Việc định thời gian các cơn co thắt có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về giai đoạn lao động bạn đang ở - và cho bạn biết khi nào cần đến bệnh viện. Vì vậy, tải xuống ứng dụng (hoặc theo dõi đồng hồ) và nhận thời gian…
OK, do đó, các cơn co thắt không phải là cảm giác đẹp nhất trên thế giới, nhưng mỗi chuột rút là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sớm gặp được em bé của bạn. Đi qua tất cả các thời gian ám ảnh và theo dõi bao lâu họ xảy ra - và bao lâu họ cuối cùng. Cơn co thắt càng gần nhau, bạn càng gần hơn để sinh nở …. Hoan hô! ĐỌC: ‘TÔI ĐÃ ĐƯỢC SINH NHẬT SINH NHẬT’: ĐỌC NHIỀU CÂU CHUYỆN NÀY
Khi nào bạn nên bắt đầu thời gian co thắt?
Bắt đầu co thắt thời gian ngay sau khi bạn có hai hoặc ba và chúng có vẻ khá thường xuyên. Cheryl MacDonald, người sáng lập ra Birth Rocks nói: "Nếu bạn đã có một hoặc hai người đợi đến ngày thứ ba - thì bạn sẽ biết nó có thật không!"
Các cơn co thắt của bạn có thể sẽ giống như một sự pha trộn giữa một giai đoạn thực sự tồi tệ và táo bón
Các cơn co thắt của bạn có thể sẽ giống như một sự pha trộn giữa một giai đoạn thực sự tồi tệ và táo bón. Cơn đau có thể bắt đầu ở lưng dưới và di chuyển về phía dạ dày của bạn hoặc ở lại trong khu vực phía sau của bạn - nó khác với mỗi người phụ nữ. Để bắt đầu, họ có thể sẽ kéo dài khoảng một phút và xảy ra sau mỗi 15 phút. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không có mẫu thiết lập nên đừng lo lắng nếu chúng không thường xuyên. ĐỌC: CÂU HỎI THƯỜNG GẶP GIÚP BẠN CÓ NGƯỜI LAO ĐỘNG TỐT HƠN?
Cách tốt nhất để co rút thời gian là gì?
Có rất nhiều ứng dụng bạn có thể tải xuống để theo dõi các cơn co thắt của bạn - để bạn hít thở qua từng ứng dụng. Hallelujah cho công nghệ! Nếu bạn muốn đi học cũ và sử dụng đồng hồ bấm giờ, hãy để đối tác của bạn tham gia bằng cách trang bị cho họ một cây bút và giấy. "Bạn không cần phải dành thời gian cho họ thông qua quá trình lao động vì mục đích chính của việc định thời gian là xác định xem bạn có thực sự trong lao động hay không khi bạn biết câu trả lời - sau đó bạn có thể dừng lại", Cheryl nói.
Tại thời điểm nào bạn nên đến bệnh viện?
Đi đến bệnh viện khi cơn co thắt của bạn đến sau mỗi năm hoặc sáu phút. Cheryl nói: “Nếu chúng không đều, có nghĩa là bạn đang có Braxton Hicks và đó là một công việc sai lầm. Nhưng nó luôn an toàn hơn để gọi cho bệnh viện để kiểm tra. ĐỌC: HỢP ĐỒNG HỢP ĐỒNG BRAXTON Khi nào đến hạn? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới.
