Thành phần
2 ức gà Dầu dừa Lucy 1 quả trứng 50g yến mạch 25g phô mai feta Cà chua trẻ em Khoai lang lớn Mangetout
Hướng dẫn
Làm phẳng bộ ngực gà Nhúng vào trứng Bao gồm cả hai mặt trong yến mạch Chiên ức gà trong dầu dừa ong lucy Vi sóng khoai lang trong 5-7 phút Đầu gà với cà chua xắt nhỏ và phô mai feta Phục vụ với một số ít mout tout
Giới thiệu về Joe Wicks
Huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng, Joe Wicks, đã giúp các khách hàng một mình của mình giảm cân và hình thành trong nhiều năm. Bây giờ, tuy nhiên, ông có hàng ngàn người theo kế hoạch và lời khuyên của mình, nhờ sự lây lan của # leanin15 và # TeamLean2014 hashtags của mình trên twitter và Instagram. Cách tiếp cận vô nghĩa của anh đối với chế độ ăn uống và tập thể dục và công thức nấu ăn đơn giản (tất cả được thiết kế để nấu chín dưới 15 phút), và quan trọng nhất là kết quả của khách hàng đã thu hút hơn 100 người theo dõi truyền thông xã hội mới mỗi ngày.
Theo dõi trên Twitter: @thebodycoach
Đăng ký kênh YouTube trên YouTube để biết thêm video
