Bạn sẽ tham gia Giải bóng bầu dục đặc biệt (dưới đây), thể hiện sức mạnh đáng kinh ngạc và sự nhanh nhẹn của người chơi Rugby League. Bạn tập luyện loại gì để phát triển các thuộc tính đó? Hầu hết công việc chúng tôi làm về sức mạnh và tốc độ diễn ra trong phòng tập thể dục. Chúng tôi kiếm được nhiều lợi nhuận trước mùa giải nhờ huấn luyện viên điều hòa của Wigan, Mark Dixon, làm việc với chúng tôi từ tháng 11 cho đến trận đấu đầu tiên vào tháng Hai. Sự nhanh nhẹn là thứ chúng tôi làm việc quanh năm nhưng nó cũng có một phần lớn để chơi trong ba tháng dẫn đến sự bắt đầu của một mùa giải. Bạn tập trung vào bài tập và bài tập nào trong phòng tập thể dục? Chúng tôi làm rất nhiều bài tập hợp chất lớn sao chép những động tác chúng tôi thực hiện trong bóng bầu dục, chẳng hạn như treo làm sạch, nhảy squat và deadlifts. Bạn thấy khó khăn nhất trong các buổi đào tạo của mình? Có lẽ các buổi đồi, chúng tôi phải làm một vài lần một tuần trước mùa giải. Chúng thường là 40 phút đi lên những ngọn đồi dốc trong thời tiết khủng khiếp - tuyệt vời để cải thiện khả năng chịu đựng nhưng nghiêm trọng không thích hợp. Lời khuyên đào tạo tốt nhất mà bạn đã được đưa ra là gì? Đi cứng như bạn có thể ở tất cả các lần. Mỗi phiên đều tính và nếu bạn không cho nó tất cả, thậm chí chỉ một lần, bạn có thể mất chi phí cuối cùng. Bạn có tuân theo một kế hoạch chế độ ăn uống cụ thể không? Tôi khá may mắn, vì vậy tôi không cần phải quá nghiêm khắc. Tôi uống thực phẩm bổ sung và ăn uống hợp lý - rất nhiều protein và trái cây tươi và rau quả, loại đó. Khoảng một lần một tuần tôi lấy một takeaway ngay sau khi một trò chơi, hoặc để ăn mừng hoặc commiserate. Bạn làm gì để thúc đẩy bản thân trước một trò chơi lớn? Tôi nghĩ về việc chọn lên danh hiệu vào cuối mùa giải. Là một đội, chúng tôi chuẩn bị cho các trò chơi bằng cách tập trung vào cuối năm. Trận chung kết là nơi chúng tôi muốn đến, vì vậy chúng tôi làm bất cứ điều gì có thể trong mỗi trận đấu để đảm bảo điều đó xảy ra. Trong năm 2011, bạn đã ghi bàn một cách nổi tiếng chỉ sau khi bị đánh lạnh. Bạn nhớ gì từ vụ việc? Không quá nhiều, như bạn sẽ tưởng tượng! Tôi lặn cho dòng, bị đánh vào mặt và may mắn vẫn giữ bóng khi tôi hạ cánh bất tỉnh. Tôi cảm thấy khá lúng túng trong vài ngày sau đó - nó giống như bị nôn nao ba ngày. Điểm nổi bật cá nhân của bạn về mùa giải trước là gì? Chiến thắng trong Cúp Thử thách. Thật tuyệt vời khi chơi ở Wembley - tôi đã từng chơi ở đó một lần trước Wigan và một lần cho đội tuyển Anh chống lại Úc, và nó luôn là một nơi rất quan trọng để chơi. Wigan đã không giành được cúp Challenge trong nhiều năm, nhưng vào những năm 1990 nó được coi là danh hiệu của Wigan, vì vậy để giành chiến thắng tại Wembley là một thành tích lớn.
Để tìm hiểu thêm về chuyến thăm 'Cuộc thi bóng bầu dục bất thường' extraordinaryrugby.com Để có nhiều cuộc phỏng vấn hơn với các vận động viên ở đầu trò chơi của họ, đăng ký MF - chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn năm vấn đề với giá £ 5.
Tải xuống phiên bản kỹ thuật số của sự cố mới nhất từ iTunes.
