Nỗi đau của việc cho phép người bạn yêu đi là không bao giờ dễ dàng để giải quyết. Dưới đây là những cách tốt nhất để vượt qua thời gian khó khăn đó với ân sủng và điềm tĩnh.
Bất cứ khi nào một chia tay không có lợi cho bạn, bạn sẽ cảm thấy đau đớn và đau lòng - rất nhiều. Chắc chắn, một số sô-cô-la, một bộ phim hài hước, và dành những ngày vô tận trên chiếc ghế dài đi kèm trong mười chiếc chăn có thể là một cách để vượt qua nó, nhưng bạn có thực sự muốn dành vài tuần như thế không?
Tôi không phải là người vì đã lãng phí quá nhiều thời gian cố gắng vượt qua một người không muốn tôi nữa. Sự thật là: có, nó khó và nó hút. Tuy nhiên, có rất nhiều điều khác nhau bạn có thể làm để làm cho quá trình dễ dàng hơn rất nhiều.
Để cho đi có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ!
Có lần đã là một thời gian mà tôi đã dành hàng tuần "thậm chí hàng tháng" cố gắng để cho đi của anh chàng này đã phá vỡ trái tim tôi. Tôi đã thử tất cả mọi thứ trong cuốn sách, từ kem cổ điển và nước mắt, để đánh vào thị trấn để tìm cho tôi một “vị trí”. Thật không may, cả hai đều không phải là ý tưởng hay nhất.
Vì vậy, tôi quyết định thử một số thứ khác ở đây và ở đó, và bạn biết gì? Một số thực sự làm việc kỳ diệu. Tôi đã dành nhiều ngày tán gẫu với những người khác trong hoàn cảnh của tôi và họ cũng có một số cách sâu sắc để giúp anh ấy dễ dàng hơn. [Đọc: Làm thế nào để tồn tại trong 168 giờ đầu tiên sau khi chia tay]
Đây là những sửa chữa nhanh chóng và bạn sẽ không vượt qua một tình yêu bị mất qua đêm. Để tôi nói rõ. Tuy nhiên, đây là một số cách chắc chắn mà chắc chắn sẽ làm cho việc vượt qua con đường cũ của bạn dễ dàng hơn. Bạn sẽ được tự do nắm bắt ẩn dụ của họ trên trái tim của bạn trong thời gian không!
# 1 Làm một cái gì đó cho chính mình. Nhận một mái tóc mới, mua một chiếc quần jeans mới làm cho mông của bạn trông giống như một triệu đô la, và nới lỏng một massage cho chính mình. Chỉ cần làm bất cứ điều gì đặc biệt cho chính mình mà bạn thường sẽ không làm vì cũ của bạn.
Đôi khi, mọi người dành quá nhiều thời gian để nắm giữ vị trí cũ vì họ cảm thấy họ sẽ cô đơn nếu không. Vâng, cô đơn là hoàn toàn tốt đẹp! Nó có nghĩa là bạn có thời gian để đi làm một cái gì đó tuyệt vời cho chính mình. Vậy hay lam đi. [Đọc: Đột nhiên duy nhất? 11 điều bạn phải tránh làm]
# 2 Đi chơi với bạn bè của bạn! Vâng, bạn bè của bạn. Nhớ những người đó? Những người bạn hầu như không bao giờ nhìn thấy vì cũ nói? Đi chơi với họ và sử dụng chúng như một sự phân tâm. Sẽ tốt cho bạn để đi chơi với một người nào đó không phải là người cũ của bạn một lần.
Nó sẽ không chỉ giúp bạn xao lãng vì thiếu chúng, nhưng nó sẽ giúp bạn buông bỏ chúng bằng cách nhận ra rằng bạn không cần chúng trong cuộc sống của bạn để có một thời gian vui vẻ và hạnh phúc.
# 3 Bỏ qua chúng * nếu chúng vẫn đang cố gắng nói chuyện với bạn *. Vì một lý do nào đó, mọi người nghĩ rằng vẫn không thể nói chuyện với người mà họ vừa bị phá hủy bằng cách xé nát trái tim của họ thành nhiều mảnh * chứ không phải nghĩa đen, đừng lo lắng *. Nhưng để bạn có thể để bạn đi, bạn phải bỏ qua điều này.
Tôi biết thật khó để bỏ qua người mà bạn muốn nói chuyện nhiều nhất, nhưng nếu bạn thực sự muốn buông bỏ chúng, thì nó phải được thực hiện! Giữ liên lạc thường xuyên với họ sẽ chỉ làm cho mọi việc trở nên khó khăn hơn. Nếu họ không thể cắt đứt dòng, thì bạn phải làm như vậy. [Đọc: 15 lý do tại sao bạn cũ vẫn gọi cho bạn và giữ liên lạc]
# 4 Loại bỏ công cụ của họ. Ý tôi là TẤT CẢ những thứ của họ. Đừng giữ bất cứ thứ gì của họ vì nó chỉ đưa bạn vào một vòng xoáy đi xuống mà bạn thực sự không muốn đi xuống. Tin tôi đi. Vô tình kéo áo phông cũ của họ ra khỏi tủ quần áo của bạn sẽ mang lại quá nhiều cảm xúc.
Vì vậy, cung cấp cho nó tất cả trở lại với họ và không đưa họ lên trên cung cấp của họ để giữ cho các công cụ. Nếu họ từ chối đi nhặt nó lên, hãy vứt nó đi. Bạn sẽ trở nên tốt hơn và sẽ có thể buông chúng dễ dàng hơn theo cách này.
# 5 Hủy theo dõi chúng trên phương tiện truyền thông xã hội. Không có gì sẽ giữ cho bạn giữ cho cũ của bạn khá giống như có quyền truy cập để xem tài khoản truyền thông xã hội của họ; bạn sẽ có thể biết ai là người quan tâm mới của họ và điều đó sẽ làm hỏng tất cả tiến trình bạn đã thực hiện khi vượt qua chúng.
Hủy theo dõi hoặc hủy kết bạn với mọi người. Đó là cách chắc chắn duy nhất bạn sẽ tránh nhìn thấy chúng bật lên trên nguồn cấp dữ liệu của bạn và tách mở những mũi khâu bạn đã làm việc rất chăm chỉ để chữa lành. [Đọc: 12 lý do tại sao quy tắc không liên hệ hoạt động mỗi lần]
# 6 Đừng nghĩ về chúng! À, cái này có lẽ là thứ khó nhất trong số họ để làm bởi vì, thực sự, nó không tự nguyện. Tôi có thể xem một video tuyệt vời về những con mèo đang cố gắng âu yếm và nghĩ về người cũ của tôi. Thành thật mà nói, nó đến từ đâu?
Nhưng điều duy nhất bạn có thể kiểm soát là nghĩ về chúng. Khi chúng xuất hiện trong tâm trí dễ bị tổn thương của bạn, hãy nhanh chóng nghĩ ra một thứ khác. Xem video, nghe nhạc, đọc sách hoặc làm bất cứ điều gì thatâ € ™ ll giữ cho tâm trí của bạn ra khỏi chúng.
# 7 Xóa số của họ. Đây là không có trí tuệ. Chỉ cần có được thoát khỏi nó. Việc duy nhất nó đang làm trong điện thoại của bạn là cho bạn hy vọng rằng bạn sẽ cần nó một lần nữa một ngày. Vâng, nếu bạn thực sự muốn buông bỏ, bạn sẽ không cần nó nữa. XÓA BỎ. Không còn. Kết thúc.
# 8 Chọn một sở thích mới. Không có gì làm bạn bối rối từ một cựu giống như sự hồi hộp của một sở thích mới mà bạn luôn muốn thử. Phải có một cái gì đó bạn đang quan tâm, và thời gian tốt hơn để bổ nhào trong hơn khi bạn tuyệt vọng cần phải cho đi của một cựu? Chọn một cái gì đó mới để cho đi một cái gì đó cũ.
# 9 Tránh những nơi bạn biết họ sẽ đến. Khi bạn đang cố gắng loại bỏ một ví dụ cũ, không bao giờ là ý tưởng hay nhất đối với những địa điểm thường xuyên mà bạn biết chúng cũng thường xuyên. Chạy vào chúng sẽ chỉ xé những trái tim nhỏ bé mỏng manh của bạn.
Vì vậy, bỏ qua chuyến đi đến quán cà phê yêu thích của họ và thử một cái mới! Ai biết được - bạn có thể tìm thấy những nơi mới mà bạn thích cách tốt hơn so với những người cũ. Và còn gì tốt hơn? Họ sẽ không ở đó! [Đọc: 14 điều bạn cần lưu ý khi bạn vô tình đụng vào người cũ của mình]
# 10 Hãy thành thật với chính mình. Thật khó để mọi người thừa nhận rằng họ tốt hơn nếu không có người mà họ quan tâm rất nhiều. Nhưng để buông bỏ chúng, bạn phải nhận ra điều này. Hãy thành thật. Bạn biết mọi thứ sẽ tốt hơn khi người không đáp lại cảm xúc của bạn là ngoài cuộc đời bạn.
# 11 Hãy để nó ra. Đôi khi, tất cả mọi người cần phải buông bỏ là để cho tất cả ra ngoài. Scream, la lên, khóc, và fuss theo cách của bạn ra khỏi ly hợp của họ. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi cảm giác của mình tốt hơn sau khi đã dành một buổi tối để thông báo cho một người bạn.
# 12 Viết tất cả xuống. Cuộc tấn công bằng lời nói thẳng thắn về một người thậm chí không xung quanh có thể không phải là tách trà của bạn. Có thể hiểu được. Nhưng bạn có thể có được hiệu quả tương tự để cho nó tất cả ra nếu bạn viết nó xuống.
Viết ra cảm xúc của bạn và cách bạn cảm nhận về người đó sẽ giúp bạn buông bỏ chúng. Vì vậy, lấy một tạp chí và ghi lại những gì đang giữ bạn cho họ. Tâm trí của bạn có thể giúp bạn thoát khỏi sự thất bại và giúp bạn tự mình đi! [Đọc: 10 dấu hiệu mối quan hệ quá khứ của bạn đang giữ bạn trở lại từ một tương lai tốt hơn]
# 13 Gặp gỡ một số người mới. Tôi không nói bạn nên vội vã ra ngoài và gặp một người mới để thay thế người cũ của bạn. Điều đó không bao giờ dẫn đến bất cứ điều gì đẹp. Nhưng bạn nên gặp những người mới và chơi một chút.
Một điều giúp mọi người buông bỏ là biết rằng người cũ của họ không phải là người duy nhất ở ngoài đó và họ có thể hạnh phúc với người khác.
# 14 Hãy tận hưởng sự độc thân của bạn! Tại sao bạn lại tự hạ mình? Bạn độc thân! Hãy bỏ qua những người mà hầu như không giữ bạn trong Couplesville để bạn có thể thực sự tận hưởng Singlesville và tất cả những gì nó cung cấp. Khi bạn thích được độc thân, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn đã bỏ chúng nhiều hơn và nhiều hơn nữa mỗi ngày. [Đọc: 15 lý do tại sao đơn độc có thể vui hơn trong mối quan hệ]
# 15 Dành nhiều thời gian hơn cho bản thân. Bây giờ với điều này, tôi không có nghĩa là splurging trên mua cho mình những thứ mát mẻ. Ý tôi là bạn nên dành thời gian tập trung vào ước mơ, mục tiêu và nguyện vọng của mình. Khi bạn tốt hơn với tư cách là một người, bạn sẽ thấy rằng việc bỏ những người không thuộc về cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn.
[Đọc: 10 giai đoạn của một chia tay và làm thế nào để có được thông qua mỗi người trong số họ]
Có rất nhiều lý do để từ bỏ ví dụ cũ của bạn. Mặc dù không phải lúc nào cũng là điều đơn giản nhất để thực hiện và đôi khi bạn có thể gặp phải tình trạng rào đón, nhưng 15 cách này sẽ giảm bớt hành trình.
