Nhận hình dạng siêu anh hùng

Mục lục:

Nhận hình dạng siêu anh hùng
Nhận hình dạng siêu anh hùng

Video: Nhận hình dạng siêu anh hùng

Video: Nhận hình dạng siêu anh hùng
Video: Đầu Camera Titan Tiêu Diệt Đầu Toilet Titan | Sheep #shorts 2024, Tháng Ba
Anonim

Nhận cơ thể hình chữ V anh hùng của Superman

Nếu bạn chỉ nhìn thấy một bộ phim siêu anh hùng trong năm nay, hãy để nó Người đàn ông thép, khởi động lại Siêu nhân loạt diễn viên nam diễn viên người Anh Henry Cavill là nhân vật truyện tranh dễ nhận biết nhất mọi thời đại. Cavill có hình dáng gầy gò, lột tả vai trò của mình trong năm 2011 Bất tử, nhưng đối với Người đàn ông thép ông đóng gói trên cơ bắp hợp nhất anh hùng mạnh nhất trên trái đất.

Bí mật của Cavill? Đào tạo với Mark Twight, người sáng lập Gym Jones có trụ sở tại Utah, người đàn ông đứng đằng sau 300 và một người bạn lâu năm của Zack Snyder, đạo diễn của cả hai bộ phim. "Nhiệm vụ rất đơn giản: làm cho một người đàn ông trung bình trông giống như một siêu anh hùng và sau đó giữ anh ta như vậy trong sáu tháng," Twight nói. 'Đơn giản - không dễ. Đỉnh trong vài ngày là một chuyện. Duy trì khả năng và diện mạo giống nhau trong nửa năm là một vấn đề hoàn toàn khác. ’

Sớm trong quá trình này, Cavill cho biết ông muốn nhìn giống nhau trong và ngoài của bộ đồ. "Rõ ràng, sự xuất hiện là quan trọng nhất," Twight nói. "Chưa bao giờ có một siêu anh hùng không có vai rộng và thắt lưng hẹp. Nhưng cũng có sự tự tin. Thể dục là sức mạnh và điều hòa mà còn là sức mạnh của nhân vật.

Tự kỷ luật với đào tạo và chế độ ăn uống và phục hồi, cùng với cuộc đối đầu với những thách thức về thể chất và tâm lý, tạo ra sự tự tin rằng không thể đạt được bất kỳ cách nào khác. Khi bạn có thể làm 100 squats phía trước ở trọng lượng và deadlift hơn hai lần trọng lượng, bạn sẽ đi bộ và nói chuyện khác nhau - cao và tự hào. Và đối với ngôi sao, chương trình đã trả hết tiền. "Đó là một cảm giác đáng kinh ngạc - không có gì là hoàn toàn giống như nó", Cavill nói, người cũng sẽ trở thành ngôi sao trong tương lai The Man From U.N.C.L.E. 'Tại một số điểm nó dừng lại chỉ là một trại huấn luyện và một giấc mơ. Bạn thấy mình đứng đó trong bộ đồ, với mũi, với S-glyph trên ngực của bạn và mọi người đang nhìn bạn, "OK, đây là Siêu nhân". Đó là một cảm giác tôi sẽ mang theo trong suốt quãng đời còn lại của tôi. ’

Kiểm tra của Cavill Người đàn ông thép kế hoạch tập luyện ở đây.

Đề xuất: