Chạy A Marathon trong một ngày để tăng tiền cho tâm trí từ thiện sức khỏe tâm thần

Chạy A Marathon trong một ngày để tăng tiền cho tâm trí từ thiện sức khỏe tâm thần
Chạy A Marathon trong một ngày để tăng tiền cho tâm trí từ thiện sức khỏe tâm thần

Video: Chạy A Marathon trong một ngày để tăng tiền cho tâm trí từ thiện sức khỏe tâm thần

Video: Chạy A Marathon trong một ngày để tăng tiền cho tâm trí từ thiện sức khỏe tâm thần
Video: Cách tiếp đất khi chạy bộ đường dài #chaybo #marathon #theanhchaybo #running 2024, Tháng tư
Anonim

Một trong những phần khó nhất của cuộc đua marathon là các nhà tổ chức cuộc đua nói chung sẽ khăng khăng đòi bạn hoàn thành nó trong một lần. Chúng tôi đoán rằng họ không nhận ra rằng chạy thực sự sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều sau khi bạn đã làm việc đó trong một vài giờ.

Tuy nhiên, sự kiện chạy marathon mới trong ngày chống lại ngũ cốc - cuộc đua 42,2km này có thể được hoàn thành ở bất cứ nơi nào và chia tay theo bất cứ cách nào bạn muốn… cung cấp cho bạn khoảng cách đầy đủ trong một khoảng thời gian 24 giờ từ thứ Sáu 1 đến Chủ Nhật Ngày 3 tháng 9.

Đậu keen vẫn có thể đập vỡ 42,2km trong một lần, nhưng bạn cũng có thể phá vỡ nó thành hai nửa marathons, hoặc bốn 10Ks và một dash 2.2km, hoặc 42 chạy nước rút một cây số (theo sau là một thu thập 200m).

Chỉ có thời gian bạn chi tiêu thực sự chạy sẽ được tính vào tổng thời gian của bạn, do đó, rất có thể bạn sẽ bao gồm tổng quãng đường marathon nhanh hơn bao giờ hết trước khi có những giờ nghỉ mà bạn có thể thực hiện. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc sử dụng gel và đồ uống khi đang di chuyển, bởi vì bạn có thể dừng lại để ăn trưa nhàn nhã để tiếp nhiên liệu nếu bạn muốn.

Nếu triển vọng chạy marathon trong 24 giờ vẫn còn quá khó khăn ngay cả khi phần còn lại dừng lại, bạn có thể giải quyết Marathon In A Day như một phần của một nhóm. Nếu bạn có thể tập hợp một đội gồm tám người, bạn có thể hạ gục toàn bộ khoảng cách bằng cách tham gia một cuộc đua xe vào sáng Chủ nhật (với điều kiện một trong các bạn đồng ý tham gia 2.2km cuối cùng để hoàn thành cuộc đua marathon).

Cho dù bạn chạy solo hay là một phần của một đội, bạn phải cung cấp bằng chứng về việc chạy của bạn cho ban tổ chức. Đó có thể là ảnh của trình theo dõi tập thể dục của bạn, ảnh chụp màn hình của ứng dụng theo dõi yêu thích của bạn hoặc một màn hình hiển thị máy chạy bộ nếu bạn đã loại bỏ một số khoảng cách trong nhà.

Chi phí £ 15 để đăng ký như một vận động viên solo, và £ 12pp cho các đội, với giảm giá vào mục có sẵn cho các đội bốn hoặc nhiều người. Marathon Trong Một Ngày đang gây quỹ cho tổ chức từ thiện tâm thần sức khỏe Tâm trí, nếu bạn cần thêm động lực để đi đến marathoninaday.com và đăng ký.

KHUYẾN NGHỊ: Sự kiện chạy tốt nhất tại Vương quốc Anh cho năm 2017

Đề xuất: