Vào cuối tháng 5, tôi sẽ chiến đấu trong Giải MMA Anh tại SENI, chương trình võ thuật lớn nhất ở Anh. Có hai lý do chính mà tôi đang làm. Đầu tiên, mặc dù đó là một sự kiện quy tắc nghiệp dư (vì vậy không có cú đấm hoặc đá vào mặt), nó diễn ra trong một cái lồng, điều này khá thú vị. Thứ hai, tôi luôn luyện tập chăm chỉ hơn nếu tôi có thứ gì đó để nhắm tới, và viễn cảnh của một người đàn ông khác cố gắng tống tôi vào thảm hoặc xé tay tôi nên chắc chắn tôi thường xuyên đến phòng tập thể dục và tránh xa rượu. Tôi đã tập luyện thường xuyên tại Học viện Roger Gracie ở phía tây Luân Đôn. Trường hợp các cuộc thi có liên quan, Roger là tốt nhất của gia tộc Gracie huyền thoại (anh ta đã thắng tám Giải vô địch thế giới BJJ), và tiêu chuẩn ở câu lạc bộ khá cao. Tôi cũng làm một chút judo, nhưng để chiến đấu, tôi sẽ tập trung hơn vào việc đào tạo ‘no-gi’, nơi bạn chiến đấu trong quần short và bảo vệ phát ban thay vì bộ đồ ngủ truyền thống, làm cho các chiến thuật hơi khác. Có ba điều cơ bản bạn cần phải làm tốt cho một MMA biến cố: nổi bật, gỡ xuống và vật lộn. Tôi mạnh nhất khi vật lộn. Nổi bật không hoàn toàn quan trọng: vì quy tắc 'không headshots' rất khó để đưa ai đó đứng lên, nên nỗi lo lớn nhất của tôi là làm cho chân tôi đủ cứng để ném và chặn cú đá, thứ tôi sẽ làm vài tuần tới. Có thể điều quan trọng nhất tôi có thể làm trong tháng tới là điều hòa. Ollie Richardson, huấn luyện viên điều hòa cho máy bay chiến đấu UFC Dan Hardy, nói với tôi rằng tôi cần 'rất nhiều công việc vật lộn và nổi bật'. Với suy nghĩ đó, tôi đã làm tất cả các khoảng thời gian để đánh túi và đấu vật theo phong cách ‘sprawls’ - nó có vẻ vui vẻ trong phòng tập thể dục, nhưng nó phải trả cổ tức vào ngày đấu. Tuần tới: Tôi nhằm mục đích để có được của tôi nặng tinh ranh Thai clinch lên đến đầu. Hãy đến và xem Triển lãm Thể dục Nam tại SENI, chương trình võ thuật lớn nhất ở Châu Âu. Để biết thêm thông tin, hãy xem www.senishow.com
Để biết thêm MMA và UFC nội dung, đăng ký Tạp chí Thể dục nam. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn năm vấn đề với giá £ 5. Mặc cả!
