Người dẫn chương trình TV bận rộn và vận động viên Katie Piper là mẹ của Belle, hai rưỡi, cùng với chồng Richard.
Ở đây, Katie, một fan hâm mộ của cuộc sống lành mạnh, chia sẻ suy nghĩ của mình về chế độ ăn uống, đường, làm sạch răng, Peppa Pig và nhiều hơn nữa.
Khi nói đến thức ăn mà Belle ăn, tôi cố gắng hướng đến sự cân bằng, giống như trong sự lựa chọn của riêng tôi. Tôi sẽ không bao giờ muốn hạn chế cô ấy hoàn toàn mặc dù.
Giống như hầu hết các cô gái khác, cô ấy giao tiếp và đến dự tiệc tùng. Cô ấy đã phát hiện ra bánh và là một chút "nơi này đã được tất cả cuộc sống của tôi?", Đó là buồn cười. Điều tốt nhất mà chúng tôi tìm thấy là để cô ấy tham gia vào bếp, ngồi trên ghế và giúp chúng tôi nấu nướng.
Chúng tôi làm cho việc ăn uống lành mạnh hơn là ‘chế độ ăn’
Đó là về việc học cách thay thế bột mì trắng bằng bột mì, sử dụng trái cây thay vì đường và những bước nhỏ như thế. Chúng ta làm cho việc ăn uống lành mạnh hơn là một 'chế độ ăn', bởi vì có quá nhiều thông điệp tiêu cực liên quan đến điều đó.
Thật thú vị khi thấy tính cách của Belle phát triển. Cô ấy nói mọi lúc và có ý kiến riêng: cô ấy ở độ tuổi tuyệt vời. Thật đáng yêu khi chúng ta dành cả ngày với nhau và có tất cả các cuộc trò chuyện.
Khi còn là một đứa bé, tôi đã từng tự hỏi cô ấy sẽ như thế nào, giọng nói của cô ấy sẽ như thế nào, một trong số chúng tôi sẽ thích nhất, vì vậy nó thật hấp dẫn khi bạn bắt đầu nhìn thấy những tia sáng bắt đầu xuất hiện của người mà cô ấy sẽ trở nên.
Bạn phải rất cẩn thận với ngôn ngữ xung quanh một đứa trẻ. Tôi nhận thấy rằng khi tôi nói 'Ôi trời ơi!', Cô ấy chạy vòng quanh nói đi lặp đi lặp lại và bây giờ tôi đã chuyển sang nói ‘oh my gosh!’ Nó khiến bạn nhận ra rằng đột nhiên bạn phải theo dõi những gì bạn nói. Mặc dù vậy, tôi nghĩ là tốt, bởi vì nó ngăn cản bạn nói những điều tiêu cực hoặc khốn khổ.
Belle là một đứa trẻ rất năng động và thực tế. Cô ấy đi đến rất nhiều câu lạc bộ và cô ấy yêu Tumble Tots, đó là ngọt ngào bởi vì tôi đã từng đi đến những lớp học mình trong thập niên tám mươi. Cô cũng thích múa ba lê và bơi lội và cô thích được ra ngoài và về càng nhiều càng tốt. Chúng tôi sống gần một khu rừng nên chúng tôi luôn khám phá và Belle thích đi xe đạp ở đó.
Những ngày lấy một chồng sách để đọc hơn hai tuần và uống sangria vào ban ngày đã qua lâu rồi
Ngày lễ rất khác nhau bây giờ chúng tôi là cha mẹ. Những ngày lấy một chồng sách để đọc hơn hai tuần và uống sangria vào ban ngày đã qua lâu rồi. Bây giờ, đó là tất cả về gia đình và điều đó tốt cho tôi.
Chúng tôi chỉ đến Tây Ban Nha với gia đình chồng tôi và thật đáng yêu khi Belle đi nghỉ với ông bà và chú bác. Họ rất thích giúp đỡ cô ấy và khi cô ấy được đào tạo bừa bãi vào lúc này, thật thuận tiện để có thêm sự giúp đỡ. Chúng tôi đặt một căn hộ và vào buổi tối, chúng tôi đặt cô ấy lên giường, sau đó thư giãn trên ban công phù hợp với chúng tôi vì chúng tôi quá mệt mỏi để đi ra ngoài.
Một trong những điều tốt nhất về việc trở thành một bà mẹ là nhìn thấy gia đình của bạn thưởng thức con bạn.
Điều đó đặc biệt sâu sắc đối với tôi vì bố và mẹ tôi đã có những năm tháng tuyệt vời với tôi và những điều tôi đã trải qua, vì vậy thật tuyệt vời khi cho họ điều gì đó trở lại, theo một cách nào đó, hủy bỏ những lần xấu. Belle là đứa cháu đầu tiên của bố mẹ tôi nên cô ấy rất được mọi người yêu mến.
Katie Piper dạy con gái mình về đánh răng
Belle có gần như toàn bộ hàm răng sữa của mình, chỉ còn ba cái nữa. Cô ấy đã có hai chuyến đi đến nha sĩ cho đến nay và vệ sinh răng miệng là điều chúng tôi cảm thấy mạnh mẽ.
Dạy cô ấy chải đúng cách vào buổi sáng và ban đêm có thể khá khó khăn, mặc dù: bạn muốn đưa cô ấy đi ngủ đúng giờ, và cô ấy mệt mỏi nhưng việc làm sạch răng là rất quan trọng và tốt nhất là nên làm ngay khi chúng nhỏ.
Gần đây tôi đã quay bộ phim Channel 4 Never Seen a Doctor và một số câu chuyện gây sốc. Chúng tôi gặp những người chưa bao giờ tìm cách điều trị trước đó, từ bác sĩ chuyên khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa. Thật khó hiểu nhưng những thứ giữ người lại thường là bối rối, sợ hãi hoặc thiếu tiền.
Hai người chúng tôi nổi bật chưa bao giờ gặp nha sĩ vì chi phí liên quan nhưng số tiền mà sức khỏe nói chung, chế độ ăn uống và cuộc sống của họ rất khủng khiếp: một trong số họ buồn chết trong khi quay phim.
Chúng tôi đã mua Belle để cho cô ấy chọn bàn chải đánh răng và dán. Ngay sau khi cô ấy có đủ hàm răng, chúng tôi muốn biến nó thành một dự án thú vị cho cô ấy. Chúng tôi đến Ikea và cô ấy chọn một bước nhỏ với những bông hoa trên đó để có thể đến bồn rửa.
Cô ấy là một fan khổng lồ của Peppa Pig - cả hai chúng tôi đều biết tất cả các từ của bài hát - và yêu George, người có một con khủng long làm đồ chơi yêu thích của anh ấy. Vì vậy, mẹo của chúng tôi là khiến Belle phải gầm gừ như ông Khủng Long nên cô ấy mở miệng để làm sạch răng.
>> LÀM THẾ NÀO ĐỂ DENTISTS LOOK SAU KHI TRẺ EM CỦA TRẺ EM?
Katie Piper trên cuộc tranh luận đường lớn
Chúng tôi nói chuyện với Belle về đường và chúng tôi thực sự không muốn cô ấy nghiện nó. Các cuộc tranh luận quốc gia về đường có xu hướng tập trung vào bệnh béo phì, nhưng nó cũng về sâu răng. Nó có thể xảy ra nhanh chóng ở răng của trẻ em. Tôi muốn Belle lớn lên mà không cần trám răng, nếu có thể.
Tôi cố gắng giáo dục cô ấy về những món ăn nhẹ lành mạnh, bởi vì có rất nhiều đường ẩn trong thức ăn nhắm vào trẻ em. Tôi dành thời gian ở siêu thị để đọc bao bì, tìm đường, xi-rô và fructose.
Làm mẹ giúp bạn đánh giá lại cuộc sống của mình
Làm mẹ làm cho bạn đánh giá lại cuộc sống của mình. Nó khiến bạn hỏi những câu hỏi lớn: tại sao bạn lại ở đây và bạn đang làm gì để làm gì? Đột nhiên, bạn có mặt cho người khác và bạn muốn chăm sóc bản thân tốt hơn để bạn luôn ở đó cho con mình.
Tôi cũng nhận thấy rằng một bà mẹ đã làm cho tôi hiệu quả hơn với thời gian của tôi: Tôi không lãng phí nó vào những điều không quan trọng bây giờ. Làm mẹ sẽ làm cho ngay cả những người chưa được tổ chức nhất quản lý cuộc sống của họ tốt hơn, bởi vì bạn chỉ cần có. Không có nghi ngờ gì về việc thay đổi cuộc sống, nhưng làm mẹ thì thật tuyệt vời.
Xem: cách đánh răng:
Katie đã hợp tác với Denplan trong chiến dịch Big Summer Brush Up của mình để cung cấp các mẹo và kỹ thuật dành cho cha mẹ để giúp con họ đánh răng trong những ngày nghỉ hè. Truy cập www.bigsummerbrushup.co.uk để đánh các biểu đồ, ý tưởng ăn nhẹ lành mạnh và hơn thế nữa.
Ảnh: Adam Gerrard
