Công thức sinh tố lành mạnh: Chống lão hóa

Mục lục:

Công thức sinh tố lành mạnh: Chống lão hóa
Công thức sinh tố lành mạnh: Chống lão hóa

Video: Công thức sinh tố lành mạnh: Chống lão hóa

Video: Công thức sinh tố lành mạnh: Chống lão hóa
Video: Trên chân Nike Pegasus 40: Giày chạy bộ cho mọi người, mang đi chơi cũng đẹp 2024, Tháng Ba
Anonim

Smoothie này được thiết kế để làm cho bạn trông và cảm thấy trẻ hơn bằng cách cải thiện chức năng não và chất lượng da và giảm huyết áp. Nó cũng chứa protein giúp cơ bắp của bạn phục hồi và phát triển, và nó cũng rất thân thiện với người ăn chay.

Thành phần

  • Số ít quả việt quất (đông lạnh hoặc tươi)
  • ½ một quả chuối
  • 1 muỗng protein thực vật
  • Bột rau xanh 1tsp
  • Số lượng hạnh nhân
  • 1 muỗng canh hạt Chia

Thông tin dinh dưỡng

Quả việt quất chứa chất chống oxy hóa, giúp cải thiện chức năng nhận thức và giữ cho làn da của bạn rõ ràng.

Chuối có nhiều kali, giúp duy trì huyết áp tối ưu và bảo vệ tim của bạn.

Hạt Chia được đóng gói với chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương tế bào da.

Xanh cung cấp một loại cocktail giàu chất dinh dưỡng giúp ngăn chặn sự thèm ăn.

Protein thực vật giàu axit amin giúp bạn xây dựng cơ nạc và đốt mỡ.

quả hạnh là một nguồn của L-carnitine, giúp cơ thể của bạn chuyển hóa chất béo và kiểm soát lượng đường trong máu.

Đề xuất: