Thật dễ dàng để quên đi những người bạn cũ, những người có tã lót và bánh kẹo mới. Đây là cách giữ chúng …
Khi bạn có con, tình bạn của bạn - cùng với hình dạng cơ thể, mối quan hệ với bạn đời của bạn và mọi thứ khác trong cuộc sống của bạn - có thể thay đổi đáng kể.
Cho dù bạn có ít thời gian hơn cho bạn bè cũ của bạn hoặc họ có ít thời gian hơn cho bạn và người bạn nhỏ của bạn, trở thành một phụ huynh có thể kiểm tra ngay cả những người bạn mạnh nhất.
"Thật là tự nhiên cho một bà mẹ mới rơi vào tình yêu với đứa con của mình rằng có rất ít năng lượng tình cảm để lại cho bất kỳ ai khác, kể cả bạn bè của mình", nhà tâm lý học Tiến sĩ Irene Levine nói.
'Hậu cần chăm sóc trẻ sơ sinh có thể gây rối loạn. Và bạn có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi trách nhiệm mới của mình rằng cuộc sống của bạn không còn là của riêng bạn nữa. Thông thường là bạn bè phải ngồi ghế sau. ’
Bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của tình bạn cũ đối với tình cảm của bạn
Khi bạn tìm thấy thời gian cho một cuộc trò chuyện, bạn có thể thích nói chuyện với những bà mẹ mới mà bạn đã gặp ở các lớp trước khi sinh đang gặp khó khăn trong cùng một lần điều chỉnh lại. Nhưng một khi bạn nổi lên từ bong bóng bé mới của mình, bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của tình bạn cũ đối với cảm xúc của bạn. Bạn có thể hối tiếc cho phép tình bạn rơi xuống bên lề đường.
"Với những người bạn cũ cho phép một người mẹ mới tái gia nhập thế giới của người lớn," Irene nói. ‘Thời gian đầu tư với bạn bè cũ làm cho phụ nữ tốt hơn, các bà mẹ hạnh phúc hơn.’
Có những ngày không có con
"Bạn bè sẽ muốn thăm em bé của bạn lần đầu tiên, nhưng một khi du khách kết thúc, điều quan trọng là phải lên lịch kịp thời để gặp chúng mà không có em bé", Irene nói. Đặt ngày trong nhật ký và dính vào chúng, vì vậy bạn bè không bị lạc giữa tã lót và thức ăn.
Chuyển sang bạn bè cũ
"Trong các thế hệ trước, gia đình và bạn bè đã giúp các bà mẹ mới làm chủ nghệ thuật làm mẹ", Irene nói. "Nếu bạn đang gặp khó khăn khi cho con bú hoặc để bé ngủ qua đêm, hãy gọi một người bạn có con lớn để được tư vấn."
Mời bạn bè không có con
"Làm cho bạn bè trẻ em cảm thấy họ vẫn là một phần của cuộc sống của bạn," Irene nói. "Tham gia họ trong cuộc họp mặt gia đình, như sinh nhật." Làm cho người bạn cũ của bạn trở thành một dì danh dự hoặc, nếu bạn ở rất gần, một vị thánh. Điều này sẽ giúp mối quan hệ giữa bạn và tạo ra một mối quan hệ giữa cô và em bé của bạn.
Đó không phải là tất cả về em bé
'Cuộc hội thoại không nên xoay quanh cuộc nói chuyện của bé. Điều đó có thể trở nên nhàm chán nhanh chóng,”Irene nói. Và đừng chia sẻ. Hình ảnh dễ thương kỳ lạ và chữ "anh ấy lấy cái răng đầu tiên của anh ấy!" Thì không sao, nhưng đừng tiếp tục về cách anh ta tuần trước những người bạn NCT của anh ấy. Bạn bè không có con thường không quan tâm. "Một người bạn không có con cũng có thể cảm thấy không thoải mái khi cô ấy thương lượng lại tình bạn của bạn", Irene nói thêm. "Thể hiện sự quan tâm đến cuộc sống của cô ấy - câu chuyện làm việc mới nhất của cô ấy cũng thú vị với cô ấy như là tình trạng khó xử em bé mới nhất của bạn."
Nhạy cảm
Không phải ai cũng muốn hoặc có thể có con. Vì vậy, đừng hỏi người bạn không có con của bạn khi cô ấy có con. Bạn có thể cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa bây giờ bạn là mẹ hoặc tự hỏi bạn đã làm gì trước khi sinh con, nhưng đừng chia sẻ những điều mặc khải này với những người bạn không có con.
Nếu tình bạn mất dần …
"Không phải tất cả tình bạn đều tồn tại ở trẻ em," Irene nói. "Nếu bạn cố gắng giữ liên lạc và bạn bè của bạn không đáp lại, hoặc bạn thấy bạn ít có cơ hội nói chuyện, có thể tình bạn đã chạy quá trình của nó. Không sao đâu - bạn sẽ tìm người bạn khác để lấp đầy khoảng trống. '
