Thế giới đầy những khoảnh khắc và trải nghiệm đặc biệt đang chờ được khám phá. Và những mảnh hạnh phúc này không bị giấu đi trong một hòn đảo đắt tiền hay một chiếc nhẫn kim cương lớn. Nó ngay bên cạnh bạn và nó quanh bạn. Tìm hiểu cách tận hưởng cuộc sống mỗi ngày một cách đơn giản.
Nhấp vào đây để đọc sáu mẹo đầu tiên về làm thế nào để được hạnh phúc trong cuộc sống.
Có rất ít khoảnh khắc hạnh phúc được giấu đi trong từng khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống của chúng ta.
Đừng dành thời gian vui vẻ và kỳ nghỉ sau này để bạn có thể làm việc chăm chỉ mọi lúc.
Làm thế nào để tận hưởng cuộc sống mọi lúc
Nếu bạn thực sự muốn biết cách tận hưởng cuộc sống, bạn cần nhớ rằng cuộc sống chỉ có thể trở nên tốt hơn khi bạn ngồi lại và tận hưởng vẻ đẹp thực sự xung quanh bạn.
# 7 Tránh xa những người bạn xấu
Bạn có thể dành thời gian với bạn bè và gặp rất nhiều người. Nhưng đôi khi, một số người bạn thực sự có thể khiến bạn đau hơn và khiến bạn luôn cảm thấy thất vọng.
Bạn có thấy mình luôn luôn gắn bó với mọi người không?
Hay có một người bạn cụ thể nào không bận tâm theo kịp lời nói của họ?
Bí mật đằng sau việc biết làm thế nào để tận hưởng cuộc sống là từ chối để đưa lên với những người muốn ném trọng lượng của họ xung quanh bạn. Nếu ai đó không gọi khi họ hứa sẽ gọi hoặc họ sẽ hủy ngày sau ngày, sau đó tiếp tục. Bạn muốn tạo ra một cuộc sống tốt hơn, và nếu điều đó có nghĩa là đặt chân của bạn xuống, thì cũng vậy.
Bạn không muốn thỏa hiệp về thứ gì đó sẽ chỉ khiến bạn thất vọng và khổ sở, phải không? Vì vậy, đưa ra bụi của bạn và làm sạch tủ quần áo của bạn ra khỏi bụi mà không có gì, nhưng làm phiền bạn mọi lúc.
Bằng cách lấy một vài người bạn ra khỏi cuộc sống của bạn, nó có thể cảm thấy trống rỗng hơn, nhưng cuộc sống của bạn sẽ hạnh phúc hơn. [Đọc: Làm thế nào để đối phó với ghét]
# 8 khỏe mạnh
Đây có lẽ là sự kết hợp lớn nhất trong tất cả các danh sách kiểm tra cho hạnh phúc. Mọi người đều muốn có hình dạng tốt hơn, nhưng một vài tuần hoặc vài tháng vào một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chúng tôi muốn ở bất cứ đâu nhưng trong trung tâm thể dục. Hầu hết chúng ta thiếu động lực và động lực để đạt được chất sắt hàng ngày.
Nếu bạn có một đối tác, sau đó tham gia một phòng tập thể dục hoặc làm theo kế hoạch chế độ ăn uống với nhau. Chồng chất trên trọng lượng có thể là phần dễ dàng, nhưng mất những cân cần nhiều hơn chỉ là một chuông báo động. Bạn muốn có một người đẹp trai, phải không? Điều gì khiến bạn nghĩ người khác khác biệt?
Hãy cố gắng theo một thói quen tập thể dục hoặc chạy quanh công viên trong một vài tuần. Bạn sẽ nhận ra sự tràn đầy năng lượng và hạnh phúc khi bạn thử nó. Khi bạn tăng nhịp tim, bạn sẽ cảm thấy sốt ruột, tự tin và đầy những endorphin mà bạn sẽ ngừng lo lắng về cách tận hưởng cuộc sống.
# 9 thời gian chất lượng hơn
Chỉ một vài thập kỷ trước, cuộc sống đã hoàn hảo một cách hạnh phúc. Trao đổi thư mất một vài ngày và đọc sách trong khi nằm trên võng là thói quen hàng ngày. Nhưng mọi thứ đã thay đổi. Thư giãn là đồ uống sau giờ làm việc và việc trao đổi email mất vài giây. Cuộc sống ngày nay nhanh và thời gian thư giãn không tồn tại trừ khi bạn là một vị thần đa nhiệm.
Nhưng ngay cả trong những thời điểm bận rộn này, hãy tạm dừng cuộc sống của bạn và bước sang một bên nếu bạn muốn tận hưởng cuộc sống. Hãy dành cuối tuần để thư giãn hoặc trò chuyện với những người thân yêu của bạn. Thời gian trôi qua quá nhanh, và trước khi bạn biết điều đó, bạn có thể già và lạc mất mà không có ký ức nào khác ngoài việc đếm tiền. [Đọc: Làm thế nào để vượt qua sự hối tiếc]
Thật tuyệt vời khi thành công, nhưng với chi phí cho hạnh phúc của bạn? Nó không đáng. Thành công có ý nghĩa khi bạn có những người thân yêu chia sẻ nó. Và nghỉ ngơi ngay bây giờ và sau đó sẽ làm cho bạn hạnh phúc hơn và cảm thấy kết nối nhiều hơn với những người thân yêu của bạn.
# 10 Làm thế nào để tận hưởng cuộc sống với những điều đơn giản
Thời điểm tốt không phải lúc nào cũng tồn tại mãi mãi. Bạn có thể đã trải qua năm cuối và một nửa làm việc chăm chỉ và sống trong cuộc sống không giao tiếp chỉ để bạn và đối tác của bạn có thể tiết kiệm thêm một chút cho một kỳ nghỉ trong mùa hè này. Nhưng bạn phải nhớ rằng thời điểm tốt không phải lúc nào cũng phải chờ đợi khoảnh khắc cơ hội hoàn hảo đó.
Lấy những điều đơn giản trong cuộc sống. Chia sẻ thêm nhiều buổi hoàng hôn, đi bộ và ăn tối dưới ánh nến ở sân sau với nhau. Hãy dành một chút thời gian để hồi tưởng về những ngày xưa tốt đẹp, hoặc nói về những khoảnh khắc đặc biệt mà bạn nhớ một cách trìu mến. Đôi khi, những điều đơn giản nhất có thể mang lại nhiều niềm vui cho chúng tôi hơn là kỳ nghỉ đắt nhất ở Paris hoặc một kỳ nghỉ ở Bora Bora. Chú ý hơn đến những gì xảy ra quanh năm thay vì một hoặc hai ngày đặc biệt.
# 11 Tìm hiểu điều gì đó mới
Bây giờ điều này có vẻ như trở lại trường học hoặc một dự án trong lớp học nghệ thuật. Nhưng thực sự thì không. Cuộc sống của bạn không được đánh giá bằng tiền. Nó được đánh giá bằng kinh nghiệm và khoảnh khắc. Rất ít người nhận ra rằng, cho đến khi quá muộn.
Nếu bạn muốn trải nghiệm những điều mới mẻ, bạn cần phải học những điều mới, cho dù đó là nấu ăn hay học cách chơi guitar. Mỗi và mọi điều mới bạn học sẽ mang đến cho bạn rất nhiều trải nghiệm hạnh phúc mà bạn có thể chia sẻ với những người thân yêu của mình. Và một số khoảnh khắc hạnh phúc nhất trong cuộc sống là những khoảnh khắc được chia sẻ với một người mà chúng tôi thực sự yêu thích. [Đọc: Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống của mình]
# 12 Hãy tính rủi ro
Bạn có hài lòng với công việc của mình không? Hay bạn không hài lòng về tình yêu của bạn? Nó không quan trọng nó là gì, nhưng thời gian để thay đổi tất cả những gì bây giờ. Tại sao giải quyết cho ít hơn khi bạn biết nó có thể được tốt hơn. Nếu bạn thực sự muốn biết làm thế nào để tận hưởng cuộc sống, bạn cần phải có một bước nhảy vọt về đức tin. [Đọc: Làm thế nào để thành công trong cuộc sống]
Nếu bạn luôn muốn làm điều gì đó, hãy làm điều đó. Nếu nó liên quan đến một quyết định lớn, hãy nói chuyện với những người thân yêu của bạn và làm một cái gì đó để có được quả bóng lăn. Chúng tôi thích tưởng tượng về những giấc mơ của chúng tôi, nhưng những tưởng tượng đó cũng có thể rất bực bội khi bạn thất bại. Làm việc hướng tới mục tiêu của bạn, từng bước một. Sự kiện quan trọng của bạn không phải tăng vọt lên một lần. Bắt đầu dễ dàng và thiết lập các mốc nhỏ cho chính mình, vì vậy bạn có thể đạt được một biggie mà bạn đã chú ý quá lâu.
Thật dễ dàng để rên rỉ và càu nhàu về cuộc sống không công bằng như thế nào hoặc bạn không hạnh phúc như thế nào, nhưng điều bạn cần phải hiểu là hạnh phúc chỉ là trạng thái của tâm trí và sự thay đổi nằm trong tay bạn. [Quiz: Bạn sẽ thành công bao xa?]
Nếu bạn muốn biết cách tận hưởng cuộc sống, bạn cần phải loại bỏ tất cả những điều nhỏ bé làm phiền bạn. Và tự lấp đầy những khoảnh khắc hạnh phúc và những cuộc phiêu lưu hạnh phúc có thể kéo dài suốt đời.
