Chúng tôi áp lực lên bản thân khi cố gắng mang thai, nhưng một nhóm hỗ trợ mới cho phụ nữ có IVF nhằm thay đổi điều đó
Khi nữ diễn viên người Mỹ Elizabeth Banks mở đầu cho giới truyền thông về cuộc đấu tranh sinh sản của cô, lời nói của cô sẽ có tiếng vang với nhiều phụ nữ gặp vấn đề tương tự. "Một trở ngại thực sự tôi đã phải đối mặt trong cuộc sống là tôi bị gãy bụng", cô nói với giới truyền thông. "Sau nhiều năm cố gắng mang thai, khám phá phạm vi của phương pháp điều trị sinh sản, tất cả đều không thành công, hành trình của chúng tôi đã dẫn chúng ta đến việc sinh sản mang thai."
Cảm thấy thử
Dũng cảm như thế này, cô ấy tuyên bố nó chỉ sau khi cô ấy thực sự đã ôm đứa con mới của mình - đã được mang trong tử cung của người phụ nữ khác - trong vòng tay cô ấy. Vì vậy, những gì về những người trong chúng ta vẫn còn trong dày của nó? Cũng như cảm giác bị phá vỡ, nó có thể có vẻ như là thông tin của bạn như một người phụ nữ đang được thử thách. "Có một niềm tin rằng nó hoàn toàn tự nhiên khi sinh con, vì thế, nó sẽ xảy ra dễ dàng, và nếu không, bạn bằng cách nào đó ít hơn của một người phụ nữ," chuyên gia sinh sản Emma Cannon nói. "Việc phụ nữ trải nghiệm cảm xúc hỗn loạn bao gồm xấu hổ, lo lắng và áp lực là điều bình thường." Để chống lại điều này, một nhóm hỗ trợ mới cho các cặp đôi có IVF ra mắt ngày hôm nay, được gọi là Fertility Circle. Được tổ chức bởi Trung tâm sinh sản London, một trong những phòng khám sinh sản hàng đầu của London, mục đích là cung cấp hỗ trợ miễn phí và bí mật để giúp các cặp vợ chồng và người độc thân đối phó với sự căng thẳng. Nó sẽ làm điều này một phần bằng cách cung cấp cơ hội để mọi người chia sẻ kinh nghiệm của họ với những người đã có những trải nghiệm tương tự.
Hãy tử tế với bản thân
Cho dù bạn có bị thụ tinh ống nghiệm hay không, khi bạn đang đối phó với sự chờ đợi hàng tháng đau đớn đó để tìm hiểu xem liệu bạn có muốn thụ thai hay không, bạn có thể khó giữ tinh thần của mình. "Chúng tôi được sử dụng để đạt được những điều trong cuộc sống bằng cách" làm "và tôi nhận thấy rằng có một tâm lý không muốn thất bại, và cũng cần phải tìm một cái gì đó tích cực để làm về nó," nhà tâm lý học mối quan hệ Anjula Mutanda nói. "Nhưng mang thai không phải là một cái gì đó mà đạt được bằng cách làm nhiều hơn và thường đạt được bằng cách làm mềm trong cách tiếp cận của chúng tôi. Tôi không nói phụ nữ chỉ cần thư giãn nhiều hơn vì điều đó là không tốt và bảo trợ - chỉ cần chúng ta cần phải làm dịu thái độ của mình và ít khó khăn hơn cho chính mình. Đôi khi chúng ta có những kẻ thù tồi tệ nhất. '
Hành động tích cực
Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm, theo Emma, là tích cực hơn và thay đổi cách bạn nói về khả năng sinh sản của bạn. "Tôi nghe rất nhiều phụ nữ nói những điều như:" Cơ thể của tôi là một thảm họa, nó luôn luôn cho phép tôi xuống! "Hoặc" Tôi đã luôn luôn biết tôi đang đấu tranh để có một em bé, "Emma nói. Emma nói rằng chúng ta nên nhớ rằng cách bạn nói về nhiệm vụ thụ thai sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, điều này sẽ ảnh hưởng đến bạn khả năng sinh sản. Tuần này, chúng tôi đã giới thiệu Nó không chỉ là bạn chiến dịch để giúp hỗ trợ bạn thông qua hành trình cố gắng thụ thai. Làm cách nào bạn đối phó với áp lực cố gắng mang thai? Hãy cho chúng tôi biết trong ô bình luận bên dưới, hoặc gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected]
