm. Đó là một phần rất lớn của tôi; Tôi đã làm điều đó kể từ khi tôi 12 tuổi. Tôi tự hào vì có thể làm hầu hết các pha nguy hiểm của riêng tôi hoặc bất cứ nhà sản xuất nào cho phép tôi làm, vì vậy việc đứng đầu trò chơi của tôi rất quan trọng và tôi dự định làm điều đó trong nhiều năm.
Bạn làm gì, tập thể dục khôn ngoan?
Nếu tôi đang chơi một phần đòi hỏi tôi phải to hơn hoặc cơ bắp hơn thì tôi sẽ tăng cường tập luyện để có kích thước lớn hơn, nhưng thói quen của tôi vẫn như cũ. Tôi có xu hướng làm nhiều thứ plyometric cho cơ thể thấp hơn của tôi, bởi vì nó giúp với nhảy hoặc đá - cũng có một số vấn đề trong quá khứ, vì vậy tôi không muốn nâng cổ lên với trọng lượng nặng. Tôi cũng sẽ luyện tập võ thuật, luyện tập thể dục và tập luyện kéo dài và tập yoga.
Bạn làm gì để thúc đẩy bản thân?
Tôi thích nó, vì vậy tôi không phải động viên bản thân mình. Tuy nhiên, đôi khi động lực rất rõ ràng - tôi có lẽ sẽ làm một bộ phim mà tôi sẽ lấy phần đầu của mình, vì vậy bạn không muốn trông ngoài hình dạng. Nói như vậy, tôi thấy thật khó để có thể giữ được hình dạng hoàn hảo quanh năm, nên thật tuyệt khi làm một bộ phim không phải là ưu tiên. Tôi có thể bắt đầu ăn những thứ mà tôi thích thú hơn một chút và tôi có thể lấy hơi ra khỏi luyện tập một chút. Sau đó, một khi tôi đã có một hoặc hai tháng như vậy, tôi sẽ lại gặp lỗi và muốn quay lại ngay.
Bạn sẽ không bao giờ làm gì nữa?
Với võ thuật, tôi ghét đấu vật - không có gì tệ hơn là có một anh chàng to lớn, mồ hôi trên đầu bạn, thở vào mặt bạn, nhỏ giọt mồ hôi vào mắt bạn. Ngoài ra, tim mạch - Tôi không thích đi lâu dài, tôi thích nhấn găng tay với một số cú đấm.
Làm thế nào là dấu vân tay tập thể dục của bạn duy nhất cho bạn và sự nghiệp của bạn?
Có lẽ sẽ dễ dàng hơn cho tôi để phù hợp bởi vì tôi đã cố thủ trong thế giới đó - đó là tất cả về việc tìm kiếm tốt và có thể làm những việc thể chất. Tôi có thể thấy cách những người có từ 9 đến 5 thấy khó có động lực để đến phòng tập thể dục, đặc biệt là nếu họ làm việc cả ngày. Giữa các bộ phim, tôi sẽ có được hình dạng tốt hơn khi tôi có thể cấu trúc việc đào tạo của mình. Với một cái gì đó giống như Không thể tranh cãi các bộ phim, không quan trọng trong 14 giờ chụp là bao nhiêu, tôi phải vào phòng tập thể dục và có được buổi tập tạ.
Bác sĩ Strange hiện đang ở rạp chiếu phim và sẽ ra mắt vào đầu năm 2017.
