Làm thế nào để trở nên quyết đoán: 17 cách để nói suy nghĩ của bạn to và rõ ràng

Mục lục:

Làm thế nào để trở nên quyết đoán: 17 cách để nói suy nghĩ của bạn to và rõ ràng
Làm thế nào để trở nên quyết đoán: 17 cách để nói suy nghĩ của bạn to và rõ ràng

Video: Làm thế nào để trở nên quyết đoán: 17 cách để nói suy nghĩ của bạn to và rõ ràng

Video: Làm thế nào để trở nên quyết đoán: 17 cách để nói suy nghĩ của bạn to và rõ ràng
Video: 5 mẹo đơn giản để có tư duy logic 2024, Tháng Ba
Anonim

Nếu bạn đang tự hỏi tại sao giọng nói của bạn bị lạc trong đám đông, thì điều này có nghĩa là bạn sẽ phải đẩy nó lên một chút. Đây là cách quyết đoán.

Tôi đã có một vấn đề với sự quyết đoán khi tôi còn học trung học. Có lẽ vì tôi không an toàn và sợ bị đánh giá. Tuy nhiên, tôi đã học được một cách khó khăn rằng nếu bạn không lên tiếng, không ai sẽ làm điều đó cho bạn.

Cách quyết đoán - 17 mẹo để tìm giọng nói của bạn

Với bất cứ điều gì, đó là một công việc đang được tiến hành. Tất nhiên, mọi thứ trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn biết bạn nên làm gì. Hãy tin tôi đi, tôi mất nhiều thời gian hơn tôi cần … Tôi thực sự ước mình đã Googled nó. Nhưng, bạn đang ở đây, vì vậy bạn đang đi trước một bước của trò chơi.

Có một ranh giới tốt đẹp giữa sự quyết đoán và hung hăng, tất cả đều là về sự cân bằng.

# 1 Chấp nhận nó. Bạn sẽ phải chấp nhận thực tế rằng bạn không quyết đoán. Nếu bạn đang đọc sách này, bạn đã có cảm giác rằng bạn cần trợ giúp. Tuy nhiên, bây giờ là lúc để bạn hoàn toàn chấp nhận nó. Bạn không quyết đoán. Thật tuyệt, nhưng bây giờ bạn có thể bắt đầu thay đổi. [Đọc: 16 lý do tại sao bạn luôn bị người khác cấp]

# 2 Bé bước. Đừng cố gắng đạt được tất cả những mục tiêu lớn này cùng một lúc, bởi vì họ sẽ áp đảo bạn. Bạn cần phải bắt đầu với các bước em bé.

Vì vậy, hãy bắt đầu với những mục tiêu nhỏ. Nó có thể đơn giản như bắt đầu nói “không” khi bạn không muốn làm điều gì đó. Có thể bạn không nghĩ điều đó thật khó, nhưng hãy tin tôi, những mục tiêu nhỏ này có thể khá khó khăn.

# 3 Nói không. Khi học cách quyết đoán, đây là bước số một. Tôi đã có một thời gian thực sự khó khăn nói không. Trong thực tế, tôi đã làm rất nhiều thứ và lãng phí rất nhiều giờ chỉ vì tôi không thể nói không. Bước này thực sự có thể là bước khó nhất. Tại sao? Bởi vì lần đầu tiên, bạn đang cố gắng không làm hài lòng người khác. Đây là về những gì bạn muốn, không phải những gì họ muốn. [Đọc: Bạn có phải là người vui lòng không? 20 dấu hiệu hầu hết mọi người không thấy]

# 4 Bạn không dám cảm thấy tội lỗi. Nếu bạn nói không với một cái gì đó, không cảm thấy tội lỗi. Bạn không muốn làm điều đó, vậy tại sao bạn lại cảm thấy xấu về nó? Nghe này, bạn không muốn ra ngoài ăn tối không mang lại nỗi đau to lớn cho bất cứ ai. Họ sẽ tìm người khác đi ăn tối với họ. Họ sẽ sống.

# 5 Thể hiện mong muốn và nhu cầu của bạn. Nếu bạn muốn biết cách quyết đoán, mọi người cần biết bạn muốn gì và bạn cần gì. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ không hài lòng, bạn đã nói với đối tác của bạn những nhu cầu và mong muốn của bạn là gì? Mọi người không thể đọc được suy nghĩ của bạn, vì vậy đừng mong đợi họ biết bạn muốn gì.

# 6 Nói về cảm xúc của bạn. Đây là một vấn đề lớn với những người không quyết đoán. Không ai biết bạn cảm thấy thế nào bởi vì bạn "ổn" với mọi thứ. Không! Đó không phải là cách thế giới hoạt động. Tôi biết bạn không hài lòng về việc phải đến cuộc họp của chương trình Kim tự tháp của bạn bè. Tuy nhiên, cô không cảm thấy như thế nào, vì vậy hãy tận hưởng ngồi đó trong hai giờ. [Đọc: Làm thế nào để đứng lên cho chính mình - Nhận được những gì bạn muốn và xứng đáng]

# 7 Bạn phải trung thực. Trung thực thực sự là chính sách tốt nhất, và nó là cần thiết nếu bạn muốn biết làm thế nào để quyết đoán. Bạn cần phải trung thực, không chỉ với những người xung quanh bạn, nhưng với chính mình.

Trên thực tế, bắt đầu bằng cách trung thực với chính mình, và sau đó mọi thứ khác sẽ rơi vào vị trí. Nếu bạn không trung thực với bản thân, bạn sẽ không thể quyết đoán được.

# 8 Không sao nếu không đồng ý. Không phải ai cũng thích bạn. Đây là những gì tôi đã có một vấn đề chấp nhận khi tôi đã cố gắng để được quyết đoán. Thực sự, tôi muốn mọi người thích tôi. Nhưng hãy lắng nghe, điều đó sẽ không xảy ra và điều đó là tốt nhất. Hãy tưởng tượng nếu mọi người thích bạn? Tổng.

# 9 Giữ bình tĩnh. Có một ranh giới giữa sự quyết đoán và có vẻ như một thằng khốn, sở hữu, khốn kiếp. Bạn cần phải biết sự khác biệt. Nói rõ cảm xúc và nhu cầu của bạn là một điều, la hét họ và ép họ vào người khác là một điều khác. Đừng làm thế. Bạn không cố gắng thu hút mọi người, bạn chỉ đơn giản là cố gắng để mọi người biết bạn đang đứng ở đâu.

# 10 Giải quyết xung đột. Những người quyết đoán không bắt đầu ném những cú đấm khi họ không cản đường họ. Đó là về việc thỏa hiệp và sử dụng giải pháp xung đột như một cách để vượt qua các tranh luận và các vấn đề về nhóm. Đây là những gì làm cho bạn một nhà lãnh đạo như trái ngược với một người sử dụng sợ hãi để giải quyết xung đột. [Đọc: 14 cách bình tĩnh để nhận ra người trung bình và đối phó với họ]

# 11 Nhìn vào ngôn ngữ cơ thể của bạn. Bạn nên thử đứng trước gương và xem cách bạn sử dụng cơ thể trong cuộc trò chuyện. Bạn có vị trí mạnh mẽ không? Tuy nhiên, bạn có thể không nói bằng lời nói, ngôn ngữ cơ thể của bạn có thể tạo ra những rung cảm hoàn toàn khác nhau. Bạn không muốn điều đó, vì vậy hãy cố gắng đồng bộ hóa chúng.

# 12 Sử dụng từ “I.” Bạn có thể nghĩ rằng điều này nghe có vẻ tự ái, nhưng không phải vậy. Sử dụng từ “Tôi” khi bạn nói về bản thân. "Tôi cần_" hoặc "Tôi muốn_." Đó là về bạn, phải không? Vì vậy, bắt đầu nói chuyện giống như đó là về bạn.Sử dụng “ngôn ngữ tôi” là một phần cần thiết của việc học cách quyết đoán. [Đọc: Làm thế nào để thể hiện ý kiến của bạn mà không cần tắt như cocky]

# 13 Kiên nhẫn là một đức hạnh. Việc này sẽ mất một lúc. Xin lỗi vì đã phá vỡ tin tức, nhưng Rome đã không được xây dựng trong một ngày, phải không? Bạn sẽ có những thăng trầm với điều này, vì vậy điều quan trọng là phải kiên nhẫn và bình tĩnh. Bạn sẽ đến nơi bạn cần … cuối cùng.

# 14 Đặt ranh giới. Đặt ranh giới cho chính bạn. Bạn chấp nhận loại hành vi nào và bạn không chấp nhận loại hành vi nào? Bằng cách đó, bạn sẽ không dao động khi gặp phải mọi người và một số tình huống nhất định. Bạn biết những gì ruồi và những gì không - và đó là nó. [Đọc: Cách xây dựng sự tự tin - 16 bước để nhận ra bạn xứng đáng với nó!]

# 15 Biết khi nào bạn say mê. Bạn sẽ phạm sai lầm. Nếu bạn chưa làm gì bây giờ, bạn cần kiểm tra thực tế. Bạn cần phải chịu trách nhiệm khi bạn vít lên. Đó là những gì người trưởng thành, toàn diện làm. Họ biết khi nào họ say mê và họ thừa nhận điều đó.

Bạn sẽ không bị bắn bằng cách trung thực. Trong thực tế, mọi người đánh giá cao những người chỉ chấp nhận các lỗi trong hành động của họ.

# 16 Bạn không thể kiểm soát mọi người. Việc quyết đoán là để cho người khác nghe suy nghĩ và quan điểm của bạn, tuy nhiên, đó không phải là việc bạn đưa ý kiến của mình xuống cổ họng của người khác hy vọng thay đổi chúng. Đây không phải về họ, đó là về bạn. Vì vậy, chỉ cần tập trung vào chính mình. Người duy nhất bạn có thể kiểm soát là bạn.

# 17 Chọn trận đánh của bạn. Bạn đã bao giờ nói chuyện với ai đó tranh luận với mọi điều nhỏ bé bạn nói không? Nếu bạn có, bạn có thể không đi chơi với họ nữa. Phiền thật đấy. Nó giống như xem một con bò cái sẽ không buông con mồi của mình.

Chọn trận đấu của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải có ranh giới, nếu các ranh giới đó được vượt qua, hãy quyết định cách bạn sẽ giải quyết nó. Bạn có thể không cần phải có một cuộc chiến toàn diện mỗi lần.

[Đọc: Làm thế nào để cải thiện bản thân - 16 bí mật mạnh mẽ của tự cải thiện]

Bây giờ bạn đã có những lời khuyên để làm thế nào để quyết đoán, hãy bắt đầu áp dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy tin tôi, một khi bạn bắt đầu nói không và nói lên tâm trí của bạn, bạn sẽ cảm thấy tự do.

Đề xuất: