Một trường học ở Bradford đã cấm cuộn xúc xích và các loại thực phẩm 'không lành mạnh' khác trong hộp ăn trưa của học sinh đã phân chia ý kiến giữa phụ huynh.
Chính sách mới tại Học viện Tiểu học Shirley Manor cho biết phụ huynh sẽ được mời gọi nếu thực phẩm bị cấm được tìm thấy trong bữa trưa đóng hộp. Chính sách 'Thực phẩm và Đồ uống Toàn trường' mới cũng thấy các đồ ăn nhẹ khác như bánh nướng thịt lợn và que pepperoni bị cấm, vì hàm lượng chất béo và muối bão hòa cao của chúng. Đồ uống có ga, nước có hương vị và bí cũng đã bị cấm, bao gồm cả đường không có đường hoặc không thêm đường.
Nhà trường cũng đã giới hạn số lượng khoai tây chiên, bánh quy, bánh ngọt và sa mạc mà trẻ em có thể ăn - chỉ với một trong những món này được cho phép mỗi ngày. Nếu có nhiều hơn một món quà trong hộp cơm trưa, món đồ sẽ được gỡ bỏ và trả lại cho phụ huynh vào cuối ngày.
Chính sách mới đã được thiết kế bằng cách sử dụng các hướng dẫn của Chính phủ và trẻ em được khuyến khích thể hiện một thành viên của nhân viên những gì họ đã có cho bữa trưa. Cha mẹ được chia theo phản ứng của họ với những quy tắc mới này, với một số bậc cha mẹ cảm thấy như vai trò của họ đã bị lấy đi khỏi họ khi quyết định những gì con họ phải ăn.
Giáo viên đứng đầu của trường, Heather Lacey, đã nhận xét rằng hầu hết các bậc phụ huynh đều ủng hộ các quy định mới và trẻ em đã mang đến bữa ăn trưa lành mạnh hơn.
Bạn nghĩ sao? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây.
Đọc tiếp theo: 16 ý tưởng ăn trưa đóng gói cho trẻ mới biết đi và trẻ em
Sandwich sushi
Chuẩn bị bánh sandwich cho trẻ mới biết đi bằng cách cắt chúng thành hình dạng vui nhộn, làm bánh đà (bằng cách trải bánh mì và sau đó lăn lên và cắt thành lát), hoặc trộn và kết hợp các loại bánh mì màu khác nhau để làm bánh sandwich kiểu bàn cờ. Cố gắng bao gồm một số dạng protein - giăm bông, thịt gà, pho mát, cá ngừ - vì nó sẽ giúp con bạn cảm thấy no hơn.
Bóng năng lượng nhỏ
Ai nói những quả bóng năng lượng phải chỉ dành cho những blogger sức khỏe Instagram? Đóng gói với lòng tốt, những quả bóng năng lượng nhỏ của Annabel Karmel là hoàn hảo cho ít núm vú giả. Chỉ mất 20 phút để chuẩn bị, tuy nhiên, lượng hàng lớn có thể xuất hiện vào thời điểm đó, chúng sẽ không tồn tại lâu.
Khối phô mai
Xắt miếng pho mát (bạn có thể quấn chúng trong lá để làm cho chúng vui vẻ cho trẻ mới biết đi của bạn để unwrap) hoặc đặt một pho mát đóng gói sẵn trong, như Babybel hoặc Cheestring.
Nho
Một chùm nho nhỏ không hạt là hoàn hảo cho hộp cơm vì chúng nhỏ và dễ dàng cho bé ăn - không cần phải lột vỏ. Chúng cũng giàu chất xơ, rất tuyệt vời để ngăn ngừa táo bón. Đối với trẻ nhỏ, hãy chắc chắn cắt nho thành hai nửa hoặc một phần để tránh nghẹt thở.
Flapjacks
Đóng gói với yến mạch, flapjacks là một sự thúc đẩy năng lượng tuyệt vời để thêm vào hộp ăn trưa của một bé của bạn. Tại sao không thử làm của riêng bạn (và tiết kiệm tiền trên cửa hàng mua nhiều)? Những flapjacks superseed được nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện (và thậm chí nhanh hơn để biến mất!)
Bánh nướng nhỏ
Một lựa chọn tuyệt vời cho những người tummies nhỏ, sáng tạo với bánh nướng xốp nhỏ ngọt hoặc mặn cho bạn. Họ nhất định yêu thích những bánh nướng xốp nhỏ màu đỏ ruby này bởi nhóm nghiên cứu tại Ella’s Kitchen, được làm từ củ cải đường và feta, hoặc thử rau bina và pho mát cho một loại bánh nướng xốp cổ điển hơn.
Thịt nướng trái cây
Người nhỏ bé của bạn sẽ thích trượt những khối trái cây từ kebab nhỏ. Nếu bạn đang làm điều này cho trẻ mới biết đi của bạn, hãy thử threading dâu tây, kiwi và nho trên một ống hút bằng nhựa (an toàn hơn một thanh kebab bằng gỗ).
Cookie yến mạch Cranberry và Hazelnut
Một lựa chọn lành mạnh khác cho đồ ăn nhẹ có đường, tại sao không thêm một số cookie tự chế vào hộp ăn trưa của bạn? Những cookie cranberry và hazenut yến mạch này rất dễ làm (tùy thuộc vào quy tắc của trường mẫu giáo, bạn có thể muốn nướng mà không có hạt dẻ). Còn gì nữa, tại sao bạn không có ai trong bếp với bạn và nướng những thứ này vào cuối tuần?
Dùi rau quả
Cắt cà rốt, dưa chuột, tiêu và cần tây cho trẻ mới biết đi của bạn để nibble trên. Bạn cũng có thể bao gồm một nồi nhỏ của houmous hoặc kem pho mát cho anh ta để nhúng chúng vào.
Phô mai nhỏ và khoai tây chiên
Thức ăn thừa có thể hoạt động tốt trong hộp ăn trưa của trẻ mới biết đi của bạn ngay bây giờ và một lần nữa, đặc biệt nếu nó có thể được phục vụ lạnh. Đi cho các loại thực phẩm như quiche hoặc frittata vì chúng có thể được cắt thành lát và gói trong một bộ phim bám hoặc lá. Phô mai nhỏ và công thức khoai tây chiên là một lựa chọn tuyệt vời để thử cho bữa trưa và bữa tối.
Bánh gạo nhỏ
Khỏe mạnh hơn nhiều so với khoai tây chiên, thêm một gói bánh gạo nhỏ vào hộp cơm trưa của bé. Nếu họ tìm thấy chúng một chút ngu si đần độn, tại sao không thử giới thiệu một loại hương vị.
Yến mạch qua đêm
Một thứ khác rất dễ chuẩn bị vào buổi tối hôm trước, đồng thời cũng bổ dưỡng trong hộp cơm trưa đóng gói. Đơn giản chỉ cần ngâm yến mạch trong sữa chua hoặc sữa trong một nồi nhỏ, bao gồm một số trái cây tươi hoặc quả và để trong tủ lạnh qua đêm. Đừng quên đóng gói một cái thìa của bạn!
Salad gạo Pesto
Nếu bé của bạn thích pho mát nhiều như bạn làm, tại sao không thử một món salad gạo pesto lạnh. Một lựa chọn còn sót lại tốt để thực hiện một sự thay đổi từ bánh mì, hoặc làm cho pesto của riêng bạn hoặc thêm một cửa hàng mua nhiều.
Hình dạng bánh sandwich
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm cho bánh sandwich thú vị hơn, sử dụng một máy cắt cookie để tạo ra hình dạng dễ thương. Cho dù đó là một con chó hay một con bướm, hãy giữ cho con bạn đoán và làm cho bữa trưa trở nên bất ngờ!
Bỏng ngô
Một yêu thích còn sót lại, một chút của bạn là ràng buộc để yêu những vết bỏng ngô có kích thước cắn. Thích hợp từ sáu tháng, chúng cũng là một lựa chọn tốt nếu bạn đang tìm kiếm các ý tưởng cai sữa do em bé hướng dẫn khác nhau.
Tortilla wrap
Thực hiện một sự thay đổi từ bánh mì hàng ngày, bạn có thể lây lan các tortilla với houmous và bao gồm salad xắt nhỏ, giăm bông và pho mát. Bọc trong lá để nó ở lại với nhau trong hộp ăn trưa của trẻ mới biết đi của bạn.
