Học tập để vượt qua cựu của bạn là không bao giờ dễ dàng. Và đôi khi, có thể mất nhiều năm để vượt qua tình trạng lãng mạn thất bại. Nhưng một chút tự giúp đỡ và tập trung có thể giúp bạn đi một chặng đường dài. Tìm hiểu làm thế nào để có được trên cũ của bạn và kéo mình lại với nhau sau một đau khổ.
Làm thế nào để vượt qua cái cũ của bạn
Người ta nói rằng tốt hơn là nên tránh xa những mảnh vỡ của một mối quan hệ quá khứ hơn là thử và nhặt nó lên, bởi vì nó sẽ chỉ cắt những ngón tay của bạn.
Tuy nhiên nó không phải là dễ dàng và cảm giác tuyệt vọng chỉ trở nên tồi tệ hơn mỗi khi bạn nghĩ về nó khi nói đến việc vượt qua cũ của bạn.
Tại sao nó đau để nhớ ngọn lửa cũ của bạn? Tại sao đôi mắt của bạn lại mờ dần mỗi khi bạn nhìn thấy một thẻ cũ từ cũ của bạn hoặc nhớ một khoảnh khắc hạnh phúc từ quá khứ?
Bạn mỉm cười yếu ớt khi bạn nhớ một sự việc buồn cười, nhưng ngay cả nụ cười dường như đã làm hỏng tất cả hạnh phúc của bạn. Đôi khi, bạn không thể không cảm thấy mình bị lạc trong một nỗi buồn và cảm giác tội lỗi.
Cái cũ của bạn và những cảm giác bên trong
Sâu bên trong bạn ước bạn có thể thay đổi một vài thứ trong quá khứ của bạn, bạn ước bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho bạn, bạn muốn có nhiều thay đổi … Bây giờ đó là lỗi của bạn, hoặc đó là những gì bạn tự nói với mình. Ngay cả điều tồi tệ nhất mà cựu bạn đã làm với bạn, khi cả hai bạn cùng nhau được tha thứ và bạn thuyết phục bản thân rằng mọi thứ là lỗi của bạn.
Bạn nói với bản thân rằng bạn đã phạm sai lầm, và bạn cứ hối hận và cảm thấy tội lỗi. Bạn sụp đổ để bụi trong chính mình, bạn lý luận ra tất cả những lần xấu trong quá khứ của bạn và bạn biện minh cho nó bằng cách nói với bản thân rằng bạn có thể đã thay đổi tất cả mọi thứ.
Bạn có ghét người cũ của bạn không?
Mặt khác, bạn cũng có thể ghét người cũ của mình từ tận đáy lòng, và bạn ước bạn sẽ không bao giờ gặp người này. Nhưng dù bằng cách nào, bạn cũng không thể đưa người này ra khỏi tâm trí bạn. Người này đốt cháy trong bạn như một ham muốn không được hoàn thành, thứ gì đó phát sáng bên dưới bề mặt, cái gì đó không cho bạn ánh sáng hay sự ấm áp, nhưng đồng thời một người bạn không thể dập tắt khỏi trái tim bạn. Những kỷ niệm cũ của bạn ám ảnh bạn khi bạn ở một mình. Bạn thấy người này trong giấc mơ của bạn, và bạn càng cố gắng xóa đi những ký ức, nó dường như chỉ làm tổn thương nhiều hơn.
Vượt qua cái cũ của bạn
Bạn cố gắng tìm kiếm một người khác có thể lấp đầy khoảng trống trong đáy lòng của bạn, nhưng mỗi người mới có vẻ xa vời quá khứ của bạn đến mức bạn thấy quá khó để tưởng tượng mình phải chi tiêu cuộc sống của mình với người khác này.
Nhưng đồng thời, nếu người mới này trong cuộc sống của bạn giống như người cũ của bạn, bạn thấy những điểm tương đồng rất đau đớn. Bạn thấy mình trong tình huống khó xử, và bạn bắt đầu hoảng sợ.
Nếu bạn không bao giờ vượt qua tình yêu cũ của bạn thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không bao giờ có thể tìm ra cách để vượt qua ví dụ cũ của mình? Làm thế nào bạn sẽ tiếp tục với cuộc sống của bạn, với tất cả những kỷ niệm đau đớn của một quá khứ hạnh phúc mà không nhận được trên cũ của bạn? Bạn sẽ phải sống trong tuyệt vọng này trong suốt cuộc đời còn lại của bạn? Bạn không thể tưởng tượng sống mà không dành thời gian với người này, người mà bạn chỉ chia tay.
Ở khắp mọi nơi bạn đi, bạn tìm thấy phần của trái tim của bạn, mọi điều nhỏ bạn làm mang lại những kỷ niệm của quá khứ bị phá vỡ của bạn. Bạn gọi ra bầu trời và hỏi xem có ai có thể sống sót sau cơn đau này không.
Cách sai lầm để vượt qua ví dụ cũ của bạn
Bạn bắt đầu tập trung hơn vào việc tìm kiếm lỗ thông hơi, thoát khỏi cơn đau thay vì đối mặt với vấn đề thực tế. Bạn phát triển tuyệt vọng để tìm câu trả lời cho các câu hỏi mà bạn chưa tự hỏi. Bạn biết nó kết thúc, và bạn cũng nên nhận ra rằng việc quay trở lại với người cũ của bạn không phải là một giải pháp.
Nó chỉ làm trầm trọng thêm cảm giác chìm trong trái tim của bạn, bởi vì bạn thậm chí không chắc chắn liệu bạn có thể giữ nó hay chịu đựng nỗi đau một lần nữa. Bạn chỉ có xu hướng lo lắng và nghi ngờ hơn, điều này cuối cùng sẽ dẫn bạn đến những hoàn cảnh tồi tệ hơn.
Hầu hết chúng ta đã ở đó ít nhất một lần trong cuộc sống của chúng ta, và khó như bây giờ, cơn đau sẽ qua đi và bạn sẽ tìm ra cách để vượt qua cái cũ của bạn. Chỉ cần miễn là bạn hiểu những điều khác nhau bạn thực sự có thể làm và tìm ra cách để vượt qua một break up.
