Khi nào là thời điểm tốt nhất để có thai? Khi bạn đang cố gắng thụ thai, để mọi thứ có cơ hội có thể thú vị, nhưng nếu bạn quyết tâm làm cho nó xảy ra - và nhanh chóng nắm bắt được cách thức và thời điểm rụng trứng có thể cải thiện đáng kể cơ hội của bạn.
Rụng trứng là gì?
Bạn có biết rằng một người phụ nữ được sinh ra với tất cả trứng (nang trứng) cô ấy sẽ sản xuất trong suốt cuộc đời của mình? Sự rụng trứng là khi kích thích tố kích hoạt buồng trứng để giải phóng một hoặc nhiều quả trứng, sau đó đi xuống ống dẫn trứng về phía tử cung (tử cung). Đây là một phần của chu kỳ kinh nguyệt và đối với hầu hết phụ nữ, xảy ra mỗi tháng một lần.
Tại sao rụng trứng lại quan trọng đối với thụ thai
Đối với một thai kỳ xảy ra, một quả trứng phải được thụ tinh và sau đó cấy ghép thành công trong tử cung, mà đã được dày lên để chuẩn bị. Nó không thể được thụ tinh trong buồng trứng, do đó rụng trứng cần phải xảy ra trước khi thụ tinh tự nhiên là có thể. Nếu trứng không được thụ tinh, cơ thể sẽ làm rụng niêm mạc tử cung, cùng với trứng chưa được thụ tinh và một chu kỳ bắt đầu, cùng với chu kỳ mới.
Khi nào bạn có nhiều màu mỡ nhất?
Trứng có thể tồn tại chỉ trong 24 giờ sau khi được thả, nhưng tinh trùng cứng rắn hơn có thể tồn tại trong cơ thể người phụ nữ trong năm ngày. Cộng với nhau, điều này dẫn đến 'cửa sổ màu mỡ' trong sáu ngày mỗi chu kỳ khi có thể có thai. 'Cửa sổ' này thay đổi từ phụ nữ sang phụ nữ, theo chu kỳ kinh nguyệt của cô, nhưng hai đến ba ngày trước và ngày rụng trứng thực tế là thời kỳ màu mỡ nhất. Vì vậy, cửa sổ màu mỡ của bạn là thời điểm tốt nhất để có thai.
Dấu hiệu rụng trứng
Một số phụ nữ có thể phát hiện các dấu hiệu thể chất của sự rụng trứng xảy ra. Một là một sự thay đổi trong chất nhầy thải ra khỏi cơ thể bạn. Nó được mô tả tốt nhất giống như lòng trắng trứng - trơn và trong trẻo. Một dấu hiệu khác là nhiệt độ cơ thể cơ thể (BBT) của bạn tăng khoảng một nửa sau khi rụng trứng đã xảy ra. Bạn có thể mua một nhiệt kế cơ bản đặc biệt để giúp bạn biểu đồ khi rụng trứng xảy ra, do đó bạn có thể dự đoán cửa sổ màu mỡ của bạn trong những tháng tiếp theo. Bạn sẽ cần phải đọc trước khi bạn ra khỏi giường mỗi ngày để đảm bảo nó chính xác nhất có thể.
Máy tính rụng trứng là gì và nó có thể giúp như thế nào?
Như chu kỳ kinh nguyệt khác nhau từ phụ nữ đến phụ nữ, ngày rụng trứng nên được ước tính dựa trên ngày cá nhân. Bằng cách đặt ngày tháng của giai đoạn đầu tiên và cuối cùng của bạn và chu kỳ trung bình dài vào một máy tính rụng trứng, nó sẽ tạo ra một ước tính cá nhân của ngày bạn sẽ rụng trứng và ngày rụng trứng nhất của bạn. Sau đó, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang quan hệ tình dục trong cửa sổ màu mỡ của bạn.
Bộ dự đoán rụng trứng là gì và nó có thể giúp như thế nào?
Một đến hai ngày trước khi rụng trứng xảy ra, cơ thể tạo ra một sự gia tăng của hormone luteinizing (LH) có thể được phát hiện trong nước tiểu. Bộ dự đoán rụng trứng (OPK) tìm kiếm sự tăng vọt này và cảnh báo bạn về sự hiện diện của nó - các OPK kỹ thuật số sẽ hiển thị một biểu tượng như khuôn mặt cười. Điều này có nghĩa là có khả năng bạn sắp rụng trứng, vì vậy bạn nên quan hệ tình dục vào ngày tăng đột biến, cũng như hai ngày sau đó. Hãy chơi an toàn bằng cách thêm một ngày nữa vào điều này, chỉ trong trường hợp bạn rụng trứng sau một ngày so với dự kiến.
