Đôi khi, bạn chỉ muốn bạn có thể làm sạch đá phiến và tìm hiểu cách bắt đầu lại. Một cơ hội thứ hai để làm điều đó một lần nữa - đúng cách.
Bạn có thể. Được rồi, vì vậy bạn sẽ không thể xóa hoàn toàn quá khứ của mình, nhưng đó là điều bạn không nên tập trung vào. Thay vào đó hãy nghĩ về tương lai của bạn, bạn mới. Điều này có lẽ nghe có vẻ giống như một quảng cáo cho một số thương hiệu tóc xịt, nhưng tôi không ở đây để bán cho bạn bất cứ điều gì. Nhưng những gì tôi ở đây để nói với bạn là làm thế nào để bắt đầu lại. Không phải từ đầu, nhưng từ nơi bạn đang ở.
Cách bắt đầu lại lần nữa
Tôi chuyển từ quê hương sang một lục địa khác. Không phải là tôi đang cố gắng thay đổi tôi là ai, nhưng tôi muốn bắt đầu cuộc sống của mình và làm điều đó theo cách tôi muốn. Tôi muốn sống một cách nào đó. Cách duy nhất tôi thấy mình làm điều đó là để lại và bắt đầu một nơi nào đó hoàn toàn mới mẻ.
Bây giờ, đó chỉ là một ví dụ về những gì tôi đã làm. Bạn không phải làm điều tương tự, nhưng bạn nên biết rằng mặc dù nó có vẻ khó khăn * và nó sẽ rất khó *, nó đáng giá.
Điều này sẽ không suôn sẻ như trong phim, nhưng hãy tận dụng cơ hội này.
# 1 Phản ánh về cuộc sống của bạn. Trước khi bắt đầu lại, bạn cần hiểu bản thân và quá khứ của mình. Thật dễ dàng để nói, “Ồ, hôm nay tôi bắt đầu tươi mới.” Nhưng nếu bạn không nhìn vào những gì bạn đã làm trong quá khứ, thì bạn không thực sự muốn thay đổi cuộc sống của mình.
Đã đến lúc lớn lên. Ngồi xuống và thực sự nghĩ về bản thân. Bạn có thể khóc, trở nên tức giận, cười trong bối rối. Nó không quan trọng, điểm là, bạn thừa nhận bản thân và những điều bạn yêu thích và muốn thay đổi về bạn. [Đọc: 10 câu hỏi tự phản chiếu để giúp giữ chân chính mình]
# 2 Chấp nhận và tha thứ cho quá khứ. Tất cả chúng ta đã làm mọi thứ trong quá khứ mà chúng ta ước chúng ta chưa từng làm. Đây chỉ là một phần của việc trưởng thành và học hỏi. Chúng ta có thể tua lại và thay đổi nó không? Không.
Nhưng những gì bạn có thể làm là tha thứ cho chính mình vì những điều bạn đã làm sai và chấp nhận rằng bạn là con người mắc lỗi. Từ giờ trở đi, hãy thay đổi hành vi cho phép bạn phạm sai lầm trong quá khứ.
# 3 Bạn sẽ không thể thoát khỏi cuộc sống, chỉ thay đổi nó. Bạn không thể bỏ cuộc sống. Tôi biết, nếu có thể, tôi sẽ là người đầu tiên dùng thử. Nhưng nghiêm túc, bạn không thể bỏ cuộc sống. Bạn làm cho cuộc sống của bạn khác biệt. Đó là những gì bạn nên suy nghĩ. Nếu bạn muốn bắt đầu lại, bạn có thể, nhưng chỉ từ thời điểm này trở đi.
# 4 Hãy suy nghĩ về những người bạn muốn. Ai là người bạn muốn trở thành? Bạn muốn cuộc sống của bạn trông như thế nào? Đây là một số câu hỏi nặng mà bạn cần phải tự hỏi mình nếu bạn muốn thực sự thay đổi cuộc sống của bạn.
Cách duy nhất để thực hiện thay đổi là biết bạn muốn kết quả như thế nào. Bạn có muốn trở thành một giáo sư? Được rồi, nếu đúng như vậy, bạn đã thực hiện những bước nào? Bạn vẫn cần làm gì? [Đọc: Làm thế nào để làm cho mình hạnh phúc: 20 thói quen của những người vô cùng hạnh phúc]
# 5 Làm cho các mục tiêu nhỏ cho chính mình. Nếu bạn muốn biết cách bắt đầu lại, hãy học cách thực hiện mục tiêu. Tôi biết, làm cho các mục tiêu nghe có vẻ rất sơ cấp, nhưng không phải. Làm cho các mục tiêu nhỏ, trung bình và lớn cho chính bạn. Khi bạn hoàn thành, hãy tạo một cái khác. Hãy thử thách bản thân để trở nên tốt hơn.
# 6 Thực sự thực hiện các thay đổi. Có một điều để nói về việc thay đổi cuộc sống của bạn và điều khác là thực sự làm điều đó. Bạn cần phải làm theo và thay đổi cuộc sống của bạn. Chúng có thể là những cái nhỏ, nhưng vấn đề là, bạn tạo ra chúng.
Cuối cùng, với thời gian, bạn bắt đầu đưa ra quyết định lớn hơn, những quyết định có thể thực sự thay đổi hình dạng cuộc sống của bạn. Có thể bạn đang ở trong một mối quan hệ bạo lực. Kết thúc nó là một bước tiến lớn, và chắc chắn đó không phải là một bước dễ dàng.
# 7 Thực hiện theo một phương châm. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn đang cố gắng tìm ra cách bắt đầu lại và luôn có động cơ ngày này qua ngày khác. Chọn một phương châm, tôi không quan tâm phương châm nào. Chọn một trong đó nói với bạn và dính vào nó. Hãy dán nó vào gương phòng tắm của bạn. Phương châm này sẽ là sự hỗ trợ của bạn khi bạn cảm thấy dễ bị tổn thương và nghĩ đến việc từ bỏ. [Đọc: Thần chú sống bởi: 14 câu thần chú dễ dàng sẽ biến đổi cuộc sống của bạn]
# 8 Chấp nhận rằng bạn không biết gì cả. Bản ngã của bạn sẽ muốn kiểm soát bạn và khiến bạn nghĩ rằng bạn biết mọi thứ. Bạn không. Trong thực tế, bạn không biết gì, vì vậy vượt qua nó.
Bạn nghĩ rằng bạn biết chính mình, những người khác, và thế giới xung quanh bạn, nhưng chỉ cần chờ đợi cho đến khi bạn freak ra về sự thay đổi cuộc sống này. Bạn sẽ gặp phải mọi người, cảm xúc và tình huống hoàn toàn mới đối với bạn.
# 9 Hãy sẵn sàng cho những khoảnh khắc bạn muốn từ bỏ. Bạn sẽ muốn bỏ cuộc. Cho dù thay đổi là gì, bạn sẽ muốn nói, f * ck nó, và về nhà. Ý tôi là, tôi đã rất gần với việc mua một vé máy bay về nhà, nhưng tôi dừng lại, hít một hơi thật sâu và chỉ bị ướp lạnh.
Cuộc sống cũ của bạn thật thoải mái, tôi biết, nhưng cuộc sống mới của bạn sẽ còn tốt hơn nữa. Bạn chỉ cần có để vượt qua thời điểm này của lỗ hổng.
# 10 Tự thưởng cho mình. Tự thưởng cho những thành tựu của bạn. Nếu không, bạn sẽ không thấy niềm vui khi bắt đầu lại. Nếu bạn ngừng uống soda và mất £ 5, hãy thưởng cho mình một buổi mát xa hoặc một cuốn sách hay. Cho bạn thấy rằng thay đổi bạn thực hiện là cho tích cực. Vì vậy, bạn cần phải đối xử với chính mình tất cả bây giờ và sau đó.
# 11 Tin tưởng vào ruột của bạn. Bản năng ruột của bạn không bao giờ nằm. Nếu bạn cảm thấy rằng đi ra ngoài tối nay có thể nhắc bạn thực hiện một số quyết định xấu, sau đó không đi. Nếu bạn cảm thấy bạn đủ mạnh để không uống rượu hoặc làm thuốc, hãy tự kiểm tra. Nếu bạn cảm thấy, sâu bên trong, bạn đã không thể nói không, tránh tình huống. Ruột của bạn biết bạn tốt hơn bạn làm, nó chính là bản chất bên trong của bạn. Lắng nghe nó. [Đọc: 15 điều mọi người nên biết về cách sống một cuộc sống hạnh phúc]
# 12 Tiếp tục tiến lên. Mặc dù bạn đang thực hiện tiến bộ tuyệt vời, bằng cách này, bạn cần phải tiếp tục đẩy mình về phía trước. Bạn sẽ không bao giờ trở thành người bạn muốn. Tại sao? Bởi vì bạn sẽ tiếp tục tạo ra các mục tiêu cho bản thân, vì vậy bạn luôn luôn cố gắng thúc đẩy bản thân nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của bạn, hãy tiếp tục tiến lên.
[Đọc: Cách tập trung vào bản thân bạn: 17 cách để tạo ra ánh nắng của riêng bạn]
Bây giờ bạn đã biết một số cách để bắt đầu lại, bạn không có lý do gì để không. Nó sẽ khó? Vâng. Bạn có muốn quay lại không? Vâng. Nhưng bạn sẽ tiếp tục tiến lên? Bạn phải.
