Bỏ lỡ câu lạc bộ ăn trưa thứ tư của chúng tôi với dược sĩ Kajal Ruda? Đừng lo lắng, bạn có thể đọc tất cả lời khuyên mà cô ấy đã chia sẻ ở đây
Mỗi tuần tại Mother & Baby, chúng tôi mang đến cho bạn Câu lạc bộ ăn trưa thứ tư - một cơ hội để có được lời khuyên tuyệt vời về khả năng sinh sản, mang thai và câu hỏi nuôi dạy con của bạn từ một chuyên gia hàng đầu. Tuần này, dược sĩ Kajal Ruda đã có mặt để trả lời câu hỏi của bạn. Kajal Ruda là một dược sĩ có trình độ với chương trình All About Health, giúp thúc đẩy cuộc sống lành mạnh thông qua các nhà thuốc độc lập. Trong suốt bảy năm làm dược sĩ, cô đã trở thành người dẫn đầu lâm sàng về các vấn đề sức khỏe liên quan đến các dịch vụ đau và tiêm chủng và đặc biệt quan tâm đến các lĩnh vực sức khỏe da, cúm theo mùa và chủng ngừa cúm. Nếu bạn bỏ lỡ cuộc trò chuyện, đây là những gì đã xảy ra… Kem chống nắng thực sự kích thích làn da của con trai 19 tháng tuổi của tôi đến mức anh ấy gãi rất nhiều. Tôi chỉ có xu hướng giữ anh ta ra khỏi mặt trời vì vậy anh ta không phải mặc nó, nhưng rõ ràng rằng sẽ không làm việc mãi mãi. Bạn có thể gợi ý bất kỳ điều gì rất nhẹ nhàng không? Kajal: Có những sản phẩm được thiết kế cho làn da nhạy cảm, hãy nói chuyện với dược sĩ địa phương của bạn để tìm hiểu thêm về phạm vi có sẵn. Để đảm bảo rằng một sản phẩm cụ thể không gây kích ứng da của con bạn, hãy cố gắng thực hiện một thử nghiệm nhỏ trước khi đi và chờ hai giờ. Nếu không có phản ứng, sản phẩm ít có khả năng gây kích ứng. Tôi sẽ đi nghỉ mát đến Florida với mặt trời bốn tuổi của tôi và muốn được tư vấn về chăm sóc mặt trời cho da sẫm màu hơn. Tôi chưa bao giờ thực sự chắc chắn về yếu tố nào để sử dụng hoặc liệu lời khuyên chung có áp dụng cho da sẫm màu (Afro-Caribbean) hay không.
Để đảm bảo rằng một sản phẩm cụ thể không gây kích ứng da của con bạn, hãy cố gắng thực hiện một thử nghiệm nhỏ trước khi đi và chờ hai giờ
Kajal: Những người có làn da sẫm màu có khả năng bảo vệ tự nhiên tốt hơn một chút so với mặt trời do mức độ cao hơn của sắc tố bảo vệ mặt trời tự nhiên được gọi là melanin trong da. Nhưng bạn vẫn có thể bị cháy nắng và cũng có nguy cơ bị ung thư da. Vì vậy, bạn vẫn nên sử dụng tối thiểu SPF 15 kem chống nắng cho người lớn và SPF30 cho trẻ em khi ra ngoài trong ánh nắng mặt trời đặc biệt là ở Florida, đó là trạng thái ánh nắng mặt trời. Tôi đã có một vài vết đen trên tay và cổ của tôi - hoặc ít nhất tôi nghĩ đó là những gì họ đang có! Tôi đã có chúng trong nhiều năm (tôi 38 bây giờ) sau khi tắm nắng quá nhiều khi tôi còn trẻ. Tôi có thể làm gì để loại bỏ chúng không? Kajal: Thật không may, không có cách nào để loại bỏ các loại điểm này nhưng điều quan trọng là phải theo dõi hình dạng, kích thước, màu sắc và những thay đổi ở biên giới của các điểm nóng. Nếu họ thay đổi, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại nắng nhiều hơn, tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF cao hơn, ví dụ: SPF 30 trở lên. Cha mẹ chồng tôi muốn chúng tôi đến thăm họ ở Tây Ban Nha vào mùa hè này khi em bé của chúng tôi đã đến (tôi tám tháng vào lúc này). Nhưng tôi lo lắng về việc trẻ sơ sinh của tôi đang ở nhiệt / ánh nắng mặt trời và thật khó để tránh ánh mặt trời ở đó. Bạn có nghĩ rằng nó an toàn không? Kajal: Nếu bạn quyết định đi ra ngoài Tây Ban Nha, bạn chắc chắn nên thận trọng và thận trọng và giữ cho niềm vui của bạn thoát khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp và trong bóng râm càng nhiều càng tốt. Hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho làn da của mình được bảo hiểm trong lỏng lẻo, quần áo ánh sáng và có một sunhat cùng quá. Dù che nắng hay dù che nắng cho xe đẩy cũng là một ý tưởng hay. Điều chắc chắn quan trọng là giữ cho em bé ngậm nước khi ấm và có những việc bạn có thể làm để giúp đỡ điều này. Nếu bạn chọn cho con bú, bạn sẽ không cần phải cho thêm nước cũng như sữa nhưng con bạn có thể muốn cho con bú nhiều hơn và tốt hơn là khuyến khích điều này. Nếu bạn quyết định cho bú bình, bạn có thể cho bé uống nước đun sôi trong suốt cả ngày cũng như các loại sữa thông thường.
Điều chắc chắn quan trọng là giữ cho em bé ngậm nước khi ấm
Miễn là bạn hợp lý, bạn nên ổn nhưng nếu bạn vẫn lo lắng thì tại sao bạn không có trò chuyện với người chồng của bạn về việc đến thăm bạn trong vài tháng đầu hoặc xem xét đến Tây Ban Nha khi bạn mới đến ít tuổi hơn? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị bỏng? Tôi đang năm tháng tại thời điểm này và đã đặt một kỳ nghỉ ở nước ngoài cho tháng bảy năm ngoái trước khi tôi phát hiện ra tôi đã mang thai. Tôi có thể ngồi trong bộ bikini hoặc tôi có nên che đi vết sưng của mình không? Kajal: Xin chào, với một em bé mới trên đường một babymoon có thể được chỉ là những gì bạn cần trước khi tất cả các vòng chạy liên quan đến việc chăm sóc một chút để tận hưởng chính mình! Có nói rằng, có lẽ không khôn ngoan để đi overboard với tắm nắng khi bạn đang mang thai vì bạn có thể thấy bạn thực sự đốt cháy dễ dàng hơn và làn da của bạn có thể nhạy cảm hơn. Hãy chắc chắn để mặc kem chống nắng và áp dụng lại nó thường xuyên và chắc chắn tránh đốt vết sưng của bạn hoặc bất cứ nơi nào khác nếu bạn có thể. Nó cũng có thể giúp tránh ánh nắng mặt trời vào giữa ngày khi trời nóng nhất và hạn chế lượng thời gian bạn ngồi dưới ánh mặt trời - vì bạn muốn tránh quá nóng và mất nước. Uống nhiều nước và các đồ uống giải khát khác suốt cả ngày và cân nhắc đầu tư vào một chiếc mũ rộng vành đẹp và quạt cầm tay để giảm nhiệt độ của bạn. Những loại kem chống nắng có độ bảo vệ cao nào sẽ không gây kích ứng hoặc quá nhờn, trẻ có làn da dễ bị ngứa, nhạy cảm và eczema? Kajal: Có rất nhiều sản phẩm có sẵn cho trẻ em, một số thậm chí đi kèm trong thuốc xịt dễ dàng để đưa vào.Luôn sử dụng yếu tố cao nhất có thể, ít nhất là SPF 30. Để đảm bảo rằng một sản phẩm cụ thể không gây kích ứng da của con bạn, hãy cố gắng làm một miếng nhỏ trước khi đi và chờ hai giờ. Nếu không có phản ứng, sản phẩm ít có khả năng gây kích ứng. Các sản phẩm có nguồn gốc từ khoáng chất như Nivea cho trẻ em và sữa trẻ sơ sinh Sunsense, có titanium dioxide có thể làm dịu da. Có an toàn để sử dụng kem chống nắng trên em bé hai tháng tuổi của tôi hay tôi nên giữ anh ta hoàn toàn ra khỏi mặt trời cho đến khi anh lớn hơn? Kajal: Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi nên tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp vì da của chúng không chứa nhiều melanin (sắc tố cung cấp cho tóc, mắt và màu da của chúng và bảo vệ chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời). Bây giờ tốt nhất là nên chơi an toàn và sử dụng dù che nắng hoặc dù che nắng trên xe đẩy bé của bạn, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, tìm sunhat dễ thương và ở trong bóng râm khi có thể. Khi anh lớn hơn một chút, nói từ sáu tháng trở đi, bạn nên cố gắng tránh ánh sáng trực tiếp quá nhiều và khuyến khích anh chơi trong bóng râm, đặc biệt là từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Thoa kem chống nắng có yếu tố cao lên da khi bạn ra ngoài và vào những tháng mùa hè. Nhiều thương hiệu sản xuất kem chống nắng dành riêng cho trẻ em có SPF cao tới 50 - pop vào hiệu thuốc địa phương khi bé lớn hơn một chút để xem những gì chúng cung cấp. Họ cũng có thể cung cấp cho bạn lời khuyên tốt về những gì có thể phù hợp với làn da của con trai bạn. Bạn thích những chủ đề nào trong Câu lạc bộ Bữa trưa Thứ tư của chúng tôi? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới.
