Lý do nào cho việc không đi đến phòng tập thể dục / tập thể dục là bạn xấu hổ nhất?
Tôi đã bị cúm trong khoảng hai tuần và giọng nói của tôi có vẻ như có bốn người đàn ông sống bên trong cổ tôi, nó khá nam tính. Nhưng không có bào chữa, tôi thực sự vẫn đang đào tạo, bạn sẽ tin? Nếu tôi ngồi trong căn hộ và không làm gì cả, tôi sẽ trở nên tồi tệ hơn. Tôi phải vì tôi 44 tuổi, mặc dù tôi có cảm giác rằng đột nhiên nhận được sự phù hợp vào cuối những năm ba mươi và bốn mươi của bạn có thể là một chút của một cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời.
Bạn đã bao giờ "để mình đi" vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống của bạn chưa?
Khi tôi ở độ tuổi hai mươi, tôi luôn là một Á hậu, tôi đã làm 1.500m, sau đó tôi dừng lại khi tôi phát hiện hài kịch, đồ uống và các cô gái, nhưng tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời. Nếu tôi đã gặp phiên bản đó của bản thân mình ngay bây giờ, tôi sẽ không nói chuyện với tôi, tôi nghĩ rằng Bạn đang làm gì? Bạn thật là không thú vị.”
Chế độ thể dục kỳ lạ nhất mà bạn từng gặp phải là gì?
Tôi thấy Conor McGregor và một vài chàng trai trong phòng tập thể dục nói về Animal Flow - bây giờ ở khắp mọi nơi, đó là Pilates mới. Đó là một cách tuyệt vời để di chuyển cơ thể của bạn, về cơ bản nó bắt chước một con gorilla, thằn lằn hoặc một con cua - rất nhiều bò xung quanh, tất cả những bollocks. Nhưng nó chỉ cách mặt đất vài inch, vì vậy nó hoàn toàn mãnh liệt trên cơ bắp của bạn. Nó làm cho bạn sử dụng tất cả các cơ rất chậm, vì vậy tôi có thể làm điều đó trong phòng khách sạn của tôi. Đó là một cái bánh quy.
Cá nhân ấn tượng nhất của bạn là gì?
Lần chạy lớn cuối cùng tôi làm là cuộc chạy marathon ở thành phố New York, hai năm trước - tôi sẽ không bao giờ chạy xa đến thế nữa, đó là vì tổ chức từ thiện. Tôi tập luyện khoảng 10km bây giờ, trong khi tôi đang đi lưu diễn và người quản lý tour đang thiết lập thiết bị, tôi sẽ chỉ huấn luyện viên của mình và chạy - đó là cách tốt nhất để xem quanh thị trấn. Nhưng mọi người không hiểu bạn có thể chạy sai, tôi đã được huấn luyện làm thế nào để chạy đúng - đứng thẳng, đầu lên, giữ chân dưới mông của bạn. Tôi thấy những người chạy theo tôi và tôi chỉ muốn ngăn họ lại. Không có hành vi phạm tội với các quý bà, nhưng họ luôn ném chân ra bên trái và bên phải như chim cánh cụt, và xoắn xương sống của họ, đó là hạt.
KHUYẾN NGHỊ: Kế hoạch đào tạo 10K
Làm thế nào để bạn tránh được sự quyến rũ của trạm dịch vụ?
Tôi không ăn ra khỏi những shitholes đó. Tôi sẽ đến đó lấy nước và đồ ăn, nhưng tôi sẽ tìm một nơi nào đó gần địa điểm nơi tôi có thể có cơm, thịt, rau hoặc mì. Có lẽ tôi sẽ mua một chiếc bọc ngay sau buổi biểu diễn - đó là phần nguy hiểm, bạn đã hoàn thành chương trình và bạn đang chết đói, và nơi duy nhất mở cửa là một cái chipper. Vì vậy, bạn phải tải trước trái cây và kết thúc sau đó. Ngoài ra, tay đua điển hình của tôi thực sự nhàm chán, đó là quả hạch, trái cây, có thể một số loại thanh protein, nhưng tôi không giận về chúng.
Có thiết bị tập thể dục nào mà bạn không thể sống không?
Tôi thích có những thứ tôi thích, điều đó có tác dụng với tôi và giúp tôi tiếp tục. Tôi đã thay đổi huấn luyện viên của mình cho cuộc đua marathon khoảng hai tháng trước bởi vì ai đó đã nói với tôi rằng tôi nên làm vậy. Sau đó vào ngày tôi đưa các huấn luyện viên cũ của tôi trở lại - họ có lỗ hổng trong họ và mọi thứ, nhưng cảm ơn Chúa tôi đã làm bởi vì tôi đã đúc chúng vào chân tôi.
Điều cực đoan nhất mà bạn đã thực hiện trong tên của sức khỏe hoặc thể lực tốt là gì?
Vào tháng Ba vừa qua, tôi đã thực hiện một chuyến đi trượt tuyết hài kịch ở Phần Lan - đó là 1.000km trong tám ngày, chúng tôi đạp xe đến từng ngôi làng và biểu diễn một buổi biểu diễn. Ngày đầu tiên là 250km trên một chiếc xe trượt tuyết, và bạn nghĩ rằng âm thanh tuyệt vời, nhưng bạn phải đứng lên, gầy và ném thứ đó vào góc, bạn đang sử dụng mọi cơ trong 10 giờ. Tôi gần như đã chết. Tôi sẽ làm điều đó một lần nữa, nhưng trên một khoảng cách ngắn hơn, bởi vì đó là một điều tuyệt vời để làm.
Bạn đã đi đâu lâu nhất mà không có rượu trong tên của sức khỏe tốt?
Trong khi tôi đang biểu diễn, tôi không uống chút nào, nhưng nhiều năm trước, tôi sẽ ở Edinburgh và uống bia mọi lúc. Nó giống như khi bạn đi làm và mỗi ngày bạn uống sau khi làm việc, điều đó thật điên rồ - bạn không thể làm điều đó. Bạn sẽ thấy truyện tranh đi dạo xung quanh, ghét lễ hội - đó là bởi vì họ bị riddled và hungover với booze, tất cả họ đều khốn khổ …
