Mẫu khỏe mạnh: Rob da Bank

Mục lục:

Mẫu khỏe mạnh: Rob da Bank
Mẫu khỏe mạnh: Rob da Bank

Video: Mẫu khỏe mạnh: Rob da Bank

Video: Mẫu khỏe mạnh: Rob da Bank
Video: Bạn Gái Mình Là Búp Bê Squid Game/ Squid Game Ngoài Đời Thật! 2024, Tháng Ba
Anonim

Bạn đã bao giờ mua một mảnh thiết bị tập thể dục và không sử dụng nó?

Vâng, WaterRower của tôi trông hơi có bụi vào lúc này. Đừng hiểu lầm tôi, đó là một bộ công cụ tuyệt vời nhưng khi bạn sống trên đảo Isle of Wight bạn cũng có thể đi ra ngoài bằng nước thật. Đó là lý do tại sao tôi làm paddle-boarding ngay bây giờ. Đó là một beater căng thẳng tuyệt vời - thực sự làm rõ đầu.

RECOMMENDED: Dừng Bỏ qua Máy Chèo thuyền

Thành thật mà nói, bạn đã bao giờ "để mình đi" vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống của bạn?

Vâng, tôi cho rằng tôi đã làm trong khoảng 20 năm. Tôi luôn là một đứa trẻ thực sự năng động, nhưng khi tôi rời nhà lúc 18 tuổi thì điều đó không có vẻ quan trọng. Và nghề DJ không hoàn toàn có lợi cho lối sống lành mạnh, phải không? Nhưng bây giờ tôi đã 42 tuổi và với ba đứa trẻ và một đứa trẻ khác trên đường đi, bạn bắt đầu có cảm giác về cái chết của chính mình. Tôi chỉ muốn được xung quanh và hoạt động cho họ.

Bạn đã bao giờ kéo một cơ bắp trong hoàn cảnh ít hơn anh hùng?

Không chính xác, nhưng tôi đã làm London Marathon một vài năm trước đây và đó là xấu. Tôi là người đàn ông chân phẳng nhất trên thế giới và một tuần trước khi căn cứ của lưng tôi cũng thành từng mảnh. Bác sĩ podiatrist nói với tôi rằng tôi đã mất trí để thậm chí suy nghĩ về nó, nhưng tôi đã quyên góp được 5000 bảng cho tổ chức từ thiện, vì vậy tôi đã làm. Sau khoảng 16 dặm, tôi đã thực hiện khoảng 12 Nurofen. Tôi thậm chí không thở ra khi tôi băng qua đường, nhưng lưng tôi đã bị hủy hoại.

Phòng tập thể dục cá nhân ấn tượng nhất của bạn là gì?

Vâng, khi tôi còn trẻ, tôi đã từng làm rất nhiều thuyền buồm và tôi khá giỏi. Tôi thậm chí còn làm đội tuyển Anh. Kể từ khi chúng tôi chuyển đến Isle Of Wight, tôi đã bắt đầu tìm lại tình yêu của mình cho nó.

Bạn đã bao giờ đặt ra cho phòng tập thể dục, đi bộ qua nó và đi thẳng về nhà?

Tôi không thực sự thích phòng tập thể dục. Tôi sẽ đi nhưng tôi thực sự thích tập thể dục bên ngoài bất cứ khi nào có thể. Nếu tôi cảm thấy cần phải nỗ lực, tôi sẽ tập luyện Insanity hoặc T25.

DJing = tập thể dục?

Tôi không chắc đó là bài tập nhưng tôi đã dành nhiều năm để lấy những chiếc đĩa thực sự nặng nề quanh mỗi đêm trong tuần, và sau đó bạn đang ngồi trên boong của mình hàng giờ đồng hồ, trước khi vào xe và lái xe đến buổi biểu diễn tiếp theo. Nó không tuyệt vời cho lưng. Có lẽ các DJ nên được ngồi trong những ngày này? Vâng, ít nhất là những cái cũ như tôi.

Bạn đã bao giờ có một rủi ro trên thảm tập yoga chưa?

Vâng vâng, nhưng không phải là một cơ thể, nếu đó là những gì bạn có ý nghĩa. Tôi đã ngủ khá nhiều lần khi tôi nên thiền sau một buổi tập yoga và sau đó phải được đánh thức bởi những người khác ở đó. Điều đó có tính không?

Bạn sẽ cứu sản phẩm y tế nào từ một tòa nhà đang cháy?

Có một người phụ nữ trên đảo Isle of Wight gọi là Krista, người có nhiều loại nước trái cây ép, ép lạnh và được gọi là Made By Krista. Tôi và vợ tôi Josie thường sẽ có một vài ngày chỉ uống những thứ này khi chúng tôi đang cai nghiện. Và họ thực sự làm việc. Bạn thức dậy cảm giác tuyệt vời.

Những gì bạn muốn chúng tôi không thấy trong tủ lạnh của bạn?

Tôi có thể vẽ một bức tranh về cuộc sống gần như tu viện này, tôi sống ở đây trên đảo, nhưng nhìn vào tủ lạnh và luôn có một chút rượu vang trắng Burgundy tuyệt vời ở đó, và một lượng pho mát vừa phải. Nó không thực sự là một niềm vui tội lỗi như vậy - nó chỉ là phô mai.

Bạn có bao giờ mất kiểm soát, calo-khôn ngoan, sau một phiên tập thể dục?

Không hẳn. Chúng tôi sống ở một nơi không xa trên đảo Isle of Wight, do đó, bạn chỉ cần lái xe 10 phút là đến cửa hàng gần nhất, vì vậy bạn không thể bỏ ra một quán Mars Bar khi đói.

Trại Campivalival của Rob Da Bank diễn ra tại Lâu đài Lulworth, Dorset từ ngày 28 đến ngày 31 tháng 7. Truy cập campbestival.net để mua vé. Lễ hội chị em của nó, Bestival, nằm trên đảo Isle of Wight từ ngày 8-11 tháng 9. Truy cập bestival.net để mua vé.

Đề xuất: