“Tôi đã rèn luyện con đường lên Alpe d’Huez”
Mike Gluckman, 33 tuổi đến từ London, điều hành một công ty tiếp thị
Làm thế nào bạn lần đầu tiên đi vào xe đạp?
Tôi đã thực hiện cuộc thi ba môn phối hợp kỳ lạ nhưng tôi đã không thích bơi lội khá nhanh - nó khá là mệt mỏi - và khiến tôi bị thương nặng. Đi xe đạp đường là nơi tất cả lịch sử và di sản là, và nó có một số lượng lớn sự tôn trọng trong số những người hâm mộ của nó với tất cả các huyền thoại của môn thể thao. Tôi đã yêu tất cả các anh hùng.
Điều gì thu hút bạn đến Tour de France?
Đó là tất cả về quy mô của sự kiện. Khối lượng khán giả đánh bại bất kỳ sự kiện thể thao nào khác trên thế giới. Tôi không nghĩ rằng bất cứ điều gì đến gần. Các thị trấn và làng mạc, ngay cả những con đường riêng lẻ cũng làm cho nó trở nên lôi cuốn. Áp lực của những tay đua dưới đây là rất lớn vì mỗi giai đoạn là một cơ hội nghề nghiệp tiềm năng.
Tour có tiếp quản cuộc sống của bạn khi nó xuất hiện không?
Tôi dán mắt vào lịch trình. Nó ra lệnh cho thói quen hàng ngày của tôi. Bạn theo dõi những người đi trên trang web Tour bằng cách sử dụng tiện ích dựa trên web nhỏ. Bạn có thể thấy họ đi lên và xuống trên một hồ sơ và nó cho bạn biết khoảng cách giữa các nhóm và những người ở phía trước, và bạn chỉ cần nhấp vào làm mới để xem những gì đang xảy ra. Thật là lố bịch khi xem hành động diễn ra như thế, nhưng đó là những gì bạn đưa ra.
Tour leo núi mang tính biểu tượng nhất cho bạn là gì?
Alpe d’Huez là một. Nó nổi tiếng nhất. Có một cuộc đua xe đạp tôi làm mỗi năm được gọi là Haute Route [bảy ngày leo núi bao gồm hơn 800km], tôi đã lên Alpe d’Huez hai lần và đó là một leo cũ khó khăn. Nó khởi động ở mức 11 hoặc 12% ở phía dưới và chỉ tiếp tục. Một lần tôi đã có một điều tuyệt đối. Nó cũng đang ở trên một sân khấu lớn; 4.800m leo và chúng tôi đã thực hiện Glandon và Madeleine. Tôi nhớ đã đi xuống Glandon qua những thung lũng công nghiệp này và tôi đã nghĩ "Tôi đang ở từng mảnh bây giờ" và sau đó, tôi không biết, có lẽ tôi đã đập một viên gel vào đúng thời điểm, nhưng tôi đã rèn luyện con đường lên Alpe d'Huez.
KHUYẾN NGHỊ: Tour de France Ascents rằng bạn có thể đi xe
Trong tất cả các trèo bạn đã chinh phục, cái nào là yêu thích của bạn?
Các Col de la Bonnette, mà đi lên đến 2.800m. Tôi đã làm cả hai mặt của điều đó và nó khá là đáng kinh ngạc. Nó có hai khối. Bạn zigzag theo cách của bạn lên và bạn nhận được đến cao nguyên cao hơn trên treeline. Nó gần như cảm thấy như bạn đang trở lại ở dưới cùng của một dãy núi khác nhưng bạn không, bạn là 2.000m lên nhưng nhìn vào một 800m. Nó thật đáng kinh ngạc. Bạn crest trên một col và bạn có thể nhìn thấy một chặng đường dài, dài kéo dài về phía Nice ở phía xa. Nó cảm thấy như là một thời điểm sâu sắc trong cuộc đua bởi vì bạn đạt đến điểm cao nhất, nó đã kết thúc ngày thứ tư, vì vậy bạn cảm thấy như bạn đã phá vỡ mặt sau của nó.
Làm thế nào để bạn đào tạo cho những sự kiện đó?
Tôi đã làm việc thực sự chăm chỉ với một huấn luyện viên thích hợp sẽ trở lại một vài năm khi tôi đang đi qua Dolomites. Kể từ đó nó được ép vào và học cách tập luyện xung quanh một lịch làm việc bận rộn. Tôi nghĩ đó là thực tế cho rất nhiều người. Bạn đặt ra những lý tưởng này, bạn đọc các tạp chí và nói: "Ồ đúng rồi, 12 tuần lễ này, ăn kiêng, ăn kiêng" - và chắc chắn nó không xuất hiện. Đối với sự kiện năm nay, tôi sẽ lại thực hiện lại tuyến đường Dolomites và tôi không có kế hoạch cụ thể. Tôi có một huấn luyện viên turbo, một bộ dụng cụ cần thiết. Tôi sẽ làm một phiên chiều nay và chỉ nhảy lên đó trong một giờ, trong khi bạn cần phải làm hai hoặc ba giờ trên con đường rộng mở với cùng mức tăng.
“Tôi bị hôn mê trong một tuần. Xe đạp của tôi ổn…”
David Brown, 25 tuổi đến từ Surrey, làm việc cho Evans Cycles
Bạn thích điều gì ở Tour de France?
Đó là cường độ của cấp độ đua xe, và những nơi tuyệt vời mà họ đi qua; tất cả các hoa hướng dương - một truyền thống dọc theo tuyến đường Tour de France. Và đó là đám đông tuyệt vời trên các căn hộ và sườn núi, phong cảnh… Tôi xem hầu hết mọi thứ trên TV và tôi đã đến Pháp để xem nó, điều đó thật tuyệt vời. Theo một cách tốt hơn là ở nhà xem những điểm nổi bật bởi vì có năm giây và sau đó chúng biến mất! Tôi ghi lại tất cả các giai đoạn. Tôi vẫn đang bắt kịp Giro ngay bây giờ, tôi cần một sự bắt kịp lớn.
Nhìn thấy các tour du lịch sống phải có được khá đặc biệt?
Nó thật tuyệt. Chúng tôi có một nơi ở giữa hư không. Đó là giai đoạn núi cuối cùng trước khi họ chuyển trở lại Paris, Pau đến Hautacam, và Vincenzo Nibali giành được nó. Chúng tôi thực sự quản lý để gatecrash các khách sạn Lotto Soudal khi họ đang rời khỏi cho giai đoạn tiếp theo. Chúng tôi đã quay trở lại Vương quốc Anh và chúng tôi tình cờ đi qua khách sạn của họ, vì vậy chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ dừng lại và có một cái mũi tròn. Chúng tôi đã thấy toàn đội sắp ra khỏi khách sạn - André Greipel, Adam Hansen, tất cả những người lớn. Chúng tôi đã xem các cơ chế thiết lập xe đạp trên xe hơi của đội.
Bạn đã bao giờ đạp xe trong dãy núi Alps chưa?
Tôi đã làm L’Etape [một môn thể thao một ngày trên sân khấu Tour]. Nó rất tốt - nhưng nó rất ướt. Ngày hôm trước, chúng tôi đã đi trên một chút trinh sát. Đó là 25 độ ở phía trên của Tourmalet, đó là thời tiết đẹp, nhưng ngày hôm sau nó đã được khải huyền. Chúng tôi đã đến Tourmalet và nó đổ xuống chúng tôi. Đó là OK đi lên, nhưng đi xuống nó là tâm-bogglingly lạnh.May mắn là tôi đã mang tất cả các dụng cụ phù hợp như găng tay dài nhưng một số người đi xuống chỉ không mặc đủ lớp, họ có quần short và áo ngắn tay, họ thực sự đau khổ.
Làm thế nào để bạn chuẩn bị đi xe đạp một sân khấu Tour?
Tôi đã làm rất nhiều vòng Leith Hill [một phần của cuộc đua đường London-Surrey Classic]. Vấn đề là chúng tôi không thực sự có bất cứ điều gì sao chép Pyrenees hoặc dãy Alps, vì vậy bạn phải làm các vòng lặp. Loops to Box Hill [một phần của tuyến đường đua Olympic London] không phải là rất tốt, đặc biệt là với những va chạm tốc độ mà họ đã đưa vào từ Thế vận hội, họ làm hỏng nó một chút. Đó là loại điều tôi đã làm, chỉ cần đi vòng quanh các vòng địa phương. Bạn chỉ đang thực hiện lặp lại đủ để mô phỏng, nhưng nó sẽ trở nên nhàm chán sau một thời gian, do đó bạn phải làm cho nó thú vị trên đường đi để ném một số tuyến đường mà bạn thường không đi xuống.
Bạn có cảm thấy những lợi ích khi bạn lên núi không?
Nó giúp cho các trèo ngắn. Có rất ít tiền trèo mà họ đã hoàn hảo cho, và tôi breezed hơn họ. Nhưng trên Tourmalet, vì trời mưa ai cũng chỉ đau khổ. Đào tạo rõ ràng là giúp, chắc chắn sức chịu đựng và sức chịu đựng-khôn ngoan, tôi không bao giờ cảm thấy hoàn toàn vượt quá giới hạn của tôi. Tôi đã mệt mỏi vào cuối nhưng tôi cảm thấy OK sau tám giờ hoặc lâu hơn.
Bạn có kế hoạch để đi đến Pháp trong năm nay?
Tôi không biết liệu tôi có đi xe đạp nữa không vì tôi đã có một tai nạn thực sự khó chịu vào năm ngoái, nơi tôi phải nhập viện trong một tháng. Tôi bị đưa ra một môn thể thao và tôi bị hôn mê trong khoảng một tuần. Nó khá tệ và tôi đã không đạp xe nhiều như tôi đã từng làm từ đó. Tôi vẫn đạp xe, tôi đã làm Prudential khi tôi ra khỏi bệnh viện. Tôi đã làm hỏng hộp sọ của tôi, động vật có xương sống T1 của tôi, mặt của tôi sụp đổ vì mũ bảo hiểm của tôi bị xé ra khi tôi phải đối mặt với trồng. Xe đạp của tôi đã được tốt - thường - nhưng tôi lấy gánh nặng của nó ở 40mph. Một người nào đó không chỉ ra, thò ra và cắt bánh xe của tôi và đưa tôi ra hoàn toàn. Nó hơi thô ráp khi trở lại với nó, nhưng tôi đã nhanh chóng quay lại.
KHUYẾN NGHỊ: 10 Lời khuyên cho chuyến đi xe đạp đầu tiên của bạn
“Tôi gia nhập câu lạc bộ lúc tám giờ”
Lawrence Carpenter, 22 tuổi đến từ London, nhà thiết kế đồ họa
Làm thế nào bạn trở nên quan tâm đến đi xe đạp?
Tôi luôn đạp xe nhưng thực sự từ khi còn nhỏ, khoảng tám, khi tôi chuẩn bị đi xe đạp mới. Tôi thấy một tấm áp phích trên tường của cửa hàng quảng cáo câu lạc bộ đi xe đạp của trẻ em có tên là Hillingdon Slipstreamers. Tôi bắt đầu đi đến các phiên thứ Bảy của họ. Tôi chỉ giữ nó và là một phần của câu lạc bộ trong tám năm sau đó.
Bạn đã chạy loại sự kiện nào từ đó?
Có một danh mục người lái - đó là cách thức hoạt động - từ danh mục thứ tư đến ưu tú. Tôi đã trở nên ưu tú, nhưng tôi đã trở lại hạng mục năm nay bởi vì tôi đã thử tất cả các cuộc đua lớn chống lại các chuyên gia và khó có thể ghi điểm đủ trong tuần và tuần. Nhưng tôi đua một tiêu chuẩn quốc gia A, vì vậy chỉ cần một tầng dưới đầu. Tôi đã đi xe Rutland [Cuộc đua cổ điển] nhưng chúng tôi không phải là một đội đủ lớn để tham gia các tour du lịch Anh, Velothon Wales, UCI và các loại chủng tộc.
Nó là gì về Tour mà làm cho nó như một cuộc đua đặc biệt?
Không có gì khác giống như nó, đó là đỉnh cao của môn thể thao. Dài 21 ngày, rất lớn. Có lịch sử, và cách các chuyên gia lớn làm cho nó nhắm mục tiêu nó mỗi năm. Cuộc đua có một lượng người khổng lồ như vậy. Đó là mục tiêu mùa của mọi tay đua, đó chỉ là cuộc đua tốt nhất.
Liệu nó có xu hướng tiếp quản mùa hè của bạn khi nó đến xung quanh?
Chắc chắn rồi. Một khi Tour de France là bạn cố gắng quay trở lại từ công việc sớm hơn một chút để xem nó trực tiếp nếu bạn có thể. Bạn chắc chắn sẽ xây dựng cuộc sống của mình xung quanh sân khấu nữ hoàng [phần quan trọng nhất] trong năm đó và các thử nghiệm lớn trên TV.
Bạn đã bao giờ có cơ hội để xem Tour trực tiếp chưa?
Tôi đã đến Paris hai lần, và tôi đã đi đến Grand Depart ở Monaco, nơi tuyệt vời. Đây là lần đầu tiên tôi đến đó và để Tour de France bắt đầu ở đó, tại một địa điểm nổi tiếng với cuộc đua Công thức 1, thật tuyệt vời. Tôi thấy Superfan Didi Senft ăn mặc như ma quỷ ở bên đường, tất cả các đội lớn, và tôi nghĩ đó là năm cuối cùng mà Lance Armstrong cưỡi nó, vì vậy tôi đã thấy một anh hùng thời thơ ấu.
Bạn đã gặp bất kỳ anh hùng đi xe đạp của bạn?
Tôi đã may mắn được trải qua 12 ngày với Orica GreenEDGE ở Úc. Tôi đã sống với họ và được đào tạo với họ nên tôi đã gặp hầu hết nhóm đó và tôi cũng đã gặp một vài người trong số họ.
Nó giống như đào tạo với một đội?
Đó là năm giờ một ngày ở vùng hẻo lánh - nó thật tuyệt vời. Đó là thời gian từ tháng 12 đến tháng 1, vì vậy nó được đào tạo nhiều hơn tôi đã làm ở nhà.
Bạn có yêu thích Tour de France leo lên không?
Alpe d’Huez phải là đỉnh cao. Bố tôi đã cưỡi nó và ông ấy có áo sơ mi của mình với tất cả các góc được đặt tên theo những người chiến thắng trước đó, và tôi đã để nó hiển thị trong phòng của tôi.
Có ai đang tìm kiếm trong năm nay không?
Rõ ràng là Froome. Nhưng tôi muốn nói Geraint Thomas, bởi vì anh ấy rất tuyệt vời và anh ấy có rất nhiều ánh mắt để xem anh ấy so sánh với Froome như thế nào, và để xem liệu anh ấy có thể kết thúc trên bục giảng lần này không. Điều đó thật tuyệt vời.
