Cách thức ăn và thức uống có thể thay đổi khi bạn đang mang thai - nhưng đó là một phần của cơ thể bạn chăm sóc bạn và em bé
Không bao giờ có một thời gian bạn có thể tưởng tượng xuống một miếng bít tết hay món cheddar mạnh. Bây giờ bạn đang mang thai? Không cám ơn. Nhiều phụ nữ cảm thấy những thay đổi hương vị của họ trong khi họ đang mong đợi, với các loại thực phẩm dường như dữ dội hơn đến mức bị áp đảo. Hoặc, thậm chí có một hương vị kim loại kỳ lạ (xem - bạn không phải là người duy nhất!) Chắc chắn không phải Siêu đầu bếp-xứng đáng. Tất cả điều này là hoàn toàn bình thường và - giống như bất kỳ thay đổi nào về khứu giác của bạn - có xu hướng truyền sau hoặc vào thời điểm bé sinh ra. Vì vậy những gì đang xảy ra?
Tại sao vị giác của bạn thay đổi?
Rất đơn giản, đó là vì cơ thể bạn đang làm việc hiệu quả hơn để chăm sóc bạn và em bé của bạn.
ĐỌC: TOP 10 LỰA CHỌN QUAN TRỌNG NHẤT NHẤT ĐỂ TRƯỚC KHI SINH NHẬT CỦA BẠN "Khối lượng huyết tương (lưu lượng máu) trong cơ thể của bạn tăng lên đến 50 phần trăm trong thai kỳ, vì vậy bất cứ thứ gì chuyển từ máu đến não của bạn đạt đến nó nhanh hơn và với số lượng lớn hơn", giáo viên nữ hộ sinh Denyse Kirkby, tác giả của My Midwife Mini. ‘Điều này nâng cao phản hồi của bạn và một số chuyên gia nghĩ rằng đó là lý do tại sao bạn phản ứng mạnh mẽ hơn với thị hiếu.’
Nhiều phụ nữ cảm thấy những thay đổi hương vị của họ trong khi họ đang mong đợi, với các loại thực phẩm dường như dữ dội hơn đến mức bị áp đảo
"Cũng có ý tưởng rằng nếu bạn có lẽ đã từ bỏ việc hút thuốc hoặc uống rượu cho thai kỳ thì sẽ ít ngăn chặn cách bạn trải nghiệm thực phẩm hơn."
Chào mừng bạn đến với kim loại nặng
Bị bỏ lại với một hương vị kim loại, coppery trong miệng của bạn sau khi có một cái gì đó là một tác dụng phụ mang thai.
ĐỌC: 13 NHỮNG ĐIỀU BẠN S REC GHI NHẬN NẾU BẠN ĐÃ ĐẾN MỘT BẬC ĂN "Điều này thường xảy ra với đồ uống có chứa caffein - cà phê, trà, những thứ có ga - mà bạn được khuyên nên giới hạn ngay bây giờ", Denyse nói. Vì vậy, lý thuyết là hương vị này là cách cơ thể của bạn cảnh báo bạn và nói với bạn rằng đó không phải là thứ bạn cần.
Điều gì có thể giúp bạn đối phó?
Ngoài chỉ đạo rõ ràng của các loại thực phẩm bạn đang ít quan tâm, chống lại bất kỳ buồn nôn liên quan. "Một cái gì đó mà làm việc cho nhiều bà mẹ-to-be được cắt lên một quả táo, mushing nó lên một chút với một ngã ba và sau đó để nó ra trong không khí cho một giờ trước khi ăn nó," Denyse nói. "Đó là một cái gì đó về cách nó oxy hóa mà dường như giúp đỡ."
ĐỌC: CÁCH TUYỆT VỜI ĐỂ TIẾT KIỆM TIỀN TRÊN TUYỆT VỜI TRẺ EM CỦA BẠN TRONG TRƯỚC Và hãy nhớ rằng nếu bạn đang bị bệnh nặng hoặc không khỏe khi bạn có thức ăn, hãy nói chuyện với bà mụ của bạn để đảm bảo rằng đó không phải là chứng nôn nao, đau bụng hoặc một tình trạng khác liên quan đến thai kỳ. Cảm giác vị giác của bạn thay đổi như thế nào trong thai kỳ? Hãy cho chúng tôi biết trên bảng bình luận bên dưới.
