Có con ở nhà? Chuẩn bị đúng
1. Hãy để bà mụ biết đó là những gì bạn muốn
Lý tưởng nhất, bạn nên quyết định trước tuần 36 để có thể chuẩn bị thích hợp. Bà Elizabeth Duff, cố vấn chính sách cao cấp tại NCT cho biết: “Cô ấy sẽ để lại các thiết bị như khí đốt và không khí tại nhà của bạn trước khi bạn có khả năng bị lao động. "Cô ấy sẽ chăm sóc tất cả các thực hành, vì vậy bạn không cần phải lo lắng về bất kỳ điều đó."
2. Liên lạc với bất kỳ nhóm hỗ trợ sinh con tại địa phương nào …
… Vì vậy, bạn có thể gặp những phụ nữ khác có kế hoạch để có con của họ ở nhà và tìm hiểu lời khuyên hữu ích. Nữ hộ sinh của bạn sẽ có thể cung cấp cho bạn chi tiết về những điều này; NCT cũng điều hành các nhóm ở một số khu vực.
3. Thuê một hồ bơi sinh nở
Nếu bạn muốn sinh một nước, bạn cần phải đặt cho mình một hồ bơi sinh nở được đặt - có sẵn rất nhiều trực tuyến.
4. Stock up trên tất cả mọi thứ bạn cần trước
“Nghĩ về đồ ăn nhẹ và thức uống bạn muốn, mọi thứ buộc tóc lại, bất cứ thứ gì bạn muốn giảm đau, chẳng hạn như máy TENS, chai nước nóng trong trường hợp bạn cảm thấy run rẩy khi kết thúc công việc, và một cái gì đó để quấn em bé vào,”Elizabeth nói. Đừng quên bánh quy cho các nữ hộ sinh - và bánh và một chai rượu sâm banh để nướng bánh mì mới đến.
5. Tạo bầu không khí phù hợp
Không quan trọng nếu phòng khách của bạn lộn xộn hoặc cần trang trí - điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái trong đó. Đặt nến xung quanh và tạo danh sách phát nhạc yêu thích của bạn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
6. Đặt tất cả mọi thứ bạn cần ở một nơi như cách tiếp cận thời gian
Điều này nên bao gồm kế hoạch sinh của bạn, máy TENS và dầu massage của bạn, và chắc chắn rằng bạn biết nơi cần thiết khác, từ thực phẩm bạn có thể muốn bộ sạc điện thoại của bạn. Tin tưởng chúng tôi: săn lùng iPod của bạn là điều cuối cùng bạn sẽ muốn làm trong khi chuyển dạ.
7. Chuẩn bị cho một sự thay đổi kế hoạch
Khoảng một phần ba số phụ nữ sinh con tại nhà sẽ phải đến bệnh viện, thường là một bệnh ngoài màng cứng hoặc do không tiến triển được. "Vì vậy, có một túi bệnh viện đóng gói trong trường hợp điều này xảy ra với bạn - bạn sẽ không muốn được scrabbling xung quanh cho những thứ bạn cần ở phút cuối cùng," Elizabeth nói. "Và nếu bạn có con, bạn bè và người thân đang chờ để chăm sóc chúng trong trường hợp bạn và bạn đời của bạn phải đến bệnh viện."
