“Tôi cảm thấy thất vọng về sự ra đời của mình”: tại sao câu này khó nói to như vậy ?! Nó gần như điều cấm kỵ, phải không, thừa nhận rằng không chỉ bạn không có được sự ra đời mà bạn mong đợi, mà còn tệ hơn, điều này thực sự quan trọng với bạn, và cảm giác buồn, hối tiếc và thất vọng là từ chối biến đi.
Có lẽ đã đến lúc để mở cuộc trò chuyện về điều này, bởi vì, như một người nói chuyện với phụ nữ mang thai và các bà mẹ mới mọi lúc, tôi có thể nói với bạn rằng những cảm giác này hoàn toàn bình thường và phổ biến hơn bạn nghĩ!
Dưới đây là lời khuyên và lời khuyên của tôi nếu bạn là một trong nhiều phụ nữ - có lẽ bí mật - mong ước sinh của họ đã khác.
Tôn vinh cảm xúc của bạn
Điều thực sự quan trọng là phải biết rằng điều này không đúng. Chỉ có con người mới cảm thấy buồn hoặc thất vọng nếu chúng ta không có được những gì chúng ta muốn trong cuộc sống. Nếu trời mưa vào ngày cưới của bạn, hoặc công việc mơ ước rơi qua, bạn có thể cảm thấy được một chút gutted. Sinh là một trải nghiệm cuộc sống vô cùng quan trọng, và thật tuyệt khi có hy vọng và ước mơ về những gì nó sẽ như thế nào, và cảm thấy rách rưới hay thậm chí tức giận rằng nó không phải là cách đó chút nào. Cảm xúc của bạn về điều này là bình thường, hợp lệ và quan trọng.
Đừng đổ lỗi cho chính mình
Bản thân sinh con dường như đã trở nên đầy tội lỗi và tội lỗi trong những thập kỷ gần đây, và dường như không ai có thể mang nhiều hơn phụ nữ, người thường dành hàng ngày, hàng tuần (hoặc cả đời) sau khi sinh, tự hỏi họ có thể có gì được thực hiện khác nhau. Đôi khi có thông điệp rằng họ không nên 'có hy vọng của họ', và bởi vì họ đã rõ ràng về loại sinh họ muốn và thậm chí đã lên kế hoạch cho nó, họ bằng cách nào đó tự đặt mình lên thất bại.
Đó chắc chắn là thời gian để chúng ta ngừng đổ lỗi cho những người phụ nữ như thế này! Có một ý tưởng rõ ràng về những gì bạn muốn trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống không bao giờ là một sai lầm, và việc sinh không khác biệt. Hoàn toàn đúng khi bạn mơ về một kiểu sinh nhất định, và không có gì bạn đã làm hoặc không làm các sự kiện đi chệch khỏi con đường mà bạn mong muốn. Tương tự như vậy, không có gì bạn đã làm hoặc không làm đã gây ra những cảm xúc khó khăn về sự ra đời của bạn mà bạn đang có - họ chỉ là một phản ứng bình thường, con người với cuộc sống không theo cách bạn mong đợi.
Nói về việc sinh của bạn
Khiếu nại
Quý vị cũng có quyền khiếu nại chính thức về dịch vụ chăm sóc thai sản mà quý vị nhận được. Nếu bạn nghĩ rằng bạn muốn làm điều này, bạn nên viết ra nhiều như bạn có thể nhớ về việc sinh của bạn càng sớm càng tốt, và cũng có thể yêu cầu một bản sao ghi chú thai sản của bạn. Bạn cũng có thể muốn báo cáo một học viên cá nhân với cơ quan chuyên môn của họ hoặc thực hiện hành động pháp lý. Để biết thêm thông tin về điều này, hãy xem bảng thông tin này từ Ngày sinh về việc Khiếu nại.
Hãy nhớ rằng bạn quan trọng
Có và cảm thấy một nụ cười của cảm xúc phức tạp, thay đổi và thậm chí đối lập là một phần bình thường của con người. Hãy cho phép bản thân cảm nhận phạm vi cảm xúc phức tạp này ngay bây giờ và tìm sự giúp đỡ nếu bạn cần. Việc sinh của bạn cũng quan trọng, con của bạn cũng quan trọng và bạn cũng quan trọng.
Viết bởi Milli Hill
Milli đã thiết lập Phong trào sinh tích cực (PBM), một mạng lưới các nhóm tiền sản miễn phí toàn cầu, với mục đích cải thiện sinh con và giúp phụ nữ tiếp cận tốt hơn với hỗ trợ và thông tin.Cuốn sách tuyệt vời của cô 'Cuốn sách sinh nhật tích cực' hiện đã ra mắt và là hoàn hảo cho bất kỳ ai cần một đọc hạnh phúc, vui vẻ về mọi thứ sinh ra.
Hãy đọc ngay bây giờ:
