Đôi khi sinh không theo cách bạn mong đợi, nhưng đối với mẹ này, lao động của cô ấy thật dễ dàng một cách đáng ngạc nhiên
Louisa Thomas, 34 tuổi, một giáo viên yoga, từ Leeds là mẹ của Joseph, 20 tháng 'Mặc dù tôi rất vui khi mang thai, tôi chưa bao giờ thích bệnh viện và tôi ghét kim tiêm, vì vậy tôi muốn tránh một lao động được y tế hóa. Tôi đã quyết định sinh con trong một môi trường quen thuộc ở nhà, mặc dù tôi chấp nhận nó có thể sẽ làm tổn thương nhiều hơn. Để giúp tôi đối phó với những nỗi sợ của mình về nỗi đau, tôi đã tập yoga mang thai và khóa học thôi miên. Buổi tối trước ngày đáo hạn của tôi, tôi nhận thấy một cơn đau âm ỉ ở lưng và sau đó nước của tôi bị vỡ. Tôi đi ngủ và đặt đĩa CD thôi miên. Tôi tìm thấy giọng nói êm dịu trấn an, nhắc nhở tôi rằng cơ thể của tôi có thể đối phó với bất cứ điều gì, và tôi cảm thấy thực sự tích cực.
"Tôi đã mong đợi cơn đau đá vào, nhưng tất cả những gì tôi cảm thấy là một làn sóng năng lượng to lớn"
Trong khi ngủ gật, tôi đã nhận ra một cơn đau kì lạ ở lưng, nhưng tôi không biết mình đang thực sự lao động. Một nửa ngủ, tôi đi lang thang xuống phòng khách vào khoảng 2 giờ sáng và kết thúc bằng bốn chân, tựa lưng vào ghế sofa để giảm bớt áp lực ở lưng và bụng của tôi. Nó vẫn không đau nhưng cảm giác buộc tôi phải nhắm mắt và lắc hông. Khi Steve thức dậy vài giờ sau đó, anh bắt đầu định thời gian những cơn co thắt của tôi và chúng tôi nhận ra những cơn đau đang đến sau mỗi hai phút - tôi đã lao động! Tôi mong đợi cơn đau bắt đầu, nhưng tất cả những gì tôi cảm thấy là áp lực mãnh liệt.
Steve gọi doula của tôi, Hannah, người mà tôi đã thuê để hỗ trợ tinh thần cho tôi khi sinh. Sau đó, ông gọi cho bệnh viện để yêu cầu một nữ hộ sinh đến, nhưng chúng tôi được cho biết không có đủ nhân viên làm nhiệm vụ vì vậy tôi phải vào bệnh viện. Đây là kịch bản xấu nhất của tôi, vì vậy chống lại lời khuyên của họ, chúng tôi quyết định ở lại. Khi tôi đặt điện thoại xuống, tôi không cảm thấy tức giận, nếu bất cứ điều gì tôi cảm thấy được giải phóng và hơi phấn khởi với ý nghĩ tự làm nó. Tôi đã tự tin rằng tôi sẽ xoay xở với Steve và Hannah, những người đến sau đó. Tôi đã ngồi trên loo, làm giảm cảm giác đau nhức, nhưng ngay sau khi tôi đứng lên, tôi cảm thấy một nhu cầu áp đảo để có được trở lại. Ngồi đó, sóng áp lực không đau chạy qua dạ dày của tôi và tôi cảm thấy thoải mái. Steve lấp đầy hồ bơi sinh nở, nơi tôi đang hy vọng được giao, nhưng tôi không thể thoát khỏi loo để đi vào đó.
"Nhìn chằm chằm vào mặt anh ấy, đôi mắt mở to, tôi không thể tin rằng tôi đã có một trải nghiệm không đau đớn"
Lời nhắc của Hannah để làm những gì cảm thấy tự nhiên trấn an tôi khi áp lực trong dạ dày của tôi thay đổi thành một sự thôi thúc dữ dội để thúc đẩy. Tôi mong đợi cơn đau sẽ đá vào, nhưng tất cả những gì tôi cảm thấy là một luồng năng lượng to lớn chảy qua tôi, từ rốn xuống chân tôi. Một vài lần nó cảm thấy áp đảo - như thể năng lượng của người lao động của tôi quá mạnh mẽ - nhưng tôi nhớ những gì mà những điều kỳ quái đã dạy tôi về việc tin tưởng cơ thể của tôi. Tôi nhận ra mình đang tận hưởng sự ra đời của mình. Đến thời điểm này, tôi có thể cảm thấy điều gì đó sắp ra. Khi Hannah đề nghị tôi chạm vào nó, tôi cảm thấy đầu của em bé. Thật tuyệt vời - và tôi vẫn không đau đớn. Sau khi đẩy gần hai giờ đồng hồ, tôi vẫn ngồi trên loo lúc 6 giờ sáng khi một nữ hộ sinh cuối cùng cũng đến. Cô ấy yêu cầu tôi rời khỏi loo để cô ấy có thể kiểm tra nhịp tim của em bé, giải thích em bé có thể trượt vào trong bồn cầu, vì vậy tôi cẩn thận di chuyển mình vào một túi đậu mà Steve đã đặt bên cạnh loo. Trên tất cả bốn chân, thở sâu và đẩy mạnh với tất cả sức lực của tôi, tôi cảm thấy đầu em bé nổi lên. Đây là lần duy nhất tôi cảm thấy hơi khó chịu. Có một cảm giác duỗi dài khiến tôi tự hỏi liệu cái đầu có quá lớn không, nhưng dù vậy, tôi vẫn không hoảng sợ. Áp suất cao nhất khi tôi đợi cơn co tiếp theo. Trong một cú đẩy lớn cơ thể trượt ra. Tôi đã khóc với sự nhẹ nhõm và hạnh phúc khi bà mụ thông báo tôi có một cậu bé khỏe mạnh. Nhìn chằm chằm vào mặt anh, đôi mắt mở to, tôi không thể tin rằng mình đã có một trải nghiệm không đau đớn. Đó là tất cả những gì tôi có thể mong ước - và sau đó chúng tôi không phải đến bệnh viện. ’
Lời khuyên của Louisa về việc sinh con không đau đớn
Đọc Ina May Hướng dẫn Để sinh con bởi Ina May Gaskin (£ 12, Vermilion). Nó khiến tôi cảm thấy tự tin về việc sinh con. Thư giãn cơ bắp của bạn trong mỗi cơn co thắt. Điều này ngăn chặn các cơn co thắt cảm thấy đau đớn hơn chúng thực sự là - nhằm mục đích để cho chúng rửa qua bạn. Làm yoga mang thai. Nó chuẩn bị cho tôi lao động và củng cố cơ sàn chậu của tôi. Nó cũng giúp tôi thư giãn bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng về nỗi đau khi sinh con.
