Làm thế nào để được dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ và cảm thấy ngay lập tức Closer

Mục lục:

Làm thế nào để được dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ và cảm thấy ngay lập tức Closer
Làm thế nào để được dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ và cảm thấy ngay lập tức Closer

Video: Làm thế nào để được dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ và cảm thấy ngay lập tức Closer

Video: Làm thế nào để được dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ và cảm thấy ngay lập tức Closer
Video: 5 bí quyết vượt qua cảm xúc tiêu cực 2024, Tháng Ba
Anonim

Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn từng học trong cuộc sống là làm thế nào để dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ, bởi vì đó là chìa khóa cho một mối quan hệ thành công.

Đối với những người bạn đau khổ với các vấn đề tin cậy, điều này là dành cho bạn. Tôi muốn nói, tôi cảm thấy bạn! Tôi đã từng có một thời gian vô cùng khó khăn như vậy, mở ra cho mọi người, và không chỉ là đối tác của tôi. Điều này xuất phát từ một số vấn đề bố trí tiêu chuẩn, mà tôi đã nói ở đây. Dù sao thì, thật khó để biết làm thế nào để dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ, đặc biệt là nếu bạn đã bị đốt cháy bởi một mối quan hệ trước đó.

Vâng, thật khó, chúng tôi đã thiết lập điều này, nhưng điều quan trọng là phải vượt qua tất cả. Bạn để tìm hiểu cách dễ bị tổn thương trong mối quan hệ, nếu không bạn sẽ không thực sự hạnh phúc. Mối quan hệ của bạn sẽ không thành công như nó có thể.

Làm thế nào để dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ - 12 cách để cảm thấy gần gũi hơn và tin tưởng đối tác của bạn

Mở heck lên, dudes. Các mối quan hệ cần sự trung thực và tin cậy. Nó bắt đầu với bạn bị tổn thương!

# 1 Tất cả bắt đầu với bạn.Trước khi bạn có thể bắt đầu cởi mở và trung thực trong mối quan hệ của mình, trước tiên bạn phải cởi mở và trung thực với chính mình. Trước khi bạn có thể giải thích bạn cảm thấy như thế nào với người bạn quan trọng của mình, bạn thực sự nên tự mình hiểu nó.

Mọi người đều có một cách khác nhau để hiểu cảm xúc của họ. Cá nhân, tôi thích viết chúng ra, hoặc chỉ ngồi một mình với những suy nghĩ của tôi và làm việc tất cả. Tôi biết nhiều người thích nói về họ với một người bạn. Dù phương pháp của bạn là gì, bạn cũng nên hiểu cách dễ bị tổn thương với chính mình trước khi bạn có thể dễ bị tổn thương với đối tác của mình. [Đọc: Những câu hỏi này sẽ giúp bạn tự khám phá]

# 2 Họ xứng đáng với nó.Bạn đang ở trong một mối quan hệ với họ, vì vậy tôi cho rằng bạn quan tâm đến họ và biết rằng họ xứng đáng 100% của bạn, không chỉ 60%. Điều này có nghĩa là bạn nên dễ bị tổn thương với họ và cho nó tất cả. Rất dễ bị tổn thương khi bạn biết rằng họ xứng đáng với lỗ hổng của bạn.

Có thể khó mở ra cho người đã làm bạn khó chịu và có thể không xứng đáng với sự trung thực và minh bạch của bạn. [Đọc: Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi xứng đáng]

# 3 Nếu không, hãy cắt chúng ra.Nghiêm túc, nếu họ không xứng đáng với lỗ hổng của bạn thì bạn đang làm cái quái gì với họ? Cắt chúng ra! Đừng lãng phí thời gian của bạn để mở ra cho một người sẽ không đưa ra một damn về bạn hoặc những gì bạn phải nói. Bạn đáng giá hơn thế.

# 4 Thảo luận với họ.Dễ bị tổn thương có nghĩa là bạn đang cởi mở với họ, mọi phần của bạn. Điều này có nghĩa là các bộ phận tốt và xấu đến bề mặt. Hãy chắc chắn rằng họ đang chuẩn bị cho điều đó. Yêu cầu hỗ trợ của họ thông qua điều này, và chắc chắn rằng họ hiểu điều này là khó khăn như thế nào cho bạn.

# 5 Hãy kiên nhẫn với bản thân và đối tác của bạn.Nghe này, đây không phải là đi bộ trong công viên cho cả hai người. Nó sẽ mất một thời gian. Sẽ ổn nếu bạn lùi lại một vài bước và cảm thấy như bạn không còn bị tổn thương nữa. Không sao đâu. Hãy hít thở sâu và bắt đầu lại vì bạn CÓ THỂ làm điều này.

# 6 Khuyến khích đối tác của bạn làm như vậy.Vì vậy, bạn đang mở ra và trung thực với đối tác của bạn, phải không? Vâng, tôi nghĩ rằng đó là thời gian họ làm tương tự với bạn. Đó chỉ là công bằng! Nếu bạn chọn để dễ bị tổn thương với họ, và chia sẻ mọi phần của bạn với đối tác của bạn, nó chỉ là công bằng mà họ cố gắng làm như vậy. Đây là một cuộc hành trình bạn nên chia sẻ với nhau. [Đọc: Hiểu được đặc điểm của một mối quan hệ lành mạnh]

# 7 Có một cuộc trò chuyện với chính mình.Tìm hiểu sâu hơn một chút về bong bóng tư tưởng cá nhân của bạn và hiểu tại sao bạn không dễ bị tổn thương trong quá khứ. Điều gì đang ngăn cản bạn? Hiểu được lý do tại sao bạn mất quá nhiều thời gian để đến thời điểm này sẽ giúp bạn trở lại dễ dàng hơn nếu bạn cảm thấy thích thú và xây dựng tất cả các bức tường của mình.

# 8 Thực hành với bạn bè hoặc thành viên gia đình trước.Tôi hiểu rồi. Thật khó để dễ bị tổn thương với đối tác của bạn, bởi vì chúng tôi chắc chắn đặt rất nhiều áp lực lên các mối quan hệ lãng mạn của chúng tôi để thành công. Chúng tôi lo sợ rằng nếu chúng ta dễ bị tổn thương và cởi mở với họ, họ có thể tìm thấy thứ gì đó mà họ không thích. Sau đó, họ sẽ rời khỏi chúng tôi.

Trước hết, nếu họ làm điều đó, họ không phải là người xứng đáng với lỗ hổng của bạn. Nhưng để thoát khỏi sự lo âu và nghi ngờ đó, trước tiên hãy trở nên dễ bị tổn thương với bạn bè hoặc người thân trong gia đình. Tập luyện giúp hoàn hảo hơn.

# 9 Đừng mơ hồ về nhu cầu của bạn.Nếu bạn muốn họ chỉ lắng nghe bạn, hãy nói cho họ biết chính xác. Nếu bạn muốn đầu vào và tư vấn, hãy nói với họ điều đó. Không chỉ bắt đầu mở cửa cho họ mà không nói cho họ biết bạn cần gì để đổi lại.

Thật không công bằng với họ rằng bạn có kỳ vọng về sự tương tác này mà họ không biết. Họ đang cố hết sức để cung cấp cho bạn những gì bạn cần, nhưng không thể cung cấp cho bạn những gì bạn cần nếu bạn không nói với họ. [Đọc: Cách tìm hiểu thêm về bạn là ai và bạn cần gì]

# 10 Có một thời gian và một nơi.Vui lòng không quyết định dễ bị tổn thương tại bữa tối gia đình hoặc ở giữa rạp chiếu phim. Đảm bảo thời gian và vị trí phù hợp. Một lần nữa, bạn không thể mong đợi đối tác của mình phản ứng một cách tuyệt vời khi cuộc trò chuyện hoàn toàn khiến họ ngạc nhiên. Cố gắng làm điều đó khi bạn có một số người cùng một lúc và môi trường và bầu không khí thân mật.

# 11 Sở hữu sai lầm của bạn.Khi kể câu chuyện của bạn, nó có thể được hấp dẫn để mở ra tất cả những điều khủng khiếp đã xảy ra với bạn, và không phải những điều đã xảy ra vì bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn kể cả hai mặt của câu chuyện của bạn, không chỉ là mặt mà làm cho bạn trông tốt. Nếu chúng ta sẽ dễ bị tổn thương với các đối tác của mình, chúng ta cần phải nói toàn bộ sự thật, bởi vì không ai trong chúng ta hoàn hảo. [Đọc: Những lời khuyên bạn cần để biến đổi cuộc sống tình yêu của bạn]

# 12 Không chỉ chia sẻ lịch sử của bạn.Trong khi bạn sẽ muốn thảo luận về quá khứ của bạn, nó cũng quan trọng để thảo luận về tương lai của bạn. Học cách dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ cũng bao gồm nói về mục tiêu và nguyện vọng của bạn. Điều này cho thấy lỗ hổng thực sự.

Ước mơ là những thứ dễ vỡ dễ bị nghiền nát nếu chia sẻ với người sai. Hít một hơi thật sâu, và nói với bạn tình của bạn về những hy vọng và ước mơ của bạn.

[Đọc: Cách khắc phục sự thiếu thông tin liên lạc trong mối quan hệ của bạn]

Một khi bạn học cách dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ, bạn có thể làm bất cứ điều gì. Đó là điều đáng sợ nhất, nhưng không phải vì bạn - bởi vì bạn mạnh mẽ và mạnh mẽ. Bạn có thể làm bất cứ việc gì.

Đề xuất: