Q: Tôi đã có một giọt nước mắt độ ba và có rất nhiều mũi khâu. Sẽ mất bao lâu để chữa lành?
Chuyên gia sinh con Tiến sĩ Donald Gibb nói:
Một giọt nước mắt thứ ba là một giọt nước mắt của âm đạo và đáy chậu kéo dài đến hậu môn, vì vậy cơ bắp bị tổn thương.
'Nó xảy ra ở 9% phụ nữ và có thể rất đau đớn và đau thương. Nước mắt ở mức độ thấp hơn không liên quan đến khu vực đáy, vì vậy loại này rất nghiêm trọng và cần phải được xử lý cẩn thận. Bạn có nhiều khả năng bị xé rách bậc ba nếu em bé lớn và tiền liệt (lưng sau lưng của người mẹ). Nếu bạn nhỏ nhắn và có cổ tử cung nhỏ, bạn cũng dễ bị rách hơn - nó thực sự phụ thuộc vào kích thước và vị trí của em bé. Nó không làm cho bạn dễ bị xé rách hơn nếu là con thứ hai, thứ ba hoặc thứ tư của bạn.
Trong tay tốt, các mũi khâu có thể mất tới 45 phút và luôn được thực hiện trong vòng 30 phút sau khi sinh con. Người mẹ luôn được giảm đau, hoặc gây tê tủy sống hoặc gây tê NMC.
'Khâu mất khoảng ba đến bốn tuần để chữa lành. Tuy nhiên, sẽ mất khoảng sáu tuần để cảm thấy hoàn toàn bình thường trở lại. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ giảm đau trong thời gian này vì nó có thể rất đau đớn. Volterol hoạt động tốt. Một chất làm mềm phân như Lactulose cũng rất quan trọng để bạn không làm căng các mũi khâu khi đi vệ sinh.
Ngồi trong bồn tắm muối không giúp được gì, mặc dù huyền thoại có nó giúp phục hồi. Làm sạch chính mình hai hoặc ba lần một ngày bằng nước và xà phòng rất nhẹ - Xà phòng lỏng không có mùi vị nhẹ của Dr. Bronner là tốt cho việc này. Các bà mẹ có thể cần một chiếc đệm hình tròn thoải mái để ngồi, hoặc một túi nước đá chuyên dụng để giúp giảm bớt cơn đau.
Ngăn ngừa hoặc làm dịu các mũi khâu bằng các sản phẩm này:
Natalia Perineal Massage dầu 60ml, £ 16,50, vitaltouch.com
Xoa bóp vùng đáy chậu trong những tuần trước khi chuyển dạ có thể giúp hạn chế rách. Hãy hỏi bà mụ của bạn để được hướng dẫn chi tiết.
Bộ nhớ đệm vòng đệm, £ 11,99, amazon.co.uk
Ngồi có thể cực kỳ khó chịu sau khi khâu. Vòng bọt có thể làm giảm áp lực, đặc biệt là khi bạn cho bé bú hoặc nghỉ ngơi.
Smart Pad Feme lựa chọn, £ 15,99, amazon.co.uk
Nếu bạn đang phải vật lộn với cơn đau sau một giọt nước mắt và muốn tránh dùng thuốc - ví dụ như nếu đang cho con bú - hãy làm mát khu vực bằng một túi nước đá giúp.
