Một tổ chức bí ẩn gần đây đã tặng thẻ cho những người thừa cân ở London nói rằng họ béo và cần phải thay đổi. Những người đó là đáng khinh - nhưng có thể làm xấu hổ được không? Trong một số gần đây, Huấn luyện viênTiêu đề của chị gái Thể dục nam đã hỏi bốn chuyên gia về quan điểm của họ về chủ đề này.
Tư vấn giảm cân
Steve Miller là một nhà trị liệu thôi miên lâm sàng chuyên về quản lý cân nặng và xây dựng niềm tin (yourweightlossmaster.co.uk)
Xây dựng chất béo-shaming là cách duy nhất để có được một va li về cuộc khủng hoảng béo phì của quốc gia của chúng tôi bởi vì một cách tiếp cận mềm chỉ cho phép mọi người để bào chữa. Tôi thấy những người đã thử vô số chế độ ăn. Những gì họ thực sự cần là cảm thấy xấu hổ về chất béo. Tôi muốn mọi người thực sự ghê tởm.
Tôi yêu cầu khách hàng ăn trước gương để nhắc họ xem họ trông không hấp dẫn như thế nào và vai trò của họ ăn gì trong đó. Tôi cũng khiến họ mang theo một bức ảnh về bản thân mình. Điều này tạo ra một sự ác cảm tâm lý đối với bệnh béo phì, và nó hoạt động.
Thừa cân làm cho một người cảm thấy không thoải mái, tạo ra lòng tự trọng thấp và có thể sẽ giết chết họ, vì vậy nó sẽ bị quỷ hóa. Chúng tôi đã làm điều đó với hút thuốc, và chúng ta nên làm tương tự với việc ăn quá nhiều. Ví dụ, những người đứng sau các quầy thức ăn nhanh không nên phục vụ người béo phì. Bạn sẽ không cố ý bán rượu cho người nghiện rượu. Không có gì khác đang hoạt động. Không ai phải mập. Chúng ta hãy áp dụng một cách tiếp cận “tàn nhẫn để tử tế” và giải quyết vấn đề này với nhau.
Nhà tâm lý học
Bác sĩ Bryony Bamford là giám đốc lâm sàng của Trung tâm Rối loạn Ăn uống và Hình ảnh Cơ thể London (thelondoncentre.co.uk)
Phê phán bất kỳ ai không phù hợp với lý tưởng được tổ chức bởi cá nhân là bắt nạt và không bao giờ được chấp nhận. Tôi thấy trực tiếp tác động tiêu cực của những lời chỉ trích liên quan đến trọng lượng, không chỉ ảnh hưởng đến nạn nhân trực tiếp của nó mà còn ảnh hưởng đến những tin nhắn xấu hổ ở mức văn hóa rộng lớn hơn. Tôi thấy đau khổ tâm lý, hạ thấp lòng tự trọng, giảm giá trị bản thân và sự xấu hổ của cơ thể.
Hơn nữa, đối xử với mọi người theo cách này có thể hoàn toàn phản tác dụng. Cả hai chế độ ăn uống cực độ và cảm xúc đau khổ được biết là kết quả trong một xu hướng ăn quá nhiều. Trong ý nghĩa này, chất béo-shaming thực sự góp phần làm cho một số người tăng cân nhiều hơn.
Có hoặc không có chất béo shaming bao giờ có thể khuyến khích giảm cân, nó chắc chắn tạo ra nhiều vấn đề hơn bao giờ nó có thể giải quyết. Như với bất kỳ mục tiêu cá nhân đầy thử thách, khuyến khích, hỗ trợ và tư vấn là cần thiết để đạt được kết quả lâu dài, không bắt nạt.
Nhà báo chiến dịch
Một tự mô tả "Body Positive Warrior", Fran Hayden blog tại franhayden.wordpress.com và đóng góp cho The Huffington Post và The Independent, trong số những người khác
Fat-shaming là hoàn toàn không OK. Sức khỏe và kích thước cơ thể không quan tâm đến bạn nếu cơ thể đó không thuộc về bạn. Tất cả những gì bạn đang làm là xác nhận cơ thể xấu hổ trong một nền văn hóa đã bị ám ảnh.
Mọi người cực kỳ dễ bị nói chuyện xấu hổ - rằng nếu cơ thể chúng ta không phù hợp với lý tưởng của xã hội, chúng ta bằng cách nào đó đã thất bại. Cảm giác thất bại này có thể gây bất lợi cho lòng tự trọng và trong một số trường hợp thậm chí có thể dẫn đến tự tử. Bạn không thể quyết định cách một người khác sống trong làn da của mình. Những kẻ xấu hổ cần phải biết rằng những gì họ đang làm có thể gây mất mạng - Tôi có một làn da cứng rắn, nhưng tôi biết rất nhiều người có thể không có khả năng nuôi dưỡng một viễn cảnh tích cực khi đối mặt với những lời bình luận.
Nếu bạn gây ra những thứ như vậy, thì đó không phải là cá nhân mà bạn đang nhắm mục tiêu, những người nên xấu hổ - đó là bạn.
Huấn luyện viên cá nhân
John Richardson đã làm việc trong ngành thể dục trong tám năm, làm việc riêng ở London với các khách hàng thuộc mọi hình dạng và kích cỡ
Đó là sai lầm khi cho rằng những người thừa cân hoàn toàn chịu trách nhiệm về tình huống của họ khi có một số lượng lớn bằng chứng về sự ngược lại. Giáo dục, tình trạng tài chính, di truyền và sức khỏe tâm thần đều đóng vai trò rất lớn. Tôi đối phó với nhiều người bị bắt trong các vòng luẩn quẩn của quá đam mê và tự khấu hao. Nó không đơn giản như nói, "Chỉ ăn ít đi".
Ăn quá nhiều có thể là một sự nghiện ngập, và tôi chắc chắn nó sẽ không quá lâu trước khi nó được phân loại theo cùng một cách như nghiện rượu hoặc ma túy. Theo kinh nghiệm của tôi, mọi người không muốn béo, và khiến những người thừa cân cảm thấy tồi tệ vì nó sẽ không đạt được bất cứ điều gì khác ngoài việc chứng minh rằng người làm việc đó có một vài vấn đề.
Flipside là tôi sẽ luôn cảm thấy khó có thể thông cảm với những người khiến bản thân họ bị bệnh khi ăn quá nhiều khi gần một tỷ người trên thế giới đang chết vì đói. Trường hợp béo phì là có liên quan, giáo dục nhiều hơn là cần thiết để trao quyền cho những người có kiến thức rằng họ có thể làm điều gì đó về nó.
Các Thể dục nam Biên tập viên
Joel Snape, biên tập viên liên kết
Có nhiều thứ để thừa cân hơn là không quan tâm đến cách bạn nhìn hay thiếu ý chí. Nhận được hình dạng tốt hơn chắc chắn là một mục tiêu lành mạnh - nhưng chất béo-shaming chỉ là không xây dựng.
