Đột nhiên biến mất mùi hương của món ăn yêu thích của bạn hoặc cảm thấy sự thôi thúc hít phải nước hoa đó trong Boots? Chào mừng bạn đến với mùi cảm giác siêu mới mang thai của bạn.
Không có gì lạ khi bạn cảm nhận được mùi thay đổi trong thai kỳ, và thường xuyên hơn là nó không trở nên nhạy cảm hơn. Nó có thể là thức ăn, đồ uống, đồ vệ sinh cá nhân hoặc thậm chí những người khác trở nên ít hấp dẫn hơn. Thực tế, cảm giác khứu giác này có thể là dấu hiệu ban đầu mà bạn mong đợi.
Tại sao khứu giác của bạn thay đổi?
Có nhiều lý thuyết khác nhau, nhưng tất cả xoay quanh các quá trình khác nhau diễn ra trong khi bạn đang phát triển em bé.
“Khối lượng huyết tương (lưu lượng máu) trong cơ thể bạn tăng lên đến 50% trong thai kỳ, vì vậy bất cứ thứ gì chuyển từ máu đến não của bạn đều đạt đến tốc độ nhanh hơn và với số lượng lớn hơn. Điều này nâng cao phản ứng của bạn và một số chuyên gia nghĩ rằng đó là lý do tại sao bạn phản ứng mạnh mẽ hơn với mùi, 'giáo viên nữ hộ sinh Denyse Kirkby, tác giả của My Midwife Mini. "Trung tâm khứu giác của bạn - các thụ thể nhận mùi - cũng có thể bị ảnh hưởng bởi dòng chảy tăng lên này."
"Trong khi đó, một số người tin rằng đó thực sự là một cơ chế bảo vệ để ngăn bạn hít thở bất cứ thứ gì có hại."
Cảm giác khứu giác này có thể thực sự là dấu hiệu ban đầu mà bạn mong đợi
Phản ứng khác với mùi của bạn tình? Đừng lo - bạn sẽ không phát điên.
"Mang thai là một thời gian cảm xúc, hoóc môn, vì vậy nếu anh ta đột nhiên có mùi tốt hơn, đó có thể là thứ gì đó nguyên thủy đá vào bạn, ý tưởng rằng anh ấy sẽ bảo vệ bạn và em bé của bạn," Denyse nói. "Hoặc - nếu bạn không quá quan tâm - có lẽ đó là một loại bản năng bảo vệ khác mà bạn cảm thấy, bạn có thể tự mình xử lý mọi thứ."
Nó rất khác nhau, nhưng điều quan trọng cần nhớ là cảm giác khứu giác mạnh mẽ này có khuynh hướng truyền đi khi bé được sinh ra, nếu không trước đó.
>> ĐỌC: 23 TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI VỀ TUYỆT VỜI
Điều gì có thể giúp bạn đối phó?
Gắn bó với đồ vệ sinh cá nhân trung tính nếu bạn đang phải vật lộn với mùi của những thứ thông thường, và rõ ràng là tránh xa những gì đang làm phiền bạn nhiều nhất có thể.
"Nếu đó là một cái gì đó trong công việc, nó đáng nói chuyện với người quản lý của bạn để xem liệu có một nhiệm vụ hay khu vực khác mà bạn có thể làm việc cho đến khi nó đi qua," Denyse nói. "Một số bà mẹ-to-be cũng tìm thấy ban nhạc bấm huyệt có thể giảm bớt buồn nôn liên quan."
Nếu có một loại tinh dầu mang thai an toàn hoặc mùi hương bạn làm giống như, hãy thử đặt một vài giọt lên khăn giấy hoặc vải flannel khi bạn ra ngoài - theo cách đó bạn có thể ngửi thấy mùi của nó khi quá trình cạo râu của hàng xóm của tàu hỏa trở nên quá nhiều trên đường đi làm.
"Điều này về cơ bản làm gián đoạn tín hiệu đến não của bạn và gây nhầm lẫn các giác quan của bạn để hy vọng giúp bạn quản lý," Denyse nói.
Như chúng tôi đã đề cập, cảm giác cao này thường giảm xuống, nhưng nếu bạn đang rất ốm yếu hoặc không khỏe, hãy nói chuyện với bà mụ của bạn để đảm bảo rằng đó không phải là tình trạng tăng sinh hoặc tình trạng liên quan đến thai kỳ khác.
5 cách để đối phó với cảm giác mang thai siêu nhạy cảm của bạn
- Làm cho tủ lạnh của bạn trở thành khu vực có mùi an toàn. Đặt một cốc bicarbonate soda vào nó để trung hòa mùi hôi khó chịu, và niêm phong các loại thực phẩm có mùi mạnh trong các hộp kín - hãy thử phạm vi Clean Click của các thùng chứa, từ £ 2,25 cho một hộp 0.15l, lakeland.co.uk
- Mang theo một bộ tiết kiệm mùi khẩn cấp! Nếu khó chịu niffs làm cho bạn cảm thấy buồn nôn, tìm một mùi mà bạn có thể chịu đựng và mang nó với bạn để đạt được khi một cuộc đình công khó chịu. Một son dưỡng môi thơm ngon làm cho một viên thuốc có kích thước bỏ túi thuận tiện: hãy thử Hurraw! Mint Lip Balm, £ 3,99, soorganic.com
- Thử nghiệm để tìm thấy những gì bạn thấy mùi bây giờ hấp dẫn - chúng có thể khác với những gì bạn thích trước khi mang thai. Hầu hết các bà mẹ-để-được tìm thấy hương thơm của gừng, bạc hà và chanh nhẹ nhàng. Bao quanh mình với những mùi hương này.
- Chuyển sang sản phẩm tự nhiên. Một xu hướng mới tìm thấy mùi hương tổng hợp hoặc nhân tạo có thể nhắc bạn chuyển sang lựa chọn thay thế không mùi. Các loại vải làm sạch vi sợi hiện đại có thể có nghĩa là kết thúc sử dụng chất lỏng làm sạch hóa chất, điều này rất tốt cho sức khỏe của bé.
- Lên kế hoạch một ngày để tận dụng tối đa hiện tượng trong khi nó tồn tại. Ghé thăm vườn hoa hồng hoặc thảo mộc, hoặc ghé vào tiệm bánh hoặc cửa hàng sô-cô-la… một lần nữa!
