Vài tuần đầu mùa đông không tệ lắm. Chủ yếu là bởi vì họ chứa lời hứa của lễ Giáng sinh và năm mới, vì vậy mọi người đều có quá nhiều điều thú vị để nhận thấy thời tiết băng giá trong một chặng đường dài.
Tuy nhiên, đến giữa tháng 1, niềm vui của mùa Yuletide đã phai mờ dần. Mọi người đang nhìn chằm chằm xuống thùng của một hoặc hai tháng trời lạnh và những đêm đầu, và Giáng sinh khó có thể xa hơn.
Đó là một thời gian ảm đạm, trong ngắn hạn, và thứ hai thứ ba của tháng này có biệt danh ảm đạm của riêng nó - Blue Monday, thường được gọi là ngày buồn nhất trong năm nhờ một chiến dịch quảng cáo đã thực hiện một cuộc đời sở hữu. Tất cả sự ảm đạm này chắc chắn góp phần vào thực tế rằng giữa tháng 1 cũng là điểm phá vỡ phổ biến cho các nghị quyết của năm mới. Ai có thể giải quyết để làm bất cứ điều gì khi đối mặt với những điều kiện tối, lạnh giá này?
Vâng, DW Fitness First là hy vọng nó có thể giúp bạn giữ cho nghị quyết thể lực của bạn. Các cửa ra vào của tất cả 121 phòng tập thể dục trên toàn quốc sẽ được mở ra cho tất cả mọi người Blue thứ hai này, rơi vào ngày 15 tháng 1 năm 2018.
KHUYẾN NGHỊ: Năm mới, mới đến phòng tập thể dục? Đọc này
Bạn có thể ghé thăm bất kỳ phòng tập thể dục, bất cứ lúc nào, và tham dự bất kỳ lớp học nào bạn thích. Không cần phải đặt chỗ trước, chỉ cần khuấy động và tập luyện một mồ hôi tốt. Không có cách nào tốt hơn để bắt đầu một tuần, và hy vọng sẽ hít thở cuộc sống mới vào bất kỳ nghị quyết của năm mới nào mà bạn đã đến gần một cách nguy hiểm.
Mỗi lớp học theo lịch trình sẽ mở cho tất cả mọi người, bao gồm SPARR ra mắt Fitness First - một lớp đấm bốc cường độ cao nên hoàn toàn hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn xả hơi bằng cách nhấn vào mọi thứ cho đến khi kiệt sức.
Các lớp khác mà chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra là SHRED - một sự pha trộn của các cuộc tập trận cường độ cao và thang máy phức tạp - và Pro Cycling, một lớp học kéo dài 40 phút được thiết kế để cải thiện tốc độ, sức mạnh, sức chịu đựng và sức mạnh của bạn trên xe đạp. Sau này là lý tưởng cho những người trong đào tạo mùa đông và bắt đầu tuyệt vọng của đào tạo turbo solo.
Để tìm chi nhánh địa phương của DW Fitness First, và để biết thêm thông tin về các lớp học có sẵn để thử vào Blue Monday, hãy đến trang mạng dwfitnessfirst.com.
