Không ai thích một em bé khóc, ít nhất là tất cả trong một khóa học Tough Mudder. Nhưng khi nói đến việc giải quyết trở ngại Mudder mới nhất, sẽ dễ hiểu nếu bạn có một chút nước mắt. Nguyên nhân? Đó là một cấu trúc khép kín chứa đầy một chất giống như nước mắt (hoàn toàn an toàn) được đảm bảo để bạn có thể tăng cường trong vòng vài giây sau khi vào, do đó cái tên: Cry Baby.
Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, trở ngại trần thấp cũng được rải rác với các mối nguy hiểm mà bạn phải tranh giành trên và xung quanh trên tất cả các fours nếu bạn muốn xuất hiện chiến thắng ở phía bên kia. Bạn có thể nghĩ rằng sẽ rất khó khăn để tái tạo những điều kiện này trong phòng tập thể dục, nhưng trong khi giải pháp ít rõ ràng hơn là nói, tập leo dây để chuẩn bị cho Balls To The Wall hoặc làm pull-up để sẵn sàng cho Funky Monkey, với bit của trí tưởng tượng nó có thể được thực hiện.
'Càng được sử dụng để thu thập thông tin bạn có thể nhận được, nó sẽ dễ dàng hơn để có thể làm khi tầm nhìn của bạn bị tổn hại,' Luke Chamberlain của Impulse Fitness nói. ‘Thực hành các phong trào này rộng rãi trong phòng tập thể dục sẽ đảm bảo rằng khi thời gian đến, bạn sẽ có thể làm chúng với đôi mắt nhắm lại - điều này rất tiện lợi khi bạn đang lội qua một làn nước biển. Hãy thử xen kẽ giữa 40 vòng gấu bò trên bàn tay và bàn chân của bạn và thu thập thông tin cá sấu khi bạn chỉ sử dụng đầu gối và khuỷu tay, nghỉ ngơi theo yêu cầu giữa các vòng. ’
Để biết thêm lời khuyên, hãy đọc hướng dẫn mẹo về Tough Mudder của chúng tôi, cùng với việc kiểm tra một trở ngại mới cho năm 2015, The Birth Canal.
Đọc của chúng tôi hướng dẫn đầy đủ cho Tough Mudder để biết thêm mẹo để vượt qua nó trong một phần.
