Ai giúp bạn trở thành vận động viên thành công nhất?
Điểm mấu chốt là thành công trong thể thao, bạn phải bắt đầu trẻ, và cách duy nhất để làm điều đó là có cha mẹ sẵn sàng vận chuyển bạn thực hành, để trả tiền cho bộ dụng cụ của bạn, từ bỏ thời gian rảnh và để có mặt ở đó với mức cao nhất và thấp nhất là một vận động viên.
Vì vậy, bạn đã "hot-housed" từ khi còn nhỏ?
Ồ không. Và tôi rất vui vì không. Vận động viên cơ sở tốt hiếm khi trở thành người cao niên tốt, bởi vì họ đã bị thúc đẩy quá nhiều và họ đã ngừng thưởng thức nó. Họ không gắn bó với nó khi họ đủ tuổi để có sự lựa chọn. Trong trường hợp của tôi, tôi đã làm rất nhiều môn thể thao như một đứa trẻ vì nó là một phần của vòng tròn xã hội của tôi. Tôi sẽ làm một phiên họp hai giờ trong hồ bơi với bạn tình của tôi và nó sẽ cảm thấy vui vẻ.
Người thể thao nào là anh hùng của bạn lớn lên?
Tôi chủ trì một phiên gần đây và chúng tôi đã có Sally Gunnell trên bảng điều khiển. Tôi đã nói với cô ấy về những vận động viên cô ấy đã trông đợi, và cô ấy nói rằng không có ai thực sự. Tôi phải nói, tôi đồng ý. Là một vận động viên, tôi đã ghen tị với một số người đã đạt được những điều tuyệt vời, và tôi đã cố gắng để phù hợp với họ, nhưng họ không bao giờ là một "cảm hứng". Tôi chưa bao giờ nhìn họ và nghĩ, "Tôi muốn làm bạn".
Ai đã cho bạn lời khuyên tốt nhất?
Cha tôi. Anh ta là một võ sĩ quyền Anh, một người hạng trung trung bình ở Anh, và anh ấy là một người cố vấn tuyệt vời. Tôi nghĩ đó là những gì tất cả các vận động viên cần: ai đó chỉ đạo họ, để nói với họ khi họ quá kiêu ngạo, để xây dựng sự tự tin của họ khi họ cảm thấy buồn.
Cuốn sách hữu ích nhất về môn thể thao mà bạn đã đọc là gì?
Có một loạt các văn bản tuyệt vời đã hỗ trợ tôi trong sự phát triển của tôi như là một học thuật, và tốt nhất là một cuốn sách được gọi là Bài giảng trong sinh lý học của con người. Đó là tất cả kiến thức về chủ đề này, và tôi vẫn sử dụng nó tất cả các thời gian bây giờ tôi đang làm việc với những người khác, cho dù họ là người giành huy chương vàng hay bệnh nhân ung thư.
Người nổi tiếng nào bạn đã đào tạo là người ấn tượng nhất?
David Walliams, Davina McCall, John Bishop và Eddie Izzard… họ đã đạt được những thứ khiến mọi người ngồi dậy và nghĩ, “Ồ, thật đáng kinh ngạc”. Tôi nhận ra rằng những người này đã làm việc chăm chỉ như thế nào để đạt được thành công của họ trong kinh doanh thể hiện, tất cả những năm đấu tranh để vươn lên đỉnh cao. Chúng ta sống trong một khủng khiếp nhân tố bí ẩn xã hội nơi mọi người tin rằng bạn có thể trở thành tài năng và nổi tiếng qua đêm, nhưng sự thật là cực kỳ khó khăn để đạt đến đỉnh cao, cho dù đó là thể thao hay kinh doanh hay giải trí. Bạn cần phải có sức mạnh tuyệt vời của sự kiên trì. Và họ rõ ràng đã làm.
Eddie Izzard chạy 43 marathon trong 51 ngày. Không phải là một chút quá mức?
Không, là câu trả lời. Anh ta đã thực hiện thêm 27 trong 27 ngày nữa, và anh ta không làm hại anh ta. Tôi không tuyên bố nó sẽ phù hợp với tất cả mọi người, nhưng anh ấy hoàn toàn thích những gì anh ấy làm, và nó rõ ràng là phù hợp với anh ấy.
Mẹo tốt nhất mà bạn muốn cho ai đó muốn nổi trội là gì?
Để nhận ra rằng hầu hết mọi người đã đặt rào cản trước mặt họ. Chúng tôi có điều kiện để nghĩ rằng nhiều mục tiêu chỉ đơn giản là không thể cho chúng tôi để đạt được. Nhưng "không thể" chỉ là một cấu trúc. Điều đầu tiên cần làm là táo bạo, có tầm nhìn thử thách bản thân. Sự thật là, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình.
Làm thế nào để bạn ngừng mọi người bỏ thuốc lá?
Tôi đang thực hiện dự án cho 9BAR vào lúc này, đào tạo những người chắc chắn không phải là vận động viên chạy 10km. Tôi chắc rằng mọi người sẽ có những khoảnh khắc khi họ muốn từ bỏ, nhưng bí quyết là cấu trúc chương trình một cách chính xác. Bạn không thể có điều đó Kẻ thât bại thảm hại nhât kỹ thuật nơi họ đứng trên họ và hét to như một trung sĩ khoan, bạn phải xây dựng một kế hoạch riêng biệt cho mỗi người. Bạn đang cố gắng tìm ra động lực nội tại bên trong họ mà họ có thể lấy đi sau khi sự kiện kết thúc và bạn không còn ở xung quanh nữa. Mọi người đều có nó - chỉ có một lý do để họ giải nén nó.
KHUYẾN NGHỊ: Kế hoạch đào tạo 10K
Greg Whyte là một đại sứ 9BAR, hiện đang giúp chín Brits bình thường có được Great Newham Run sẵn sàng vào chủ nhật 17 tháng 7
