Mẫu khỏe mạnh: Dynamo

Mục lục:

Mẫu khỏe mạnh: Dynamo
Mẫu khỏe mạnh: Dynamo

Video: Mẫu khỏe mạnh: Dynamo

Video: Mẫu khỏe mạnh: Dynamo
Video: Cycling Your First 100 Miles | How To Prepare For A Century 2024, Tháng Ba
Anonim

Lý do nào để không đi đến phòng tập thể dục hoặc tập thể dục là bạn xấu hổ nhất?

Tôi sẽ không nói rằng tôi xấu hổ về điều đó, nhưng giường của tôi ấm áp và tôi không thể bị quấy rầy để thoát khỏi nó. Tôi sẽ lên kế hoạch đêm hôm trước để dậy sớm và đi đến phòng tập, nhưng sáng hôm sau tôi sẽ bấm nút báo lại, thức dậy lúc tám giờ và bỏ lỡ phòng tập thể dục. Nhưng phần còn lại rất quan trọng vì cơ bắp của bạn cần thời gian để phát triển sau khi bạn đã giết chúng trong một buổi tập. Đôi khi cơ thể của bạn đang khóc vì ngủ, và bạn nên lắng nghe nó. Tôi đọc nó trong một cuốn sách về thể lực, vì vậy tôi chỉ làm những gì mà nói…

Cá nhân ấn tượng nhất của bạn là gì?

Tôi có thể tung ra khoảng 50 lần kéo. Họ không phải là bài tập dễ dàng nhất trên thế giới để làm, và tôi đang nói những điều phù hợp - không gian lận - bạn biết đấy, toàn phần mở rộng, xuống thấp nhất có thể.

Bạn đã bao giờ kéo một cơ bắp trong hoàn cảnh ít hơn anh hùng?

Tôi đã kéo cơ bắp ở cổ của tôi từ quay đầu của tôi - đó là không có gì để viết về nhà, phải không? Nếu bạn có thể làm cho âm thanh đó không phải là rác rưởi khi bạn viết nó lên, điều đó thật tuyệt vời. Tôi đã có các chủng lặp đi lặp lại vì công việc của tôi. Có xác nhận quyền sở hữu không có ở đó? Mặc dù thực sự, tôi không thể tự mình …

Bạn có thể tự phép thuật mạnh mẽ không?

Tôi băng ghế dự bị 150kg một lần, đó là một thách thức. Có một anh chàng đấu sĩ với tôi, và anh ấy ngồi nhiều nhất có thể, và tôi hợp với nó - anh ta gấp ba lần kích thước của tôi. Tôi cảm thấy nó vào ngày hôm sau, tôi sẽ không nói dối.

Bạn chụp ảnh tự sướng trong phòng tập thể dục bao lâu một lần?

Tôi không phải là một vị vua tự sướng, hay loại người làm một bức ảnh tự sướng khỏa thân, giống như một số người nổi tiếng - tôi muốn giữ nó một cách sang trọng. Với chiến dịch Ảo ảnh hàng ngày, tôi đã sử dụng máy ảnh tuyệt vời trên Samsung S7, kết hợp với một số kỹ thuật ma thuật thông minh để tạo ra những bức ảnh và ảo tưởng đáng kinh ngạc. Tôi đã thực sự có một số công cụ ảo thuật trong phòng tập thể dục mà tôi sắp xuất bản trên Instagram của mình.

Bạn đã bao giờ mua một mảnh thiết bị tập thể dục chưa bao giờ sử dụng nó chưa?

Tôi đã mua một cái cằm mới và ngâm cho văn phòng cũ của tôi. Tôi đã có nó ở đó trong khoảng sáu tuần và nó vẫn còn trong hộp, và cuối cùng tôi đã thuyết phục ai đó xây dựng nó cho tôi với một khoản phí nhỏ (và một ma thuật). Sau đó, anh chàng du lịch của tôi xây dựng cho tôi một cái mới tốt hơn, vì vậy tôi đã sử dụng nó. Người còn lại vẫn ở tầng dưới trong văn phòng và tôi vẫn chưa sử dụng nó.

Loại hành vi thể dục tồi tệ nhất là gì?

Khi các chàng trai ogle. Nếu một cô gái đang ngồi xổm, họ sẽ ở đó để cố gắng và tốt hơn cho bản thân, nhưng nếu có một đám những kẻ lướt qua họ, thì đó không phải là điều tuyệt vời nhất. Bạn sẽ có thể đến đó và biết bạn không thể cảm thấy tự ý thức; vô số người nhìn chằm chằm vào bạn là hành vi xấu.

Bạn có sử dụng bất kỳ ứng dụng thể dục nào không?

Tôi có xu hướng đọc sách điện tử thể dục trên điện thoại của tôi thay vì sử dụng ứng dụng - thần tượng thể hình của tôi là Frank Medrano. Loại hình đào tạo mà tôi thường làm là luyện tập thể dục, hoặc tập luyện trọng lượng, và đó là những gì anh ấy làm - anh ấy có một cuốn sách được gọi là Nguồn gốc siêu nhân. Nó thực sự rất tốt.

Những gì bạn muốn chúng tôi không thấy trong tủ lạnh của bạn?

Đó là chú chó Percy, họ đang ở trên tay đua của tôi - nếu họ ở đó, tôi không thể có một con, và bạn không bao giờ có được một con. Tôi yêu thích họ, nhưng tôi biết họ rất tệ đối với tôi. Tôi biết rằng có lẽ họ không thực sự giúp cơ thể tôi…

Các mẹo của Dynamo về cách tạo ảo tưởng hàng ngày của riêng bạn có thể được tìm thấy tại samsung.com/everydayillusions

Đề xuất: