Kể từ khi Jonas Brothers chia tay, đó là Nick là người được chú ý nhất - với một số gần đây ở Anh, hai single "Ghen tuông" và một loạt các dự án diễn xuất bao gồm cả phim kinh dị Cẩn thận những gì bạn mong muốn. Tuy nhiên, điều đáng chú ý nhất là cách anh ấy đã biến đổi cơ thể của mình từ thành viên trung thành của nhóm nhạc thiếu niên sang mô hình cover thể dục. Điều đó đòi hỏi rất nhiều công việc, đặc biệt là khi tung hứng nhu cầu biểu diễn trên sân khấu và màn hình. Vì vậy, làm thế nào để anh làm điều đó?
Sức khỏe và thể lực quan trọng đối với bạn như thế nào?
Nó thực sự quan trọng. Tôi đang ở trong một chương trình truyền hình ở Mỹ gọi là Vương quốc, nơi tôi chơi một máy bay chiến đấu MMA, và nó đòi hỏi tôi phải đứng đầu trong trò chơi thể dục của tôi. Vì vậy, nó thực sự là công việc của tôi để ở trên đầu trang của nó, nhưng tôi cũng thích nó.
Bạn làm gì, tập thể dục khôn ngoan?
Đó thực sự là những gì lịch biểu của tôi cho phép. Đối với Vương quốc, điều lớn nhất tôi phải điều chỉnh là ăn uống. Trong mùa đầu tiên, tôi phải cho vào khoảng 15lb [7kg] cơ bắp, vì vậy tôi đã ăn nhiều calo mỗi ngày, và tôi luôn ở trong phòng tập thể dục.
Tôi cũng đã thực hiện huấn luyện chiến đấu đầy đủ với một số máy bay chiến đấu tốt nhất trên thế giới. Thật tuyệt vời khi được làm việc với một vài người trong số họ, bởi vì bạn thấy mức độ cam kết mà họ có, và bạn hy vọng bạn cũng có thể làm điều đó như một diễn viên. Bạn muốn có thể thúc đẩy bản thân theo cách đó, và đó là một điều tuyệt vời để đi sâu vào công việc của bạn như thế.
Phòng tập thể dục của bạn đến từ đâu?
Trên sân khấu giống như một buổi tập luyện, mặc dù nó phụ thuộc vào địa điểm nóng như thế nào! Tôi chắc chắn đã bắt đầu chuyến lưu diễn với một trọng lượng và sau đó đã mất 7lb chỉ vì đổ mồ hôi trên sân khấu mỗi tối. Trọng lượng chỉ giảm xuống.
Bạn làm gì để thúc đẩy bản thân?
Tôi nghĩ về những gì tôi muốn ăn. Nếu tôi làm thêm một bộ nữa, thì tôi có thể đi và ăn thứ tôi muốn ăn. Tôi hoàn toàn bị thúc đẩy bởi thức ăn. Đặc biệt là pizza. Tôi cũng chắc chắn có một ngày ăn gian - tôi yêu bánh kếp. Kem nữa, không thể để kem ra …
Bạn sẽ không bao giờ làm gì nữa?
Jacob’s Ladder, một cỗ máy mà bạn về cơ bản leo lên một cái thang liên tục - không vui, tôi không phải là người hâm mộ điều đó. Ngoài ra, tôi không thích tim mạch nói chung, tôi chắc chắn thích cử tạ thẳng - làm một vài bài tập khác nhau kết hợp, đánh các phần khác nhau của cơ thể.
Dấu vân tay thể dục của bạn độc đáo với bạn như thế nào?
Cách tốt nhất để mô tả nó là tôi cố hết sức để không nhấn mạnh về nó. Tôi nghĩ rằng rất dễ dàng khi bạn đi sâu vào thể lực để đến mức mà nếu bạn không ở trong phòng tập thể dục mỗi ngày và bạn không cố gắng hết sức mình, bạn có thể dễ dàng nản lòng và tự hạ mình. Tôi chỉ cố hết sức để tự tin và có được nó khi có thể.
Đĩa đơn mới của Nick Jonas, "Levels", hiện đã ra mắt
Để biết thêm về điều này, hãy xem tạp chí Coach. Tìm bản miễn phí của tạp chí Coach Magazine tại đây
