Bạn có cảm thấy áp lực để giữ dáng trong khi quay phim không?
Đó là điều khó khăn nhất. Tôi không cần phải tập luyện, tôi chỉ có thể nằm trên giường và không đi đến phòng tập thể dục chút nào, nhưng tôi phải nhớ tôi đang ở trên tivi trước hàng triệu người. Tại Cancun, lần duy nhất chúng tôi có thể đến phòng tập thể dục là 9 giờ sáng. Chúng tôi đã đi ngủ khoảng 4 giờ sáng mỗi đêm trong 38 đêm liên tiếp và vẫn thức dậy mỗi buổi sáng, làm giảm rung lắc protein và đánh vào phòng tập thể dục.
KHUYẾN NGHỊ: Protein Shake Recipes
Bạn và các Geordie Shore khác cạnh tranh trong phòng tập thể dục?
Scott [Timlin] và James [Tindale] cạnh tranh hơn vì họ có các bản dựng tương tự. Tôi là 79kg và nạc, nhưng cả hai đều có kích thước khoảng 88kg nên cuối cùng họ cũng phải tranh cãi về việc ai sẽ gặp khó khăn nhất trong phòng tập thể dục. Có nói rằng, sẽ luôn có khả năng cạnh tranh khi chúng ta xoay xở với những ngọn của chúng tôi, và nếu có một bức ảnh thì nó sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Điều gì thúc đẩy bạn bắt đầu thường xuyên đi đến phòng tập thể dục?
Tôi có một sự trao đổi chất chết nhanh, vì vậy nếu tôi không đi đến phòng tập thể dục tôi giảm cân - tôi có thể có năm McDonalds một ngày và tôi vẫn sẽ giảm cân. Tôi đã khá gầy khi tôi còn nhỏ nên tôi bắt đầu đi đến phòng tập thể dục mỗi đêm với bạn tình của tôi, sau đó tôi bắt đầu tăng cường lượng protein của tôi và bắt đầu nhận được lớn hơn. Thấy sự thay đổi trong hình dạng cơ thể của tôi khiến tôi bị cuốn hút và tôi đã tập luyện chăm chỉ từ đó.
RECOMMENDED: Làm thế nào Ectomorphs có thể xây dựng cơ bắp
Bài tập điển hình của bạn có liên quan gì?
Tôi phải làm trọng lượng để giữ cho số lượng lớn cơ bắp, nhưng tôi cũng làm một chút cardio cường độ cao như chạy nước rút trên một nghiêng. Nói chung, tôi sẽ làm ngực và bắp tay một ngày, sau đó vai và lưng, sau đó chân, và sau đó tôi sẽ có hai ngày nghỉ. Tôi ổn khi tôi đang ở trong phòng tập thể dục, điều khó khăn nhất là phù hợp với nó trong lịch trình bận rộn của tôi.
Tại sao bạn bắt đầu comnpany bổ sung của riêng bạn và ai là nó nhằm mục đích?
Tôi muốn thiết kế một cái gì đó phù hợp với lối sống của tôi. VIDAR Nutrition dành cho những người không có thời gian, hoặc không muốn, dành toàn bộ cuộc sống của mình cho phòng tập thể dục. Các chất bổ sung đốt cháy chất béo để đảm bảo bạn nhận được nhiều nhất từ mỗi tập luyện, trong khi năng lượng thúc đẩy của họ nên cung cấp cho các kick-start nhỏ, bạn cần phải thực sự có được cho mình để phòng tập thể dục.
Bổ sung những gì bạn có chính mình?
Tôi có VIDAR After-Shock detox vào buổi sáng và tôi cũng tăng số lượng lớn; một vào buổi sáng và một sau khi tôi đã được đào tạo.
Là một cơ thể thể thao hàng đầu trong danh sách khi nói đến việc lựa chọn đối tác của bạn?
Nó phụ thuộc. Tôi đã nhìn thấy một số cô gái mà tôi đã thực sự đi đến phòng tập thể dục và được đào tạo với và những người khác đã không đặt chân trong một phòng tập thể dục toàn bộ cuộc sống của họ. Nếu bạn muốn chim của bạn để đi đến phòng tập thể dục nhiều hơn có thể mua một số bổ sung của mình như là một gợi ý. Đó là một cách gián tiếp để nói, 'trông babe, có cơ hội nào bạn đánh vào phòng tập thể dục hay không?'
Bất kỳ mẹo hẹn hò nào?
Làm điều gì đó bình thường và khác biệt như đi xe đạp quad hoặc làm một số hoạt động ngoài trời khác. Hãy vui vẻ và tự phát và chim sẽ thích nó nhiều hơn là cố gắng để được cheesy và lãng mạn, đặc biệt là nếu nó vẫn còn những ngày đầu.
Thông tin thêm về phạm vi bổ sung của Gaz có tại vidarnutrition.com
