Có được một đêm ngon giấc trong khi mang thai có vẻ như không thể thực hiện nhiệm vụ, đặc biệt là trong vài tháng qua. Vì vậy, hãy thử các sản phẩm và kỹ thuật này thực sự tạo sự khác biệt và giúp bạn có được một số zzz xứng đáng…
Gối mang thai Dreamgenii, £ 45,99, dreamgenii.com
Gặp Dreamgenii, đối tác ngủ mới của bạn (tiền thưởng: nó không ngáy!). Nó khuyến khích bạn nằm nghiêng về phía bạn nếu nó không phải là vị trí ngủ tự nhiên của bạn tốt hơn cho bạn và em bé của bạn và có chân và lưng hỗ trợ cho một giấc ngủ đêm hoàn toàn thoải mái hơn.
Spa và máy ngủ nhẹ nhàng, £ 29,89, amazon.co.uk
De-căng thẳng và thư giãn với một máy âm thanh. Âm thanh tự nhiên nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thư giãn và các hạt hương liệu có mùi như một giấc mơ. Cũng hoàn hảo để bỏ chặn mũi nghẹt.
Aromatherapy Associates Thư giãn Candle, £ 35, feelunique.com
Ai không yêu cây nến thơm? Tắt đèn và biến phòng của bạn thành một thiên đường nhỏ. Aromatherapy Associates Thư giãn nến được truyền với vịnh Tây Ấn Độ và các loại tinh dầu myrrh để bình tĩnh và làm dịu tâm trí của bạn.
Bồn tắm bọt Mum-To-Be, £ 7,50, marksandspencer.com
Không có cách nào tốt hơn để thư giãn vào cuối một ngày dài hơn trong một bồn tắm êm dịu, với rất nhiều bong bóng! Điều trị được bà mụ chấp thuận này chứa hoa cúc và phong lữ, và đặc biệt là cho bà mẹ.
Cảm thấy điều trị tuyệt vời, £ 52, neomorganics.com
Món quà hoàn hảo cho em bé tắm của bạn? Đây là bộ kit thư giãn cuối cùng - nó bao gồm một cây nến thơm có mùi thơm, bồn tắm và dầu cơ thể. Chúng tôi muốn.
Xà cạp Dissy Print Pajama, £ 22, jojomamanbebe.co.uk
Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái vào ban đêm, vì nó dễ dàng bị quá nóng trong giai đoạn cuối. Chúng tôi yêu thích những chiếc xà cạp thai sản in ditsy này, chúng rất thoải mái và có dây kéo có thể điều chỉnh cho vết sưng đang phát triển của bạn. Một cái cho túi bệnh viện nữa.
Trà truyền miệng Ngáy & Hòa bình, £ 2,25, clipperteashop.com
Lấy năm phút ra (không có ipad, điện thoại, công nghệ) với một cốc trà thảo dược sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn trước khi đi ngủ. Việc tiêm truyền Clipper này bao gồm hoa cúc hữu cơ, hương chanh và hoa oải hương. Và thở …
Gối nêm, £ 9,99, mothercare.com
Nhiều bạn đã nói với chúng tôi rằng bạn yêu chiếc gối nêm của bạn! Chúng là một cách tuyệt vời để hỗ trợ vết sưng và lưng của bạn trong giai đoạn sau của thai kỳ.
Nước hoa oải hương, £ 4,50, aqua-oleum.co.uk
Thêm một giọt nước hoa oải hương vào chế độ da hàng ngày của bạn. Mặt nạ hoa làm sạch và hồi sinh làn da của bạn với hương thơm tuyệt đẹp giúp bạn cảm thấy thư giãn và sẵn sàng cho giường
Mang thai kem dưỡng ẩm cơ thể, £ 13,50, naturalspafactory.com
Một dạ dày ngứa trong khi mang thai có thể là một cơn ác mộng, đặc biệt là khi nó giữ bạn vào ban đêm. Bộ dưỡng ẩm da của cơ thể Natural Spa Factory Bump a Daisy Body bao gồm các loại dầu hạnh nhân ngọt để làm mịn, giữ ẩm và loại bỏ khả năng bị rạn da.
